Прыщи от курения: могут ли быть

Прыщи от курения: миф или суровая правда жизни?

Возникают ли прыщи от курения, или это простое, но досадное совпадение факторов, влияющих на организм в далеко не самые приятные периоды жизни – на этот вопрос попытались ответить израильские исследователи.

Причины возникновения кожной патологии

Влияние на кожу, приводящее либо к её здоровью и привлекательности, либо к угнетению и увяданию, оказывается множеством путей.

Регклярное воздействие табачного дыма и никотина на организм может стать причиной появления прыщей

Регклярное воздействие табачного дыма и никотина на организм может стать причиной появления прыщей

  1. непосредственное воздействие на её поверхность (солнцем, ветром, излучением дисплеев);
  2. расстройства трофики (обмена веществ), наступающие от неблагополучия, возникшего внутри организма.

Влияние внутренних факторов

  • микробных и вирусных ядов;
  • привычных интоксикаций (курения, потребления алкоголя, сахара, медикаментов);
  • эндокринных и обменных расстройств.

Интоксикации могут быть как «разовыми» (вдыхание паров краски в процессе ремонта), так и хроническими (свинцовое отравление при работе в аккумуляторном цехе).

Уникальность процесса курения состоит в том, что «давление» на кожу оказывается с обеих сторон – и с поверхности, и из её недр.

Поверхность кожи, регулярно «обрабатываемая» табачным дымом, высыхает, грубеет, теряет способность к самозащите. Обитающие на ней микроорганизмы (вполне безобидные) активизируются и становятся вредоносными.

Спазм сосудов, ставший хроническим вследствие постоянного присутствия в организме никотина, приводит к «голоданию» тканей и структур кожи, не получающих достаточного снабжения кислородом и питательными веществами.

Застой в венозной части системы кровообращения, ответственной за эвакуацию из тканей ядов, ведёт к их хроническому отравлению продуктами собственного метаболизма (обмена веществ).

Присовокупив к сказанному застой лимфатический, можно получить полное представление об эффектах, производимых на кожу никотином.

Но, помимо него, с сигаретным дымом в организм попадает немало других тканевых и нервных ядов, влиянием которых также не следует пренебрегать.

На образование прыщей у курильщика могут влиять различные внутренние процессы организма

На образование прыщей у курильщика могут влиять различные внутренние процессы организма

Вывод из всего сказанного может быть только один: курение подобно «химической войне» курильщика со своим организмом. Войне, не прекращающейся ни на час (в отличие от войны настоящей).

Возникновение прыщей на этом крайне унылом фоне является закономерным её итогом. Учитывая, что они наиболее подвержены воздействию как снаружи, так и изнутри, появление прыщей от курения на щеках вполне объяснимо.

Частные случаи

То, что вскоре после прекращения курения (временного или постоянного) обмен веществ также приходит в столь же сумбурное состояние, как и при его начале, вполне объяснимо.

Ввиду изменения состава веществ, попадающих в организм, меняется и характер течения биохимических реакций в нём.

Параллельно с возросшим притоком кислорода «срывается с места» и приобретает характер движения лавины масса ядовитых и балластных соединений, от которых организм спешит избавиться.

Часть из них выделяется кожей, отсюда – возникновение прыщей после отказа от курения.

Помимо прыщей, появляющихся после отказа от курения, стоит коснуться и проживания подросткового возраста, когда «порча» лица прыщами рассматривается как неизбежное зло, являющееся следствие процесса созревания организма.

И пристрастие к курению, и прыщи на лице являются своеобразной реакцией протеста подростка против требований, выдвигаемых миром взрослых.

По этой причине вопрос: влияет ли курение на прыщи поставлен не совсем верно (ведь прыщи бывают и у некурящих подростков).

Он должен звучать так: влияет ли курение на обмен веществ у человека с прыщами? Да, несомненно, и возраст здесь значения не имеет (он может выражаться как цифрой 14, так и 34).

Поэтому утверждение, что курение вызывает прыщи, совершенно неправомочно. И в то же время ответ на вопрос: прыщи на лице и теле могут ли быть прыщами от курения, является утвердительным: да, могут.

Как следует бороться с прыщами курильщика

Наиболее очевидным будет ответ: прекратить курение и очистить организм от следов пребывания в нём токсичных веществ.

Веществ, не только привнесённых в процессе курения, но и собственных «отходов производства», не могущих быть выведенными ввиду сосудистой и органной (тканевой) дисфункции, вызванной курением.

Чтобы избежать появление прыщей на коже, необходимо отказаться от курения сигарет

Чтобы избежать появление прыщей на коже, необходимо отказаться от курения сигарет

Самым лучшим способом избежать появления прыщей является профилактика (предотвращение) их появления. Помимо разъяснения детям и подросткам доводов о вреде для организма, вызываемом курением, взрослым следует самим стать образцом для подражания.

Читайте также:
Смертельная доза никотина для человека

Необходимо создание такого положения, когда человек с сигаретой будет выглядеть не как победитель, а как нелепый пережиток эпохи массовых заблуждений. Ведь если именно кино создало образ «героев Мальборо», ему вполне по силам создание образа прямо противоположного.

И пусть на данный момент пугающие надписи на сигаретных пачках выглядят смешно, свой вклад они всё-таки вносят. Доброе слово следует сказать и об «оздоровительных» программах телевидения, просвещающих человека в вопросах строения и работы его организма.

Но поскольку извлечение основных уроков человека начинается с семьи, курение родителей неизбежно приведёт к курению детей. Поэтому главный упор следует делать на изменение отношений в семье.

Заключение

Помимо профилактической и разъяснительной работы, стоит уделить внимание оказанию медицинской помощи желающим отказаться от курения.

Процесс лечения больше не должен выглядеть как «принудиловка» – ему следует стать естественным механизмом очищения общества от своих «издержек производства».

Но до той поры, пока производители табачной продукции будут защищены законом (и солидным банковским счётом) от привлечения к ответственности за наносимый вред, общество (и его члены) не смогут побороть тягу к сигарете.

И прыщи от курения будут продолжать своё существование. Наравне с прыщами от съедания продуктов, «под завязку набитых» сахаром, от вдыхания бензинового и подобного ему смрада.

Прыщи от курения

Направления деятельности: дерматология, венерология, детская дерматология, трихология, микология, дерматоонкология, косметология.

Содержание Скрыть

Табакокурение и прыщи не являются взаимосвязанными процессами, и этому существует обоснованное объяснение. Чаще всего подобная проблема актуальна в подростковом периоде, когда к гормональному дисбалансу могут подключиться факторы курения. Никотин и сыпь нужно рассматривать как одно целое. Потому необходимо отказаться от табакокурения.

Могут ли от курения появляться прыщи

Влияние никотина на формирование прыщей на поверхности лица подтверждено множественными исследованиями.

Уже давно выявлена связь между табакокурением и образованием прыщей. Никотин влияет на секреторную функцию кожи, закупоривая капилляры и меняя плотность сального секрета, что способствует блокированию сальных желез.

На фоне гипоксии кожи, оседании на коже лица смол при выдыхании легче присоединяется инфекция; в итоге развиваются гнойные прыщи.

Несколько снизить влияние никотина на кожу помогает обильное питье, которое выводит токсичные элементы, более сбалансированное питание, частые прогулки на свежем воздухе.

Кожный покров всегда первым начинает реагировать на многочисленные негативные перемены внутри организма. А в ситуации с табакокурением он ощущает еще и внешнее влияние.

Прыщи – распространенная проблема кожного покрова, с которой сталкивается около 85 процентов населения.

Остаться в подобной ситуации здоровым кожный покров не в состоянии. Он «задыхается» от нехватки кислорода, питательных микроэлементов, витаминов.

В конечном итоге все выльется в формирование угревой сыпи. И сколько человек будет продолжать курить, столько внутри организма будут происходить опасные нарушения во всех слоях кожного покрова.

Влияние никотина на кожу

Провоцирующими факторами появления угревой сыпи являются закупоривание и воспалительные процессы в подкожных железах вследствие сбоя секреторных функций, обмена веществ и структурных повреждений эпидермиса. Все вышеуказанные составляющие этиологического механизма происхождения различного высыпания и угревой сыпи вызваны сигаретным дымом.

Курение неблагоприятно сказывается на состоянии кожи лица. Это проявляется преждевременным формированием морщин, особенно в области губ: сжимая губами сигарету или мундштук кальянной установки, человек способствует формированию стойких вертикальных морщинок в виде штрихов над верхней губой.

Также резко начинают выделяться носогубные складки.

Сначала никотин и угарный газ, находящиеся в табаке, начинают процесс связывания гемоглобина в крови, нарушая транспортировку кислорода. Как результат, клетки тканей, включая кожный покров, будут испытывать серьезную гипоксию.

Дерма начнет раньше времени стареть, происходит нарушение секреторных функции подкожных желез, образуется сухость кожного покрова. Прыщи станут результатом этих процессов.

Также взаимосвязь табакокурения и сыпи может проявиться в воспалительной реакции от влияния токсических веществ в табачном дыме. Главное поражение от никотина нацелено на органы дыхательной системы и ЖКТ.

Однако часть токсических веществ будет выводиться организмом с помощью пота, и непосредственно эти ядовитые компоненты станут провоцирующим фактором воспалительных процессов в сальных железах во время их закупоривания. Прыщи от табакокурения с гнойным содержимым характеризуются подобным этиологическим механизмом.

Читайте также:
Медицинский никотин: польза и вред

Регулярное повреждение дермы лица может быть обусловлено и непосредственным влиянием табачного дыма от сигарет. Кожа лица станет первой частью тела, вступившей в контактирование с выдыхаемым дымом после затяжки и поднимающимся от сигареты.

Дерма все время подсыхает и раздражается. На таком фоне естественным будет возникновение множественных комедонов, а при добавлении вторичной инфекции — акне и высыпания с нагноением.

Особо сильным будет влияние табакокурения на процессы формирования сыпи на лице в подростковом периоде. На данном этапе гормональные изменения нарушают процессы обмена и вызывают активное формирование высыпания.

Почему нашим статьям можно доверять ?

Мы делаем медицинскую информацию понятной, доступной и актуальной.

  • Все статьи проверяют практикующие врачи.
  • Берем за основу научную литературу и последние исследования.
  • Публикуем подробные статьи, отвечающие на все вопросы.

В подобных условиях табакокурение существенно усугубляет клиническую картину: понижается иммунитет, происходит нарушение кровоснабжения и питания клеток.

На поверхности лица сформировавшиеся прыщи не могут продолжительный период времени зажить сами по себе, поскольку этому препятствует сигаретный дым, который оказывает раздражающий эффект.

Особенности прыщей от курения

Дым от сигареты, который выпускается курящим из легких, проникает на кожный покров лица. Исключить это невозможно, даже если все время после затягивания осуществлять глубокий выдох. В дыму содержатся смолы и прочие элементы, забивающие поры кожного покрова, высушивающие его и провоцирующие раздражение.

Подобное вызывает закупоривание пор, а после и возникновение угревой сыпи. Когда у человека уже были сложности с кожей лица и сыпь на ней, то ситуация способна усугубиться. Высыпание, которые было ранее, продолжительное время не заживает, а кожный покров не способен в полной мере регенерироваться.

Совместно с дымом в организм попадает значительное количество химических соединений, нарушающих работу кожи.

Коллаген, который обеспечивает прочностные и эластичные характеристики кожного покрова, начинает разрушаться. Подобное воздействует на функционирование подкожных желез и ведет к закупориванию их пор.

Понижается концентрация внутри организма витаминов A, C и E, не усваивающихся в присутствии многих компонентов из табачного дыма.

Это говорит о том, что кожный покров утрачивает способность противодействовать негативному воздействию, а также быстро восстанавливаться после повреждения. Воспаление обладает возможностью фактически без препятствий перейти на смежные участки.

Сужение кровеносных сосудов в результате влияния табачного дыма ведет к нехватке питания клеток кожного покрова. Все вышеперечисленные обстоятельства провоцируют ухудшение эстетического вида дермы и нарушения в ее функционировании. Подобное нередко сопряжено с появлением угревой сыпи.

Как снизить вредное воздействие

Многим сложно отказаться от табакокурения, поскольку врачи считают, что зависимость в подобной ситуации похожа на наркотическую.

Однако когда человек настойчиво пытается пересилить самого себя, но в полной мере не поборол такую привычку, то он может существенно понизить пагубное влияние на кожный покров и организм в целом.

Для этого необходимо:

  • выпивать по меньшей мере 2 л питьевой воды на протяжении дня, она способствует выведению токсичных компонентов и благоприятно сказывается на поддержании функционирования внутренних органов;
  • разнообразить меню овощами и фруктами, насыщающими организм нужными витаминами и минеральными элементами, а также содержащими клетчатку, которая очищает ЖКТ и участвует в устранении вредоносных частиц;
  • больше находиться на улице, организму необходимо осуществить компенсирование нехватки кислорода ввиду табакокурения;
  • нужно тщательнее ухаживать за кожным покровом лица – очищать, увлажнять и питать его.

Подобные предписания должны осуществляться постоянно, в частности, когда на дерме уже проявилась угревая сыпь.

Прыщи после отказа от курения

Однако нередко случается обратная ситуация, когда человек бросает табакокурение, а на кожном покрове образовались прыщики. Внутрь организма остановилось поступление токсичных веществ, следовательно, общее состояние внутренних органов должно было стать лучше.

Однако появление высыпания в подобной ситуации свидетельствуют о том, что токсичные элементы выводятся из внутренних органов. Часть функции выведения берет на себя кожный покров, а прыщи являются свидетельством данного процесса.

После отказа от табакокурения сыпь способна проявиться ввиду следующих провоцирующих факторов:

  • Эпителиальная компенсация. Табачный дым, который, проникая вглубь организма, способствует сужению сосудов приблизительно на 1,5 часа. Когда пациент выкуривает сигареты в диапазоне в 1-1,5 часа, процесс будет проходить без остановки. После отказа от данной пагубной привычки, ввиду нормализации кровотока, подкожные железы начнут интенсивно функционировать, что и спровоцирует закупоривание их путей.
  • Гормональные изменения. Отказ от табакокурения является своеобразной стрессовой ситуацией для организма, перестраивающегося под незнакомые условия функционирования. Подобное ведет к гормональным расстройствам.
  • Обострение болезней кожи аллергического происхождения. Подобно также способно спровоцировать сыпь на кожном покрове. Организму необходим определенный промежуток времени для очищения от токсичных веществ.
Читайте также:
Спрей от курения nicoin в аптеках: отзывы

Это происходит не сразу, нужно примерно от 2 до 6 месяцев, с учетом того, как долго времени человек курил.

Методы лечения

Основным методом влияния на угревую сыпь является полный отказ от табакокурения. Однако решиться на это человеку, который курит много лет, крайне тяжело.

Как меняется кожа после отказа от курения

курение.jpg

После того, как вы бросили курить, в вашем организме начинается масштабная «чистка» и целый ряд восстановительных процессов, которые затрагивают все органы и системы — в том числе и кожу.

Каждый курильщик слышал, что пристрастие к сигаретам плохо сказывается на внешности. Но к сожалению, сам человек заметить эти изменения не в состоянии — они проявляются постепенно, и создаётся впечатление, что «так было всегда».

Однако окружающим эти перемены (между прочим, далеко не в лучшую сторону) заметны больше. Если вы встретите друга детства, с которым не виделись несколько лет, он с первого взгляда заметит, что вы стали выглядеть гораздо хуже. Уходит молодость, свежесть, естественное сияние, уступая место болезненному серовато-желтоватому цвету, сухости, дряблости и морщинам.

ПОЧЕМУ ЭТО ПРОИСХОДИТ?

Кожа принимает на себя самый мощный удар, ведь губительная привычка «бьёт» по ней не только изнутри, но и снаружи. Всякий раз, когда человек выходит на перекур, сигаретный дым (в том числе и вторичный, содержащий в себе более 4 тысяч токсичных химических веществ и соединений) постоянно контактирует с телом. Сильнее всего это заметно по коже пальцев, которыми вы держите сигарету, — на них образуются характерные жёлто-коричневые пятна.

Негативное воздействие происходит и на внутреннем уровне: никотин активизирует у курильщиков ген, отвечающий за выработку фермента, который разрушает коллаген — белок, отвечающий за прочность и эластичность кожных покровов. Для того, чтобы сохранить коллаген, нужны витамины С и Е, но тот же никотин препятствует их нормальному усвоению. Как результат — дряблость кожи и морщины у курильщиков могут появиться на 10-20 лет раньше, чем задумано природой.

Но и это ещё не всё.

Курение сужает сосуды. Абсолютно все, в том числе и мелкие капилляры, которые отвечают за доставку крови ко всем тканям. Одновременно с тем содержание кислорода и питательных веществ в крови падает, клетки кожи находятся в состоянии постоянного голодания.

Нарушаются процессы регенерации — к примеру, ширина рубца после лапароскопии у курильщиц в среднем составляет 7 мм, тогда как у некурящих женщин всего 3 мм.

Осознав, какой колоссальный вред наносит пагубное пристрастие к сигаретам внешности, многие интересуются тем, как ведёт себя кожа человека после окончательного отказа от курения. Начнёт ли она восстанавливаться, или ничего изменить уже невозможно? Сколько времени занимает этот процесс, и есть ли надежда вернуть естественную красоту?

ВОССТАНОВЛЕНИЕ КОЖИ ПОСЛЕ ОТКАЗА ОТ КУРЕНИЯ — НЕ БЫСТРО, НО ЗАМЕТНО

К счастью, организм человека — это потрясающий механизм, который всегда старается избавиться от всего лишнего и самоисцелиться. А потому уже через 2-3 недели после отказа от курения вы заметите значительные перемены во внешности, а спустя 6 недель кожа лица и тела восстановится практически полностью:

  • волокна коллагена и эластина перестанут разрушаться, а потому поверхность кожи станет намного более мягкой и упругой;
  • исчезнет болезненный бледный, с желтоватым или серым оттенком, цвет лица — в зеркале вас будут ждать румяные щёчки и естественный ровный тон;
  • целлюлит на бёдрах и ягодицах станет практически незаметным;
  • вы забудете о постоянных раздражениях и прыщиках;
  • мелкие морщинки практически полностью разгладятся, а большие станут менее заметными.
Читайте также:
Что вреднее сигареты или сигары

Стоит подчеркнуть, что то, насколько быстро будут происходить эти изменения, и каков будет финальный результат, зависит от многих факторов. В первую очередь это, конечно же, генетика — если вы склонны к раннему появлению морщин или сухости сами по себе, то идеально гладкой кожа не станет. Имеет значение и то, какой образ жизни вы ведёте, что едите и пьёте — фаст-фуд, чипсы, сухарики и консервированные продукты тоже не слишком хорошо влияют на кожу, а потому, если вы не прочь полакомиться чем-то подобным, радикальных перемен во внешности может и не произойти.

И всё-таки отказ от курения — это огромный шаг навстречу красоте и молодости, ведь вы исключите один из самых разрушающих факторов. А значит, позитивные изменения, хотя бы минимальные, всё же начнут происходить. Если не верите — сфотографируйтесь сейчас и через несколько недель и посмотрите, насколько вы изменились. Обещаем — результат вас приятно удивит!

КОЖА ЛИЦА ПОСЛЕ ОТКАЗА ОТ КУРЕНИЯ. КАК МОЖНО УСКОРИТЬ ПРОЦЕССЫ РЕГЕНЕРАЦИИ?

Нужно понимать, что новые клетки формируются во внутренних слоях. И пока на поверхность не выйдут и не проживут какое-то время те из них, которые родились ещё в условиях никотиновой атаки, новые будут оставаться внутри.

Ускорить восстановление кожи помогут самые обычные процедуры по уходу:

  • пилинг — лучше всего использовать натуральные маски и скрабы, приготовленные из свежих ингредиентов;
  • массаж;
  • умывание прохладной водой, зелёным чаем или минералкой, смешанной с соком цитрусовых;
  • правильное питание с упором на свежие фрукты и овощи, богатые витаминами и минералами.

После отказа от курения организму требуется какое-то время на то, чтобы исключить никотин из обмена веществ и перестроиться на новый режим работы. Поэтому в первые 2-3 недели состояние кожи может ухудшиться: она начнёт шелушиться, появятся высыпания и прыщики, сухость, ощущение стянутости. Не переживайте: это абсолютно нормальное, а главное — временное явление. Подождите всего 1-1,5 месяца — и вы сами будете восхищаться тем здоровым, сияющим свежестью и радостью человеком, который улыбнётся из зеркала!

Прыщи вокруг рта и другие последствия курения

Уже давно доказано, что табачный дым и смолы никотина способны вызывать нарушения работы внутренних систем. Но даже знание этого не останавливает людей перед выкуриванием очередной сигареты. И если на состояние внутренних органов удается временно закрывать глаза, то кожа – яркое напоминание о вреде никотина. Целлюлит, мелкие прыщи вокруг рта, потеря упругости кожи – это лишь минимум проблем, которые могут появиться от сигарет.

последтсвия курения у девушек фото

Проблемы с кожей, с которыми сталкиваются курильщики

Каждая выкуренная сигарета повышает риск появления прыщей и других проблем с кожей. Глядя в зеркало, курильщики могут отметить следующие изменения:

  • Неровный тон. Так как курение способно ухудшать кровообращение, к коже не поступает достаточное количество кислорода и необходимых ей питательных веществ. Из-за этого лицо выглядит тусклым, его оттенок неравномерный. Из-за сужения сосудов, нарушения кровообращения кожа лица нередко приобретает желтый цвет. Вместе с тем пожелтение может наблюдаться и на пальцах рук, ногтях.
  • Мимические морщины. Курящие люди часто щурятся, чтобы табачный дым не попадал им в глаза. Постоянная активность мимических мышц может привести к формированию гусиных лапок, морщинок в области носогубной складки.
  • Птоз кожи. У курильщиков нарушается синтез коллагена и эластина, поэтому кожный покров быстро теряет эластичность, упругость. Из-за курения увеличивается глубина морщин, обвисают мягкие ткани.
  • Гиперпигментация. Кожа курильщиков более подвержена воздействию ультрафиолета. Поэтому из-за вредной привычки могут появиться пигментные пятна.
  • Прыщи вокруг рта (у женщин появляются чаще) 68 . У курильщиков часто возникают невоспалительные угревые элементы. Табачный дым, оседая на лице, закупоривает поры, это приводит к формированию открытых и закрытых комедонов. Они могут самостоятельно разрешаться в течение нескольких дней или перерождаться в воспалительные прыщи на лице.
  • Сосудистая сеточка. Под влиянием никотина сосуды все время сужаются, происходят нарушения кровообращения, они недополучают нужные питательные вещества, это приводит к возникновению видимой сеточки на лице.
  • Синяки под глазами. Обычно синюшность под глазами является следствием неправильной работы сердечно-сосудистой системы или регулярных недосыпов. Так как при курении происходит сужение сосудов, сердцу приходится функционировать в разы больше. Это приводит к росту давления, созданию напряжения в сосудистых стенках, что может спровоцировать возникновение темных кругов под глазами.
Читайте также:
Почему нельзя курить на голодный желудок

А еще курение часто становится причиной возникновения такой проблемы как сухость кожи. Кислородное голодание приводит к стремительной потере влаги, что делает более заметными первые признаки старения.

какие могут быть последствия курения у девушки фото

Почему появляются прыщи от курения сигарет?

В ходе исследований было установлено, что никотин и прочие компоненты сигаретного дыма приводят к нарушению микроциркуляции, сужению сосудов и гипоксии (кислородное голодание). Это также способствует активации хемотаксиса (двигательная реакция на химический раздражитель) лимфоцитов и нейтрофилов. 68

Окислительное повреждение дыма также воздействует на выработку кожного сала. Ученые установили, что у курильщиков секреция себума увеличена в 2-3 раза. Кроме того, фактически курение приводит к изменению его состава. Прыщи от сигарет на лице появляются потому, что табачный дым вызывает усиление окислительных реакций, снижение уровня α-токоферола (витамин Е) в плазме. Из-за сокращения количества α-токоферола увеличивается степень перекисного окисления липидов сальных желез, что играет немаловажную роль в развитии угревой сыпи. 68

Витамин Е является одним из основных антиоксидантов, который переносится кожным салом на кожу для поддержания низкого уровня продуктов перекисного окисления липидов сальных желез. Особенно важный среди перекисных липидов сквален, который является родственным для кожного сала. Но его пероксиды оказывают на кератиноциты гиперпролиферативное действие, поэтому являются комедогенными. 68

Клиндовит® в тюбике и в упаковке

Как вернуть коже красоту и здоровье?

Сделать это крайне сложно, особенно, если стаж курения был длительным. Для оздоровления кожи понадобится отказ от курения, а также курс косметологических процедур, которые может порекомендовать врач-эстетист. При возникновении сыпи необходимо обращение к дерматологу. У прыщей вокруг рта причины могут быть разными, не всегда они связаны с курением. Дерматолог определит, почему появилась угревая сыпь, назначит адекватное лечение.

Так, при угревой болезни легкой и средней степени тяжести могут быть назначены топические антибиотики 18 . К этой группе препаратов относится гель Клиндовит®. В его состав входит антибиотик линкозамид клиндамицин, проявляющий активность в отношении пропионибактерий 6 . Препарат способствует снижению уровня свободных жирных кислот 6 . Чтобы уменьшить риск развития антибиотикорезистентности, рекомендуется комбинировать гель Клиндовит® с бензоила пероксидом или гелем Азелик® 28 .

Что делает с кожей курение

Что делает с кожей курение

В чем конкретно проявляется воздействие курения на кожу, и чем этот вред вызывается? Рассказываем в подробностях.

Часто курильщиками приходится слышать: курение вредно влияет на кожу. Конечно, это важно, особенно для женщин. Но в чем конкретно проявляется воздействие курения на кожу, и чем этот вред вызывается?

Удар снаружи

В первую очередь кожу обрабатывает табачный дым – снаружи. Непосредственное воздействие табачного дыма на кожу лица вызывает ее сухость и постоянное раздражение за счет токсических веществ, содержащихся в дыме.

Вы отказались от курения. Что произойдет уже завтра, через две недели и через несколько месяцев? Только хорошее.

Кожа и ногти на пальцах курильщика, которые больше всего подвержены прямому воздействию дыма, постепенно окрашиваются в желто-коричневый цвет содержащимися в дыме табачными смолами.

Удар изнутри

У курильщиков включается особый ген, запускающий синтез фермента, разрушающего коллаген – белок, обеспечивающий эластичность и прочность кожи. Помогают сохранить коллаген витамины E и С, но курение снижает их количество в организме. В результате кожа становится дряблой. У курильщиков (и особенно у курильщиц) раньше появляются морщины вокруг глаз и вокруг губ. При этом морщины около губ, скорее всего, не разгладятся, даже если бросить курить. И специальная косметика для разглаживания морщин на них практически не действует. Известно, что курение сужает сосуды. Обычно об этом говорят в контексте повышения артериального давления. Однако в коже тоже есть мелкие сосуды – капилляры, которые в «сдавленном» состоянии не способны пропустить через себя достаточное количество крови. Кроме того, количество кислорода в крови само по себе уменьшается из-за угарного газа, содержащегося в табачном дыме. В результате снабжение кожи кислородом значительно понижается, а кожа теряет свежий вид. Выкуривание только одной сигареты сужает сосуды кожи на полтора часа, а общий кровоток в пальцах кисти снижается в среднем на треть.

Читайте также:
Можно ли курить перед флюорографией

Снижение регенерации

Заживление ран у курящих происходит медленнее и хуже. К примеру, ширина рубца после лапароскопии – операции на брюшной полости – у курильщиц в среднем около 7 мм, а у некурящих женщин – около 3 мм. Чаще всего на это приходится обращать внимание пластическим хирургам. «Я провел множество пластических операций, и всегда спрашиваю будущих пациентов, курят ли они», – рассказывает Сергей Чуб, кандидат медицинских наук, сотрудник Центрального научно-исследовательского кожно-венерологического института Минздравсоцразвития России. Риск отторжения кожных лоскутов при пластических операциях у курильщиков в 12,46 раз выше, чем у некурящих людей. Это же относится и к выпадению волос в месте, где делается операция. Известны случаи, когда пластические хирурги отказываются работать с пациентами, не желавшим бросать курить перед операцией. Зачем же портить себе статистику из-за упрямого курильщика, увеличивающего риск осложнений?

Сухость и дряблость кожи, выраженные поры и даже характерное «лицо алкоголика» — результат злоупотребления спиртным, особенно у женщин.

Риски кожных заболеваний

Воздействие табачного дыма не только вызывает заболевания кожи и слизистой, но и усугубляет течение болезней, которые курение напрямую не вызывает. Меланома – злокачественная опухоль кожи, в развитии которой винят преимущественно ультрафиолетовое излучение – у курильщиков гораздо чаще дает метастазы. Вероятность смерти при меланоме у курильщика в два раза выше. Два самых мощных фактора развития риска рака губы – это избыточное солнечное излучение и табак. Выкуривающие больше 50 пачек в год (одна пачка в неделю) получают риск заболеть раком слизистой полости рта в 77,5 больший, чем некурящие. Болезнь Венсана, или воспаление и отмирание кожи десен, свойственна только курильщикам. При этом, чем больше куришь, тем выше риск. 75 процентов больных выкуривали минимум три пачки в день. Специально для курящих женщин – рак наружных половых органов у курящих развивается в 35 раз чаще. Курящие люди в 2-4 раза чаще страдают псориазом – заболеванием, при котором кожа покрывается красными сухими пятнами. Даже ставшее известным благодаря медицинским сериалам аутоиммунное заболевание волчанка, которым болеет в среднем 1 человек на 2000, протекает тяжелее, если больной еще и курит. В этом случае вероятность сильных повреждений кожи лица и потери волос выше, а лечение протекает труднее.

Что нужно помнить

Курение влияет на кожу и прямо, и опосредовано. Кожа курильщика выглядит хуже, раньше стареет и медленнее восстанавливается при повреждениях. Курение увеличивает риск очень многих заболевание кожи. Если вовремя бросить курить, то кожа восстановится. Курильщиков с действительно большим стажем это не касается. Однако отказ курения полезен в любое время – ради снижения риска заболеть. Курильщик может позвонить по телефону 8-800-200-0-200 (звонок для жителей России бесплатный), сказать, что ему необходима помощь при отказе от табакокурения, и его переключат на специалистов Консультативного телефонного центра помощи в отказе от потребления табака (КТЦ). Если все специалисты КТЦ в этом момент заняты, его номер телефона будет прислан в КТЦ по электронной почте, и в течение 1-3 дней ему перезвонят. Обратившимся в КТЦ консультативную помощь оказывают психологи и врачи. Психологи помогают подготовиться ко дню отказа от курения, помогают найти замену ритуалам курения, вместе с обратившимся определят оптимальные пути преодоления зависимости, поддержат в трудные минуты борьбы с никотиновой зависимостью. Врачи проконсультируют о наиболее эффективных лечебных способах отказа от курения, дадут совет пациентам с различными заболеваниями о том, как лучше подготовиться к отказу от курения с учетом имеющихся проблем со здоровьем.

Результат налицо. Как влияют на кожу сигареты, IQOS и вейпы: рассказывает врач, кандидат наук

Результат налицо. Как влияют на кожу сигареты, IQOS и вейпы: рассказывает врач, кандидат наук

Дерматологам и стоматологам часто приходится решать проблемы курильщиков. Теперь вместо сигарет все чаще видишь в руках у окружающих IQOS или другие электронные сигареты. Но реально ли, благодаря электронным гаджетам, проблем со здоровьем у курильщиков становится меньше? Или на смену старым проблемам приходят новые?

Читайте также:
Как сделать табак для кальяна своими руками

Если о вреде сигарет написано много, то влияние альтернативных гаджетов – для многих пока еще terra incognita. Чем популярнее становятся эти устройства среди курильщиков, тем чаще доктора слышат вопросы: правда ли, что IQOS меньше вредит здоровью? Есть ли скрытый и не очевидный вред от IQOS? А что с вейпами?

Чтобы рассмотреть вопросы с профессиональной точки зрения, мы пригласили эксперта. Острую и неоднозначную тему прокомментирует Наталья Алексеевна Чуйко, врач-дерматолог, дерматокосметолог, кандидат химических наук, Академик АТН (Академии технологических наук) Украины по специальности нанотехнологии.

Среди моих пациентов достаточно курильщиков. В последние годы многие из них отказываются от сигарет и переходят на электронные гаджеты. Причины у всех разные: кто-то ищет новые ощущения, кто-то беспокоится о здоровье, кому-то нравится возможность использовать их в общественных местах или дома. Но вопросы ко мне у всех одни и те же: правда ли, что IQOS и другие гаджеты менее вредны? Как они влияют на кожу? Могут ли они вызывать аллергию, усугублять течение акне или других кожных заболеваний, стать причиной преждевременного старения кожи?

Сигареты в представлении не нуждаются, но, чтобы говорить на одном языке и правильно оперировать понятиями – небольшая справка об электронных гаджетах для курильщиков.

Справка редакции: что такое IQOS и вейп, принцип работы, состав

Айкос часто используется как общее название гаджетов нагревания табака, как ксерокс (Xerox) – для копировальных аппаратов. На самом деле, IQOS – это название самого популярного и первого на рынке устройства для нагревания табака, но не единственного. Есть и другие: glo, lil SOLID, Jouz и прочие.

По мнению ученых и экспертов из сферы здравоохранения, электронные сигареты и системы нагревания табака – это значительно менее вредная альтернатива сигаретам, но тем не менее, не полностью безвредная.

Что происходит с кожей при курении, использовании вейпа или IQOS

О воздействии курения и сигаретного дыма могу судить не только с научной точки зрения, но и из многолетней практики. В большинстве случаев я легко могу отличить пациентов, которые давно курят, от некурящих. Первые визуальные признаки – бледность, “тусклая” кожа с характерным желтоватым или сероватым оттенком, дряблость, потеря тонуса, или наоборот, его локальное усиление, вызывающее “морщины курильщика”, выраженная сосудистая сетка. У курильщиков возрастные изменения возникают раньше, чем у некурящих. Многие из них обусловлены воздействием продуктов горения, реже – никотина.

Знаете, что усиливает токсичность курения? В наших легких, в отличие от, например, печени отсутствуют механизмы защиты от регулярного употребления вредных продуктов, вдыхаемых вместе с сигаретным дымом. Нет, я не хочу сказать, что алкоголизм или другая токсикомания лучше для здоровья. Однако, именно болезни, связанные с курением сигарет, признаны второй по частоте причиной смерти, после заболеваний сердечно-сосудистой системы, обусловленных атеросклерозом. Именно поэтому поиск более безопасной альтернативы классическому курению не прекращается.

Продукты горения делают кожу тусклой и придают ей характерный оттенок

Когда человек выкуривает сигарету, табак и папиросная бумага сгорают. Образуется токсичный дым, содержащий около 7000 органических и неорганических веществ, в том числе формальдегиды, цианиды, различные соединения серы, фосфора, хлора, а также тяжелые металлы – свинец, кадмий, хром, никель. Попадая в организм при вдыхании и всасываясь в кровь, эти вещества неблагоприятно воздействуют на весь организм, в том числе и кожу: хроническое вялотекущее воспаление, интоксикация, снижение регенерации, нарушение синтеза белков кожи. Это приводит к замедлению клеточного цикла – клетки эпидермиса отшелушиваются неравномерно, “застревают” в пути от парабазального слоя эпидермиса к роговому, что проявляется утолщением участков рогового слоя и гиперкератозом. Простыми словами, кожа выглядит неровной, шероховатой, местами шелушится. В процессе курения пепел разлетается мелкодисперсной, токсичной пылью. Каждый, кто когда-нибудь убирал в помещении, где постоянно курят, точно замечал на поверхностях и частички пепла, и легкий маслянистый налет – смолы. То же самое остается на коже и в легких курильщика.

Из-за кислородного голодания кожа теряет тонус, разрушаются коллаген и эластин

На насыщение кожи кислородом влияют два фактора: угарный газ (СО), выделяющийся при сгорании табака и бумаги, и никотин, содержащийся в табаке и жидкостях для вейпов. Начнем с СО. Вы точно слышали о случаях, когда люди гибли из-за отравления угарным газом. Например, в авто с закрытыми окнами и работающим вхолостую двигателем или в комнате с горящим камином, но закрытой заслонкой вытяжки. На самом деле за “отравлением” тут скрывается кислородное голодание. Попадая в организм, СО образует устойчивые соединения с гемоглобином – карбоксигемоглобин. Главная роль гемоглобина – связывать молекулы кислорода и доставлять ко всем клеткам тела. Карбоксигемоглобин образуется в 200 раз быстрее, чем кислородные соединения, и лишает эритроциты способности связывать кислород. Поскольку “плана Б” у организма нет, повышенная концентрация СО при продолжительном воздействии способна убить человека. Само собой, угарного газа, образующегося вместе с сигаретным дымом, недостаточно для летального исхода. Тем не менее, с каждой сигаретой курильщик вдыхает около 30 мг угарного газа. Это подавляет способность гемоглобина переносить молекулы кислорода и ухудшает питание кожи кислородом. Недостаток кислорода быстро сказывается на способности кожи синтезировать белок эластин. Именно поэтому у заядлых курильщиков эластин постепенно фрагментируется, это приводит к образованию более глубоких морщин.

Читайте также:
Можно ли провозить электронные сигареты в самолете

Второе вещество, способное влиять на насыщение кожи кислородом, – это никотин. Попадая в кровь, никотин действует как сосудосуживающее так же, как кофе или крепкий чай. Продолжительное воздействие сужающих сосуды веществ или препаратов уменьшает поступление крови к тканям. В итоге, клетки кожи, питаемые кислородом сквозь мельчайшие капилляры, недополучают кислород. В этом случае замена сигарет электронными альтернативами не снизит сосудосуживающий эффект. Аэрозоль IQOS содержит приблизительно такое же количество никотина, как сигареты. Концентрация никотина в паре электронных сигарет зависит от того, какую жидкость вы используете. Если бросать вы не намерены, важно помнить об умеренности. Никотин перерабатывается и частично выводится организмом естественным путем в течение 2 часов. То есть, если вы курите или используете электронные заменители не чаще чем раз в 2 часа – организм с этой нагрузкой справится.

Никотин, помимо табака, содержится еще в десятках овощей и фруктов: в помидорах, картофеле, баклажанах, цветной капусте, брокколи. Главное, не забывайте, что никотин при регулярном употреблении вызывает зависимость. Вот это не миф. Также, это правда, что никотин негативно влияет на кровообращение, может повышать артериальное давление. Курение и другие формы потребления никотина стоит ограничить страдающим от сердечно-сосудистых заболеваний. Заметили, что кожа склонна к появлению сосудистой сетки? Ограничьте кофеин, никотин и прочие сосудосуживающие вещества, включая капли для заложенного носа. Перенапряжение тончайших капилляров со временем приводит истончению и потере эластичности сосудистых стенок. Это проявляется появлением телеаниэктазий – красных линий сосудов на крыльях носа и щеках.

Горячий дым пересушивает кожу, а смолы замедляют регенерацию

Табак в сигарете сгорает при температуре около 800 ֯С. Горячий дым не только обжигает клетки эпителия полости рта, но и пересушивает кожу лица. В первую очередь страдает область рта. Этой зоне и так достается больше всего из-за курения: частички пепла загрязняют кожу, повторяющиеся мимические движения губ при курении провоцируют появление «морщин курильщика», а горячий дым пересушивает кожу. Параллельно с этим смолы разрушают витамин С и другие витамины, эластин и коллаген. В итоге, кожа грубеет, становится суше, теряет эластичность. Способность к регенерации замедляется, ранки и микроповреждения заживают медленнее. Аэрозоль IQOS не такой горячий как сигаретный дым. Аэрозоль выделяется при нагревании стика до 350 ֯С (вместо 800 в сигаретах). Проходя сквозь устройство и специальный фильтр стика, аэрозоль теряет избыток влаги и приобретает комфортную и безопасную для вдоха температуру.

Что курят врачи-дерматологи?

Как врач я всегда советую курящим пациентам бросить эту привычку. Кто-то прислушивается к совету. Большинство – игнорируют. Во втором случае стоит задуматься хотя бы о том, чтобы заменить курение на менее вредную альтернативу. Да, полностью риски для здоровья это не устранит, но значительно снизит. Я не берусь советовать конкретный гаджет. Я не пробовала все из них, не знаю, какой вкус кому подойдет, не изучала научно-доказательную базу по каждому из них.

Читайте также:
Есть ли никотин в электронной сигарете

В других странах, в отличие от Восточной Европы, врачи вообще редко курят. Я обращаю на это внимание на международных конференциях и симпозиумах в Западной Европе и США. По моим наблюдениям, на 100 врачей-участников приходится от силы один курильщик.

Помимо очевидных причин, связанных со снижением вреда для здоровья, есть и профессиональные. Врачи вечно заняты, вечно спешат и проводят большую жизни на работе. В общем-то, работа – это и есть их жизнь. Выходить на перекур на улицу – нет времени. А уж если вышел, куришь сигареты одну за другой. Принимать пациентов, когда от рук и изо рта несет дымом – не вариант. Не профессионально, не этично, не гигиенично. С Айкос эти проблемы решились. Запах не остается, дыхание не портится, пассивного курения нет.

Как восстанавливать кожу после долгих лет курения?

У пациентов, которые бросили сигареты и полностью перешли на альтернативные гаджеты, цвет и состояние кожи лица постепенно, но заметно улучшается. Видимые изменения наступают уже через несколько месяцев после полного отказа от традиционных сигарет.

Чтобы ускорить и перезапустить процессы обновления кожи я рекомендую дополнить “детокс” дополнительными процедурами и специальным домашним уходом. Если есть необходимость, сделать вакуумную косметическую чистку, чтобы убрать комедоны и улучшить кровообращение; пилинг – для обновления эпидермиса. Как вариант – укрепляющие кожу и улучшающие регенерацию инъекции (например, биоревитализанты и скинбустеры). Отдельное внимание необходимо уделить ежедневному домашнему уходу. Просто сделайте это один раз – подберите уходовую косметику вместе с дерматологом (или вашим косметологом). И вы удивитесь какого замечательного эффекта можно достичь, выбрав правильное средство для умывания, тоник и крем.

Как курение влияет на появление прыщей?

Девушка, которая курит

FAQ

Негативные привычки отрицательно сказываются на общем состоянии здоровья. От алкоголя и сигарет страдают не только внутренние органы, но и кожный покров. Согласно медицинским исследованиям, акне и прыщи от курения – доказанный факт.

Влияние курения на прыщи

В медицинской науке было проведено 3 фундаментальных исследования, касающиеся вопроса связи прыщей и приверженности к табаку.

Вредное для здоровья курение

  • В далеком 2001 году в «Британском журнале дерматологии» были освещены результаты, подтверждающие корреляцию числа выкуриваемых сигарет и количество высыпаний;
  • В 2004 году ученые представили данные, где также подтверждалась серьезная склонность курильщиков к образованиям на лице;
  • Примерно в то же время были представлены результаты тестирования почти 600 человек, на основании которых утверждалось, что зависимости между никотином и акне на спине и лице нет.

Данные противоречивы, однако можно утверждать, что курение влияет на прыщи в большей степени негативно. До конца взаимосвязь воздействия никотина и смол на человеческий организм не изучена, но имеются следующие факты:

  • Курение повышает риск воспалительных процессов, в результате чего вырабатываются молекулы цитокины. Они закупоривают поры и вызывают развитие папул и пустул;
  • Никотин провоцирует нарушение гормонального баланса, а это в свою очередь часто ведет к обильным высыпаниям по всему телу;
  • Курение ведет к трудностям с заживлением повреждений из-за спазмов сосудов и гипоксии. Это объясняет проблемное устранение сыпи;
  • Лицо, шея и зона декольте у женщин постоянно контактируют с дымом, что ведет к пересушиванию дермы. Сыпь на сухом кожном покрове формируется гораздо быстрее;
  • Частая предпосылка образования черных точек, которые впоследствии воспаляются, это забитые пылью и отмершими частицами эпителия поры. Сигаретный дым, оставаясь на коже, усугубляет загрязнение;
  • Никотин и другие вредные вещества негативно сказываются на состоянии органов пищеварения. Часто заболевание ЖКТ проявляется не только характерными симптомами боли и нарушениями стула, но и обилием прыщей.

При наличии генетической предрасположенности к акне курильщик существенно повышает вероятность развития угревой болезни в зрелом возрасте.

Вид и место локализации сыпи

Приверженность к никотину может вызвать сыпь по всему телу. Стандартные разновидности высыпаний – это:

  • Черные точки – поры, забитые грязью и ороговевшими частицами;
  • Пустулы – образование с белой головкой в центре. Этот вид прыщей характеризуется наличием гнойного содержимого;
  • Подкожные прыщи – небольшой бугорок, также заполненный гноем, но экссудат находится глубоко в слоях кожи.
Читайте также:
Как сделать табак для кальяна своими руками

Лицо девушки для начала курения

Чаще всего от курения появляются прыщи на лбу и щеках. Это результат воздействия табачного дыма. Возможна локализация на ногах, ягодицах и спине, вызванная возникновением внутренних патологий. Кроме того, приверженность к сигаретам провоцирует – прыщи на языке, которые содействуют появлению ослабленного иммунитета и механическим повреждениям органа.

Еще один вид прыщей, характерный именно курильщикам – россыпь маленьких белых гнойников на подбородке. Акне всегда сопровождается наличием пустул.

Высыпания курильщиков можно отличить от других разновидностей сыпи по характерным признакам:

  • Прыщи не исчезают до конца, просто меняют локализацию; дают лишь временный эффект: стоит пропустить несколько дней, и сыпь появляется снова;
  • Никотиновые высыпания не реагируют на коррекцию рациона;
  • Минимизирование выкуренных сигарет дает положительную динамику.

Проблемы с кожей после отказа от курения

В борьбе с высыпаниями многие готовы перестать курить, но иногда их ожидает неприятный сюрприз: прыщи после курения не исчезают, а наоборот, их количество увеличивается. Это связано с тем, что никотин, особенно у курильщиков со стажем, встраивается в метаболизм. Исключение его из процесса ведет к перестройке организма к новому режиму работу, токсины выводятся продолжительное время.

Запрет на курение

Данные изменения в первую очередь затрагивают сальные железы, которые начинают функционировать интенсивнее. Результат – повышение выделяемого жира, который вызывает образование новых гнойников. Также происходит полная регенерация эпителиального слоя для обновления кожи и приобретения более здорового цвета лица. Промежуточный процесс – угрей и прыщей становится больше.

Вторая причина усиления акне – замедление работы кишечного тракта. Первое время возможно возникновение запоров из-за низкой перистальтики. Скопление каловых масс наращивает токсины в организме, что немедленно отражается на коже. Для устранения причины необходимо потреблять большео воды и клетчатки.

Гормональный баланс также восстанавливается продолжительное время. Поэтому прыщи после отказа от курения сохраняются, а иногда и приумножаются. Для решения проблемы стоит посетить эндокринолога, который поможет скорректировать состояние гормонов.

В целом, бросив раз и навсегда курить, необходимо настроиться на долгий процесс избавления от высыпаний. Ускорить его может коррекция диеты и тщательное соблюдение принципов личной гигиены.

Как бороться с прыщами, если не получается бросить курить?

Оптимальное решения для устранения угревой болезни – исключение основной причины, то есть отказ от сигарет. Однако, борьба с зависимостью требует времени и значительных усилий, а кожу часто необходимо восстановить значительно быстрее.

Зависимость от прыщей

В этом случае, для решения проблемы следует прибегнуть к следующим рекомендациям:

  • Личная гигиена. Следует умываться специальными уходовыми средствами. Если вода в регионе оставляет желать лучшего, то лучше прибегнуть к фильтрованной или бутылочной;
  • Смена белья. На полотенцах и наволочках остаются частицы отмершей кожи, поэтому данное белье необходимо менять раз в 2-3 дня;
  • Отказ от привычки касаться лица. На руках в течение дня собирается множество микробов, и постоянное прикосновение к лицу переносит на него патогенные микроорганизмы, провоцирующие воспаления;
  • Коррекция диеты. Важно полностью исключить все продукты, негативно сказывающиеся на ЖКТ – жирное, острое, копченое, фаст-фуд;
  • Введение в меню антиоксидантов. Эти вещества зачищают организм от воздействия свободных радикалов. Содержатся в зеленом чае, фруктах, овощах, огородной зелени;
  • Питьевой режим. Для ускорения выведения из организма токсичных веществ и шлаков следует выпивать 2 л чистой воды без газа и вкусовых добавок;
  • Аптечные средства местного действия. При значительном поражении следует посетить косметолога и начать использовать мази и гели на основе пероксида бензоила, салициловой кислоты, масла чайного дерева;
  • Аскорбиновая кислота. У курильщиков наблюдается серьезный недостаток данного витамина, поэтому полезно потреблять цитрусовые, капусту, ягоды или же пить его в виде препаратов;
  • Домашняя косметология. Целесообразно готовить домашние маски на основе полезных и натуральных продуктов, которые не только избавляют от угрей и сыпи, но и улучают общее состояние дермы.

Последняя важная рекомендация – сократить количество выкуренных сигарет. Меньше табачного дыма и свободных радикалов, попадающих в организм, снизит объемы и частоту высыпаний.

Рейтинг
( Пока оценок нет )
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: