Программа 12 шагов анонимных алкоголиков

Метод двенадцати шагов для зависимых

Метод двенадцати шагов для зависимых разрабатывался американскими специалистами с целью помочь людям, страдающим прежде всего алкогольной зависимостью. Перед наркологами и психологами стояла задача полностью переориентировать сознание человека и сменить его жизненные ориентиры. Позже метод был адаптирован для лечения наркомании и других распространенных зависимостей (клептомании, обжорства и других). Прохождение двенадцати шагов или ступеней (в ходу оба названия) помогает вернуться к полноценной жизни без наркотиков и алкоголя, при этом каждый зависимый становится терапевтом для самого себя и сотоварищей.

Как работает метод двенадцати шагов

Много веков христианские заповеди определяют моральные принципы верующих во всём мире. Шаги (или ступени) работают примерно так же, их принятие формирует в сознании человека новую систему ценностей, в которой нет места наркотикам, алкоголю и т.д. Сегодня метод двенадцати шагов адаптирован для лечения практически всех видов аддикций (зависимостей). С его помощью избавляются от патологических влечений не только наркоманы и алкоголики, но и обжоры, клептоманы, сексоголики, трудоголики и прочие люди, а также их родственники и знакомые, успевшие попасть в созависимость.

Каждый шаг делается после того, как освоен и принят предыдущий. Все ступени связаны между собой логически – каждая из них формирует основу для восприятия очередного шага. Это обуславливает надёжность метода. Именно пациенты, прошедшие лечение по программе двенадцати шагов имеют самые низкие показатели рецидивов (повторных срывов), что делает методу репутацию самого надёжного в мире.

Ещё одна важная особенность метода двенадцати ступеней заключается в том, что на заключительном (двенадцатом) шаге зависимый принимает на себя обязательство помогать другим людям справиться с зависимостью или удержаться от роковой ошибки. Этот шаг очень значителен для профилактики наркомании во всём мире и борьбы с ней. Ежегодно программу проходят тысячи людей в разных странах – все они становятся искренними и мотивированными борцами с заразой.

Многие «выпускники» центров «Помощь» раз за разом приходят в клинику, подолгу общаются с пациентами. Они неизменно легко и быстро находят общий язык – даже в тех случаях, когда опытные психологи никак не могут пробить защиту. Поэтому в рамках нашей программы социализации зависимых мы нередко отправляем самых талантливых ребят в профильные вузы. После получения образования они возвращаются к нам, строят успешные карьеры психологов и наркологов.

Метод двенадцати шагов и анонимные алкоголики

Группы анонимных алкоголиков представляют собой сообщества зависимых от спиртного людей, которые поддерживают друг друга в борьбе с пагубным пристрастием. Здесь нет возрастов, социальных различий и даже имена могут быть вымышленными. Главное – это то, что люди в такой группе по себе знают, как трудно воздерживаться от употребления алкоголя и на сколько важна поддержка окружения.

Программа 12 шагов анонимных алкоголиков подразумевает еженедельные встречи групп, на которых зависимые могут обсудить проблемы, поделиться опытом, получить совет от людей, которые уже избавились от зависимости. Никакой религиозной составляющей в этих собраниях нет, главная вера – это вера в себя и свои силы.

12 шагов анонимных алкоголиков с пояснениями

  1. Признать свою зависимость, как болезнь.
  2. Понять, что необходима помощь со стороны.
  3. Согласиться доверить свою волю и жизнь высшим силам – природе, космосу, Богу. Зависит от того, во что верит человек.
  4. Проанализировать свою нравственною систему и поставить объективную оценку своим моральным качествам.
  5. Выявить корень своих проблем и признать совершенные ошибки.
  6. Быть готовым искоренить свои недостатки и зависимость.
  7. Молиться высшим силам об избавлении от своих проблем.
  8. Раскаяться перед людьми, которым причиняли боль и страдания.
  9. Искупить вину перед окружающими.
  10. Контролировать и анализировать свое поведение и поступки постоянно.
  11. Стремиться жить без искушения.
  12. Помогать новичкам на каждом этапе программы «12 шагов анонимных алкоголиков».

Метод двенадцати шагов в лечении наркомании

Метод двенадцати шагов анонимных наркозависимых позволяет пацеентам осознать свою болезнь, признать собственную неспособность бороться с ней в одиночку и обратиться за помощью к людям. Успех прохождения этих шагов зависит только от желания человека изменить себя и свою жизнь к лучшему.

Собрания проходят в группах по 20-40 человек. В участии могут принимать люди, которые только начинают свое исцеление, и те, кто уже вылечился от наркотической зависимости. Новички обычно приходят на несколько занятий, чтобы просто осмотреться и познакомиться с принципами, которые и образуют метод двенадцати шагов, а уже потом принимают решение, становиться участником или нет.

Читайте также:
Препараты для очищения крови

Каждый новичок выбирает для себя «спонсора» . Так называется участник, который больше года не употребляет наркотических веществ и готов помочь новичку адаптироваться к правилам группы.

Метод двенадцати шагов для созависимых (с пояснениями)

От пристрастия к алкоголю и наркотикам человек страдает не в одиночестве – рядом с ним страдают его близкие и родные. Созависимые становятся настоящими заложникам ситуации, из которой, казалось бы, нет выхода. Метод двенадцати шагов для созависимых основывается на тех же принципах, что и программы для анонимных алкоголиков и наркоманов, только с некоторыми изменениями и дополнениями:

  • Осознать, что у вас нет власти над поступками и волей других людей.
  • Обнаружить созависимые отношения и принять их как проблему, требующую решения.
  • Понять причины проблемы и принять тот факт, что самим не справиться.
  • Прекратить обвинять других в своих личных проблемах.
  • Перестать себя ненавидеть за свои ошибки и недостатки.

Метод двенадцати шагов в наркологических центрах «Помощь»

Метод двенадцати шагов показал себя наиболее эффективным методом лечения наркомании и других зависимостей. И хотя он известен ещё с 1949 года, до сих пор в мире не разработано ни одного столь же простого и действенного способа борьбы с пагубными привычками. В наших центрах мы применяем уникальную, авторскую методику лечения, но в её основе – метод двенадцати шагов.

Мы позволили себе лишь немного улучшить замечательный, проверенный десятилетиями метод. Вот, в частности, какие изменения внесены специалистами наркологических клиник «Помощь»:

  • сокращена религиоозная составляющая;
  • увеличена эффективность социализации после лечения;
  • добавлен блок работы, связанной с профессиональной ориентацией пациентов,
  • улучшены механизмы взаимодействия между участниками групп;
  • разработаны планы совместных занятий с родственниками;
  • некоторые другие изменения.

Кроме того, были учтены национальные и региональные особенности менталитета зависимых и их родственников. Ведь сегодня наркологическая клиника «Помощь» есть практически в каждом регионе России, а также за рубежом. Среди наших пациентов есть южане и жители северных районов, люди разных национальностей, цвета кожи, верующие в разных богов и относящиеся к разным социальным слоям, люди разного возраста, мужчины и женщины. Наш долг – учесть интересы каждого, иметь возможность помочь всем.

Программа 12 шагов

«Мы редко встречали человека, который бы строго следовал по нашему пути и потерпел неудачу. Не излечиваются те люди, которые не могут или не хотят целиком подчинить свою жизнь этой простой программе; обычно это мужчины и женщины, которые органически не могут быть честными сами с собой. Такие несчастные есть. Они не виноваты; похоже, что они просто родились такими. Они по натуре своей не способны усвоить и поддерживать образ жизни, требующий неумолимой честности. Вероятность их выздоровления ниже средней. Есть люди, страдающие от серьезных эмоциональных и психических расстройств, но многие из них все-таки выздоравливают, если у них есть такое качество как честность.
Истории из нашей жизни рассказывают в общих чертах, какими мы были, что с нами произошло и какими мы стали. Если Вы решили, что хотите обрести то же, что и мы, и у вас появилось желание сделать все ради достижения цели, — значит, вы готовы предпринять определенные шаги.
Некоторым из них мы противились. Мы думали, что можно найти более легкий, удобный путь. Но мы такого не нашли. Со всей серьезностью мы просим вас быть с самого начала бесстрашными в выполнении этих шагов и следовать им неуклонно. Некоторые из нас старались придерживаться своих старых представлений и не добились никакого результата, пока полностью не отказались от них.Помните, что мы имеем дело с алкоголем — хитрым, властным, сбивающим с толку! Без помощи нам с ним не совладать. Но есть Некто всесильный — это Бог. Да обретете вы Его ныне!
Полумеры ничем не помогли нам. Мы подошли к поворотному моменту. Все отринув, мы просили Его о попечении и защите.

Вот предпринятые нами шаги, которые предлагаются как программа выздоровления:

Читайте также:
Дексаметазон и алкоголь: совместимость, взаимодействие

Двенадцать шагов Анонимных Алкоголиков:

1. Мы признали свое бессилие перед алкоголем, признали, что потеряли контроль над собой.

2. Пришли к убеждению, что только Сила более могущественная, чем мы, может вернуть нам здравомыслие.

3. Приняли решение препоручить нашу волю и нашу жизнь Богу, как мы Его понимали.

4. Глубоко и бесстрашно оценили себя и свою жизнь с нравственной точки зрения.

5. Признали перед Богом, собой и каким-либо другим человеком истинную природу наших заблуждений.

6. Полностью подготовили себя к тому, чтобы Бог избавил нас от наших недостатков.

7. Смиренно просили Его исправить наши изъяны.

8. Составили список всех тех людей, кому мы причинили зло, и преисполнились желанием загладить свою вину перед ними.

9. Лично возмещали причиненный этим людям ущерб, где только возможно, кроме тех случаев, когда это могло повредить им или кому-либо другому.

10. Продолжали самоанализ и, когда допускали ошибки, сразу признавали это.

11. Стремились путем молитвы и размышления углубить соприкосновение с Богом, как мы понимали Его, молясь лишь о знании Его воли, которую нам надлежит исполнить, и о даровании силы для этого.

12. Достигнув духовного пробуждения, к которому привели эти шаги, мы старались донести смысл наших идей до других алкоголиков и применять эти принципы во всех наших делах.

Многие из нас восклицали: “Что за режим! Я не смогу следовать ему до конца”. Не отчаивайтесь. Никто из нас не смог совершенно безупречно придерживаться этих принципов. Мы не святые. Главное в том, что мы хотим духовно развиваться. Изложенные принципы являются руководством на пути прогресса. Мы притязаем лишь на духовный рост, а не на духовное совершенство.
Наше описание алкоголика, глава, обращенная к агностику, а также истории из нашей личной жизни до и после принятия программы выявили три существенные момента:
а) Мы были алкоголиками и не могли управлять своей жизнью.
б) Возможно, никакая человеческая сила не смогла бы избавить нас от алкоголизма.
в) Бог мог избавить и избавит, если обратиться к Нему.»

12 шагов анонимных алкоголиков

12 шагов анонимных алкоголиков

Алкоголизм – не просто вредная привычка, присущая многим людям, а весьма опасное заболевание. Его изучением, диагностикой и лечением занимаются специалисты-наркологи, так как выздоровление может сопровождаться большими сложностями и занимает много времени. Самое главное при этом – правильно определить стадию развития недуга и подобрать соответствующую методику лечения.

Но алкоголь влияет не только на физиологию человека (то есть на процессы, протекающие в организме), но и на психику человека. Иногда, после лечения, организм уже не требует выпить, однако человек продолжает испытывать страх перед бутылкой и боится вновь уйти в запой. Это значит, что терапия не помогла на 100%, и больной нуждается в решении психологических проблем.

Врачами-психологами разработано множество программ по реабилитации зависимых от спиртного людей, которые помогают им восстановить свое положение в обществе. Программа 12 шагов анонимных алкоголиков является одной из них. Практика показывает, что у многих людей после ее прохождения меняется мировоззрение, происходит переориентация ценностей и возвращение к нормальной жизни.

Основная идея общества анонимных алкоголиков

Принцип работы общества заключается в том, что люди, страдающие тягой к спиртному, проводят регулярные встречи друг с другом. На них они ни в коем случае не занимаются совместным распитием алкоголя, а наоборот, делятся своими проблемами и пытаются найти способы борьбы с недугом. Такие общества популярны во всем мире, их основателями могут быть как профессиональные врачи (наркологи, психологи), так и рядовые алкоголики, которые имеют желание побороть тягу к спиртному. В таких группах всегда царит атмосфера понимания и взаимопомощи, так как проблема у людей общая. Но если человек не осознает, что он болен, или не готов пойти на многие ограничения ради выздоровления, его нахождение в группе не принесет результата. Для всех остальных людей двери в общество всегда открыты. Помимо реальной помощи, здесь они находят новых друзей и продолжают поддерживать с ними отношения даже после полного выздоровления.

12 шагов анонимных алкоголиков

На собраниях анонимных алкоголиков человек не стесняется своей проблемы, ведь ему нечего скрывать – остальные приходят сюда с той же целью. Вот почему такой метод терапии является очень популярным у многих больных, независимо от их пола, возраста, национальности и социального статуса.

Читайте также:
Алкоголь - это наркотик или нет

Алкоголик чувствует, что он не один в своей беде, а с новыми друзьями они сообща смогут победить свой недуг.

Поскольку алкоголизм сильно затрагивает психику человека, именно общение с товарищами по несчастью помогает ему расслабиться иполучить уверенность в своих силах. Разговор в кругу «коллег» является коллективным сеансом психотерапии, каждый участник которого может быть спокоен и не бояться осуждения и непонимания.

Моральная поддержка нужна алкоголикам не меньше, чем лекарства врачей. Но это не означает, что одними только собраниями раз или два в неделю можно побороть пристрастие к спиртным напиткам. Лечение должно быть комплексным и сочетать встречи общества с выполнением иных рекомендаций лечащего врача – в частности, с приемом рекомендованных препаратов и строгой диетой. Также надо заметить, что психологические проблемы носят более глубокий характер, чем физиологические, поэтому посещение общества анонимных алкоголиков может занять довольно продолжительное время. И, конечно, для достижения успешных результатов, встречи должны быть регулярными.

В чем заключается Программа 12 шагов к трезвости?

Авторами программы 12 шагов являются американские врачи, которые разработали ее еще в начале XX века. Программа приобрела популярность и помогла избавиться от алкогольной зависимости многим тысячам, если не миллионам, людей по всему миру. Суть методики заключается в воздействии на сознание человека, после которого он начинает по-новому смотреть на жизнь. Важным моментом является тот факт, что больной должен лечить себя сам, без принуждения со стороны. Сторонники программы считают, что таким образом достигается полное переосмысление жизни и обновление ценностей. Человек получает новые жизненные ориентиры, среди которых нет места алкоголю, и есть много возможностей для самореализации.

Как производится лечение по Программе 12 шагов?

В процессе лечения по программе выделяют три основных этапа:

  • Пробуждение самосознания алкоголика;
  • Посещение собраний общества анонимных алкоголиков; рассказ о своих проблемах; выслушивание других людей со схожими проблемами;
  • Совместный поиск путей решения проблем, обсуждение путей выздоровления на собраниях.

12 шагов анонимных алкоголиков

Посещение общества анонимных алкоголиков является исключительно светским, то есть не относится ни к одному из религиозных течений. Вера на этих собраниях может быть только в самого себя, а ее укрепление происходит за счет общения с людьми с такими же проблемами. Только поддержка со стороны таких же больных вернет больному уверенность в своих силах и поможет справиться с недугом.

Непосредственно 12 шагов представляют собой комплекс последовательных этапов:

  • Осознание того, что человек болен алкоголизмом;
  • Понимание того, что самостоятельно с недугом не справиться, и желание получить стороннюю помощь;
  • Согласие доверить свою жизнь всевышним силам;
  • Беспристрастная оценка своей морали;
  • Самостоятельное выявление основной причины возникновения алкоголизма;
  • Посещение собраний анонимных алкоголиков;
  • Молитвы Всевышнему за излечение от болезни;
  • Раскаяние перед людьми, которые пострадали от увлечения человека спиртными напитками;
  • По возможности – искупление вины перед ними;
  • Постоянный самоконтроль, анализ поведения;
  • Стремление расширить понимание смысла высших сил;
  • Помощь другим алкоголикам в борьбе с недугом.

О пользе данной программы свидетельствует многолетний успешный опыт борьбы с алкоголизмом в разных странах.

Программа 12 шагов

Программа 12 шагов – Клиника Респект

Изначально эта реабилитационная программа была разработана для общества Анонимных Алкоголиков (АА), чтобы помочь преодолеть практически неконтролируемую тягу к спиртному. Предложенная система была настолько эффективна, что ее с небольшими изменениями успешно применяют и при реабилитации от наркозависимости. «Оригинальная версия» программы «12 шагов» появилась еще в конце 1930-х годов и предусматривает достаточно серьезную религиозную составляющую. Для того времени это было вполне нормально, но сейчас многие зависимые без особого энтузиазма воспринимают навязывание веры, тем более, клиенты реабилитационного центра клиники «Респект» принадлежат к различным религиозным конфессиям. Поэтому современный вариант подобной системы предусматривает более индивидуализированный подход, но с обязательным сохранением теоретической базы — признания и преодоления болезни.

Общее описание схемы реабилитации

Общее описание схемы реабилитации – Клиника Респект

Для зависимых одним из преимуществ системы «12 шагов» является отсутствие принуждения. Как правило, до попадания в лечебницу или на групповые занятия больной длительное время находился под постоянным прессингом родственников и членов семьи, которые всеми силами пытались уговорить его на лечение. Кроме того, за редким исключением зависимый не признает собственную болезнь. Он уверен сам и все время стремится убедить других, включая нарколога, что вполне способен бросить в любой момент без посторонней помощи.

Читайте также:
Как принимать Энтеросгель при похмелье

Конечно, после дезинтоксикации проводится курс мотивационной терапии, который направлен на формирование и подкрепление осознанного желания вернуться к трезвому образу жизни. Но многих в предлагаемой схеме реабилитации привлекает именно добровольное участие. Но вместе с тем, сам ее принцип предусматривает постепенное вовлечение алко- или наркозависимого в схему лечения. Для этого необходимо пройти несколько подготовительных этапов.

Остались вопросы? Позвоните нам

Беcплатная консультация и запись на приём

Обязательное посещение собраний для анонимных наркозависимых (или алкоголиков)

Ведущие групповых занятий часто повторяют фразу: «Как только вы принесете тело, ваш ум придет за ним», именно участие в таких встречах позволяет как можно быстрее «включаться» в программу. При этом человек не должен вести себя пассивно и избегать общения с другими участниками, но категорически неприемлема нецензурная брань, оскорбления.

Обязательное посещение собраний – Клиника Респект

Приветствуется внимательное выслушивание чужих слов, высказывание собственного мнения. Ведущий собрания объясняет, а впоследствии пациент ощущает и на своем опыте, что чем больше он говорит о своих проблемах, тем ему становится легче.

Длительность этого этапа определяется индивидуально, но в целом «12 шагов» алкоголиков и наркоманов предусматривает систему «90 за 90», то есть ежедневное посещение занятий на протяжении 3 месяцев. Если из-за занятости на работе или по каким-либо другим, но не связанным с употреблением ПАВ и/или алкоголя причинам не позволяет приходить на встречи каждый день, психологи все равно рекомендуют ходить на собрания как можно чаще, при любой возможности.

Групповые занятия анонимных наркозависимых и пристрастившихся к пьянству — это путь к исцелению. Только так можно получить передышку от социума, связанного с выпивкой и наркотиками. Особенно это важно, если лечение проходит не в реабилитационном центре, а амбулаторно.

Чтение книг, посвященных 12-шаговой реабилитации

Мы предоставляем литературу, где подробно описана терапевтическая схема, трудности, с которыми можно столкнуться на пути к исцелению. Специалисты также рекомендуют мотивационные книги для избавления от комплексов, деструктивного образа мышления, формирования позитивного настроя и четкого определения жизненных целей.

Выбор «спонсора»

«Спонсор» — это не нарколог и не психотерапевт, это один из участников программы, но имеющий больший опыт выздоровления и воздержания от алкогольных напитков и психоактивных веществ (ПАВ). Как правило, наставника выбирают себе самостоятельно — это человек, который вызывает уважение и симпатию.

12 шагов лечения алкоголизма или наркомании: основные этапы

12 шагов лечения алкоголизма или наркомании – Клиника Респект

Сам принцип пошаговой реабилитации предусматривает прохождение каждой стадии под контролем своего «спонсора». Точные сроки не оговариваются, все сугубо индивидуально, но каждая последующая ступень возможна только после прохождения предыдущей, анализа возникающих при этом проблем и ошибок.

Первый. Признание бессилия перед алкоголем или наркотиками

Важно осознать, что не человек управляет своей судьбой, а его зависимость. Любые отношения, жизненные цели отходят на второй план, как только возникает перспектива выпивки или очередной дозы. Протрезвление обычно сопровождается чувством вины и стыда, что приводит к отрицанию, попыткам оправдать свое поведение и снова — пьянству и наркотическому опьянению, и круг замыкается. Больной должен понять, что в одиночку ему не справиться, и принять помощь.

Программа реабилитации «12 шагов»

Изображение 1 - Программа 12 шагов - клиника Веримед

Программа «12 шагов анонимных наркоманов и алкоголиков» была создана западными христианскими организациями. Первая её разновидность была оформлена в рабочем виде в 1939 году. Суть методики заключалась в последовательном очищении организма и человеческой души от болезненных зависимостей. При этом использовались мистические практики, благодаря которым люди проходили некие этапы самосовершенствования, постепенно избавлялись от недостатков, принимали трезвеннические модели жизни и поведения.

Изначальный вариант программы «12 шагов для зависимых алкоголиков и наркоманов» подходил не каждому. Определенным ограничением становился факт «давления» на личность, принуждения. Не все пациенты готовы были принять и религиозную составляющую.

Но идея была хорошая и специалисты стали её совершенствовать, модернизировать. Более мягкие и податливые варианты подстраивались и адаптировались к конкретным культурным слоям общества. Учитывались также национальные особенности клиентов.

Читайте также:
Горячее пиво от кашля при простуде

Наркоцентр «Веримед» сегодня использует одну из лучших модифицированных программ «12 шагов» в Москве.

Кому необходим план реабилитации «12 шагов»

Курс рассчитан на больных, прошедших основное лечение хронического алкоголизма и наркомании в клинике, и требующих ресоциализации.

Изображение 2 - Пациентов объединяют в группы - клиника Веримед

Для начала лечебного процесса пациентов объединяют в группы. Возглавляет образованную структуру психолог-куратор. Участники могут по желанию выходить из состава. Специалист при необходимости вводит новых людей. Возраст, пол, культурный и образовательный уровень группы может быть различным. В нее входят и лица только приступающие к процессу восстановления, и пациенты со «стажем», имеющие большие сроки трезвой и здоровой жизни.

В центре формируются и группы родственников, проходящих программу «12 шагов для созависимых». Она помогает людям, находящимся рядом с наркоманом или алкоголиком, разрешить имеющиеся проблемы и научиться правильно реагировать на болезнь близких.

Основные положения

Изображение 3 - Стирание из памяти болезненных воспоминаний - клиника Веримед

Использование в реабилитационном центре «12 шагов» позволяет специалистам переориентировать личность зависимого. При этом происходит процесс устранения (стирания) из памяти болезненных воспоминаний и рефлексов. Патологические рефлексы постепенно затухают, и их место занимают установки трезвого и здорового образа жизни.

Специалисты по психологии применяют методы:

  • группового исцеления;
  • внушения и убеждения;
  • гипнотического влияния;
  • эстетотерапии;
  • обучения элементам аутотренинга.

Изображение 4 - Взаимоиндукция - клиника Веримед

Особая роль отводится процессу взаимоиндукции, позволяющей участникам брать друг у друга положительные основы, и применять их по отношению к себе. Данный психический феномен давно исследуется учеными и широко применяется в практике.

Программа лечения от наркомании «12 шагов» аналогична методики, используемой для устранения алкогольной зависимости. В её сути – суть последовательное преодоление ступеней саморазвития. Составляющие элементы постоянно дополняются, корректируются, модернизируются. Необходимый вариант подбирается к каждой конкретной группе индивидуально.

В основе различных модификаций «12 шагов для анонимных наркозависимых и лиц, страдающих хроническим алкоголизмом», лежат следующие этапы:

  • Вступительный период, предполагающий полномасштабное осознание собственной болезни. Понимание сути зависимости и признание ее наличия является основанием для перехода на следующую ступень. На этот процесс может уйти несколько дней, а то и недель. Невзирая на кажущуюся простоту, данный этап – самый ответственный.
  • Личное принятие заболевания дополняется осознанием важности начала необходимого излечения. Человек приходит к выводу, что пить «нормально, как все» он уже не может. Над ним доминирует болезненное начало, а волевые качества подверглись деструкции, справиться с пристрастием сам он не может, для излечения нужна посторонняя помощь. С помощью психологов и товарищей по группе зависимый убеждается, что в принципе, победить алкоголизм или наркоманию можно, знакомится с живыми людьми, преодолевшими эти заболевания и живущими вполне счастливо. У него появляется вера в возможность изменить свою жизнь при помощи Высшей силы (если человек верующий) или других людей (если реабилитацию проходит атеист или агностик).
  • Третья ступень основана на решении подчинить свою волю тому, кто несет больному благо. Верующие перепоручают свою жизнь Богу, неверующие перенимают опыт у тех, кто уже может жить без наркотиков и алкоголя. На этом этапе зависимые учатся справляться с собственным эгоизмом, упрямством, зацикленности на себе. Добровольное и активное участие в методиках внушения, убеждения, гипнотического воздействия позволяет намного усилить положительный эффект.
  • Данная фаза требует активного поиска в собственном характере причины своих проблем. Полноценное понимание корня личных бед помогает правильно настроиться на их искоренение.
  • Пятое звено процесса предусматривает переориентацию личности пациента с подключением мнений участников группы. Все внутренние переживания прошедших этапов должны быть озвучены перед другими членами группы, Это некая исповедь перед собой Богом и тем, кто готов идти с тобой одной дорогой. Процесс самораскрытия позволяет активизировать неиспользованные душевные качества и скрытые силы, что способствует самосовершенствованию.
  • Этап систематизации недостатков, выявление отрицательных черт характера, готовность их исправлять. При этом зависимый не только видит главные причины своей болезни, но и ищет пути противостояния соблазнам, учится контролировать свои эмоции, желания и поступки. Он как бы полностью подготавливает себя к переменам.
  • Начало самокоррекции, установление контроля над собой. Пациент понимает, что теперь он способен к принятию самостоятельных решений, и для этого у него есть силы и возможности. Верующие на этом этапе смиренно просят Бога исправить их жизнь.
  • Составление списка всех тех, кто пострадал из-за моей зависимости. Полноценное излечение невозможно без исправления допущенных ранее. Выздоравливающий пишет план действий, способных разрушить имеющиеся психологические барьеры в отношениях с другими людьми. Он должен понимать, что может столкнуться со справедливыми укорами и даже оскорблениями в свой адрес, и психологически настроиться принимать их. Освобождение от внутреннего зла, снятие тяжести прошлых поступков дает мощный стимул исцеления.
  • Ступенька активного примирения с близкими, родственниками, друзьями, возмещение им материального и морального ущерба, нанесенного в период злоупотребления спиртным или наркотиками.
  • Новый виток спирали совершенствования умения контролировать свои модели поведения. Выздоравливающий учится анализировать, правильно реагировать в конфликтных ситуациях, не срываться, сохранять душевное спокойствие даже в самых сложных случаях. При этом анализу подвергаются любые перепады настроения и поступки, которые могли спровоцировать срыв.
  • Философская ступень, позволяющая осмыслить свое предназначение в этой жизни. Человек прислушивается к себе, ищет скрытые таланты, определяет свое место в обществе, ставит дальнейшие цели по саморазвитию. Он развивает духовный мир, разрывает связи с теми, кто продолжает его тянуть в омут зависимости и строит новые отношения с однодумами.
  • Завершающее перевоплощение личности. Открытие в себе сил и желания помощи другим страдающим людям.
Читайте также:
С чем пьют виски кроме колы

Терапия наркомании и лечение алкоголизма за 12 шагов можно смело назвать самой эффективной программой, позволяющих снимать самые тяжёлые виды зависимостей и возвращать пациентам нормальную жизнь. Более подробно об этом способе реабилитации вы узнаете на консультации со специалистом клиники «Веримед».

Все о программе 12 шагов

Программа 12 шагов была разработана в 30-е годы XX века, изначально она применялась для лечения алкоголиков, а спустя два десятка лет — для лечения наркоманов. Миллионы алко- и наркозависимых получили возможность начать здоровую жизнь без веществ именно благодаря программе. Методика признается наиболее эффективной и используется в лучших наркологических клиниках всего мира.

В чем специфика метода?

Программа 12 шагов помогает зависимому осознать саму суть проблемы, найти ее источник, а затем вновь обрести смысл существования. В человеке пробуждается совесть, открываются возможности к самоанализу, начинается непрерывный духовный рост.

Программа нередко применяется в наркологических центрах. Членами группы являются и те, кто только начинает работу со своей зависимостью, и люди, которые уже излечились. Новички, попавшие в группу, становятся полноправными ее членами не сразу. Они посещают несколько занятий, получают полное представление о программе, а также принципе ее действия, и только после этого принимают осознанное решение: хотят ли они воспользоваться методом или нет.

У каждого новичка есть свой «спонсор», это его проводник в программе, тот, к кому он может обратиться за помощью и ответами на вопросы. Спонсорами становятся только те из участников, которые сами прошли через все 12 шагов и уже больше года сохраняют трезвость и чистоту.

Программа нацелена на то, чтобы помочь зависимому осознать, что он болен, принять поражение и обратиться за поддержкой и помощью. «12 шагов» помогают найти путь духовного развития, измениться и обрести здоровую и счастливую жизнь, в которой нет места зависимости.

История программы

Отцом-основателем программы считается бывший биржевой брокер Билл Уилсон. Билл был закоренелым алкоголиком. Он четырежды попадал в клинику, где проходил лечение, но вскоре вновь возвращался к употреблению алкоголя. Его лечащий врач однажды сказал его жене, что Билл безнадежен, и такие алкоголики, как он не выздоравливают. Билла ждало незавидное будущее: отек мозга, болезнь печени и смерть.

К Биллу регулярно заходил его товарищ Эдвин — бывший алкоголик, который смог завязать. Он убеждал Билла, что для начала тот должен признать свое поражение и свое абсолютное бессилие перед алкоголизмом, обрести веру в некую Высшую Силу и после этого начать свой путь к выздоровлению. Воодушевленный переживаниями Эдвина и его успехами, Билл вступил в «Оксфордскую группу». Позже принципы этой группы станут основой для будущей программы 12 шагов. Участие в движении позволило Биллу постепенно наладить жизнь, он нашел интересную работу, уже полгода не употреблял алкоголь, но однажды у него едва не произошел срыв. Когда Билл понял, что еще немного и весь прогресс, которого он достиг, сойдет на нет, он решил, что ему может помочь общение с кем-то, кто поймет его проблему. Соратница по «Оксфордской группе» свела его с алкоголиком по имени Боб.

Читайте также:
Что делать если тошнит после алкоголя

Эта странная встреча стала тем днем, когда и зародились знаменитые 12 шагов. Билл и Боб разговаривали практически 7 часов, в этот самый день Билл решил упорядочить принципы работы с зависимостями. Текст программы был написан в 1938 году, примерно в те же годы Билл собрал вокруг себя общество Анонимных Алкоголиков. Общество имело огромный успех и к 1995 году количество его членов увеличилось до двух миллионов.

Как следует понимать идею Высшей Силы?

Одной из важных идей методики стала идея Высшей Силы, как чего-то нематериального, но разумного, что управляет жизнью. Стоит учитывать то, что 12 шагов не является религиозной программой, а Высшую Силу не следует воспринимать в религиозном смысле. Это идеальный образ, к которому человеку следует стремиться в процессе реабилитации. Каждый понимает ее по-своему. Высшая Сила не имеет имени, это не Бог, не Будда и не Аллах.

Идея Высшей силы состоит в том, что человек не имеет власти даже над своей собственной жизнью. Он не может увидеть ни свое, ни чужое будущее, во многих ситуациях он даже не может повлиять на ход событий. Высшая Сила из 12 шагов — это нечто сравнимое с личным Богом, ангелом хранителем, у которого есть планы на своего подопечного, но самому подопечному они неведомы. Высшая Сила — это барьер между человеком и хаотичным непредсказуемым будущим и этот барьер не бездушен, он заботится о человеке.

Зависимый должен признать, что он выполняет не то, чего требует его воля, а то, чего требует воля Высшей силы, ведь гордыня и эгоцентризм становятся одним из важнейших факторов, способствующих развитию зависимости. Вера в Высшую Силу помогает принять естественный ход событий и излечиться.

Что означает каждый шаг?

Каждый из шагов программы имеет свое значение. Переход на следующий этап осуществляется, когда зависимый полностью освоил предыдущий.

Первый. Признание бессилия перед лицом зависимости и потери самоконтроля.

Этот шаг сделать сложнее всего, он станет точкой, с которой начнется новая жизнь. Нужно иметь особую храбрость, чтобы признать свое поражение. Решение перейти к трезвости значит, что зависимый готов принять ответственность за своих близких: детей, супруга, родственников, и за самого себя. Резиденту реабилитационного центра предстоит признать, что его действия разрушительны, и разрушает он не только свою жизнь, но также судьбы самых дорогих людей.

Второй. Признание существования Высшей Силы и вера в то, что она поможет вернуться к нормальной жизни.

Человеку предстоит обрести веру в то, что он сможет преодолеть свою зависимость, сможет чувствовать счастье, не изменяя при этом сознание веществами. Человеку предстоит поверить, что существует Высшая Сила, которая окажет ему такую необходимую помощь на этом сложном пути.

Третий. Осознанное принятие решения подчинить свою волю Высшей Силе, ведь она действует только во благо.

Зависимому предстоит справиться со своим упрямством и эгоизмом, перестать уходить в себя, перестать сожалеть о прошлом и не сбывшемся, научиться радоваться тому, что он имеет. Ему предстоит принять твердое решение избавиться от зависимости, и это решение должно быть принято и разумом, и сердцем.

Четвертый. Самоанализ, нравственная оценка своих действий.

Резиденту нужно беспристрастно оценить себя и осознать, что же он из себя представляет на самом деле, честно признать мотивы своих действий, снять слой за слоем эгоизм и обиды и найти под ними настоящего себя. Зависимый должен понять, что вызывает у него раздражение, и чего он в действительности ждет от мира.

Пятый. Признание своих заблуждений и ошибок перед другим человеком.

Теперь член программы должен представить плоды своего самоанализа другому (спонсору). Исповедь требует большого мужества от резидента, и большой ответственности от спонсора, которому предстоит выслушать, и помочь подопечному советом.

Шестой. Принятие готовности к избавлению от зависимости.

Человеку предстоит увидеть и осознать, что зависимость стала преградой, отделяющей его от здоровой жизни, он должен примириться с собой, осознать свои недостатки и увидеть путь к выздоровлению.

Читайте также:
Чем отличается темное пиво от светлого

Седьмой. Обращение за помощью к Высшей силе.

Этот этап — время изменения привычек и обретения положительного опыты. После того, как зависимый осознал свое бессилие, он обретает желание действовать и преодолевать зависимость, он открывается к новой жизни, ощущает готовность принять ее новые правила и полностью отказаться от алкоголя и наркотиков.

программа 12 шагов

Восьмой. Составление списка людей, которым зависимый нанес вред и составление плана действий по искуплению своей вины.

Этот шаг позволит зависимому избавиться от вины, которая навалилась на него в тот момент, когда он встал на верный путь. Он должен вспомнить всех, кому причинил какой-либо вред, и покаяться перед ними. Участник программы 12 шагов должен быть готов смиренно принимать упреки и выслушивать злобные речи в свой адрес, но это единственная возможность получить такое необходимое для дальнейшего выздоровления прощение.

Девятый. Искупление вины перед близкими.

На этом этапе зависимый принимает ответственность, старается наладить социальные связи и компенсировать нанесенный самыми близкими людям вред. Возмещается не только материальный, но и моральный ущерб. Это сложный этап, поэтому спонсор помогает своему подопечному.

Десятый. Признание ошибок и превращение разрушительной силы в созидательную.

Резиденту предстоит получить необходимые навыки самоконтроля, научиться избегать срывов, анализировать свои действия. Также человек должен научиться строить и поддерживать прочные социальные связи.

Одиннадцатый шаг. Осмысление и доверие к Высшей силе, совершенствование себя.

Этот этап знаменует поиск способностей и талантов человека. Внутренний мир участника программы находится только в процессе становления, но он развивается. Ложные привязанности исчезают, навыки самоанализа укрепляются, наступает умиротворение.

Двенадцатый. Желание поделиться своими знаниями и помочь другим

Завершающий шаг — это возможность разделить со всем миром радость свободы от зависимости. За время программы в человеке произошли огромные изменения — некогда озлобленный и обиженный наркоман/алкоголик перевоплотился в здоровую полноценную личность и свободного человека, который готов развиваться и строить гармоничные отношения.

программа 12 шагов

Почему программа 12 шагов так эффективна?

Программу хвалят и люди, уже прошедшие ее с успехом, и только встающие на путь выздоровления зависимые. Членам программы импонирует осознание того, что их действия — их свободный выбор, программа не подразумевает ограничения, не ставит рамки, она лишь помогает человеку осознать себя и свою проблему и указывает путь к здоровой жизни. В программе нет раздражающего и угнетающего подчинения авторитету, нет диктатуры, каждый из членов терапевтического сообщества равноценен, каждый готов предоставить добровольную помощь.

Программа дает такое необходимое объяснение того, как жить без веществ, изменяющих сознание. Она шаг за шагом помогает человеку вновь открыть самого себя, вернуть утраченные перспективы и возможности, близких людей и любимую работу.

Реабилитация 12 шагов

Пациенты делятся на небольшие группы, и для каждого новичка – свой куратор, который помогает человеку на первых этапах реабилитации с различными проблемами.

Цель программы: помочь всем зависимым понять, что они больны, принять душой этот факт и осознанно отказаться от вредных привычек ради того, чтобы начать новую, нормальную жизнь.

Принципы программы, основные идеи

Главным положением программы является признание человеком, что он потерял контроль над собой, своими эмоциями, у него сместились всех жизненные ориентиры. Любая жизненная ситуация, независимо от того, радостное события произошло или печальное, служат поводом для употребления алкоголя. И сопротивляться этому алкоголик не способен. Ведь состояние опьянения хоть кратковременно позволяет приглушить отрицательные эмоции. В слишком запущенных случаях развивается и физическая зависимость от алкоголя.

Программа помогает выйти из такого состояния зависимости усилиями воли. Идея обращения к Высшей Силе стала основой данной программы. Вера в Высшие Силы – это базис, на котором строится в дальнейшем вера в самого себя и собственные силы для борьбы с наркоманией, алкоголизмом или игровой зависимостью.

  • 6961 чел. общее количество
  • 754 чел. в данный момент проходят программу
  • 2240 чел. всего в ремиссии
  • 297 чел. образовано и восстановлено семейных пар
  • 215 чел. рождено детей

Не можете
уговорить
на лечение

Поможем с мотивацией на лечение. Как правило близким людям сложно уговорить или заставить зависимого лечиться. Мировыми специалистами разработаны ЭФФЕКТИВНЫЕ схемы мотивации, пользуясь которыми, можно привести зависимого к решению обратиться за помощью.
8 (800) 333-20-07

Читайте также:
Сколько градусов в виски

Подготовка к реабилитации

Перед тем как приступать к реабилитации, необходимо пройти процедуру детоксикации. Это очень важно, потому что лишь после нее исчезнет физическая зависимость.

Детоксикация представляет собой чистку организма медикаментами. Длится 3 – 5 суток, а в запущенных случаях и до 10. Курс терапии зависит от того, в каком состоянии находится пациент и назначается каждому индивидуально.

Что означает каждый шаг?

Каждый шаг «Программы 12 шагов» имеет свои цели. Переходы с одного шага на другой происходит лишь тогда, когда человек полностью усвоил предшествующий.

1 шаг

Этот этап предназначен для того, чтобы зависимый полностью осознал свое бессилие и потерю самоконтроля.

Первый шаг сделать тяжелее всего. Ведь именно он будет тем отправным моментом, после которого человеку придется начать новую жизнь, без алкогольного «допинга». Нужно быть мужественным, чтобы суметь признаться в своем поражении.

Принятие решения о лечении означает готовность взять на себя ответственность за своих близких людей и за себя лично. Пациенту предстоит на этом этапе признать разрушительный характер собственных действий, осознать, что его зависимость уничтожает его собственную жизнь и жизни других людей.

В основу серьезного процесса изменений личности ложится определенная базовая точка, и первый этап реабилитации направлен именно на поиск этой точки. Это требуется для построения дальнейшей системы реабилитации.

2 шаг

На этом этапе происходит признание существования Высших Сил над человеком. Именно эта вера в дальнейшем помогает вернуть человека к нормальной жизни. Данный этап логически продолжает первый шаг.

Нужно осознать, что если тяга к спиртному выше собственного “Я” человека, то это “Я” должно быть уничтожено на физическом уровне. Однако “Я” продолжает существовать, и проще прийти к признанию существованию более могущественной силы, нежели это “Я”.

Второй этап реабилитации позволяет сформировать у человека понимание возможности найти выход из тупика, в котором от находится. Пациент обретает истинную веру в себя и собственные силы, и морально готов бороться с зависимостью, а вера в Высшие Силы поможет ему в этом.

3 шаг

Этот этап заключается в осознанном решении подчинить собственную волю Высшим Силам, поскольку эти Высшие силы действуют исключительно во благо человека. Могущественную силу потребуется персонифицировать, и сделать это необходимо путем проецирования.

Для каждого человека эта сила может трансформироваться во что-то личное. Для некоторых это – астральная бестелесная сущность, а для других – природные силы и явления. Христиане верят в Бога, как того и подразумевает религия, и для них Высшая Сила и есть сам Бог.

Высшей Силе на этом этапе поручается жизнь человека, и этой Силе безразличны любые наркотики и алкоголь. Если развивать в дальнейшем данную персонификацию, то возможно через супер-это трансформировать личные намерения человека в конечном итоге.

Этот этап направлен на борьбу с упрямством и эгоизмом, уходом в себя. Человек перестает жалеть о том, что было в прошлом, и учится радоваться тому, что у него уже есть сейчас. Он должен твердо решить избавиться от зависимости, и это решение должно приниматься не только сердцем, но и разумом.

4 шаг

Этот этап заключается в самоанализе и оценке собственных действий с нравственной точки зрения. Смещение эго больного на его супер-эго приводит к тому, что становится возможно добиться в итоге анализа и оценки человеком собственного прошлого. У пациента формируется чувство вины, и тут важно обратить внимание на то, что недопустимо длительное время оставлять чувство вины в душе человека, поскольку это спровоцирует аутоагрессию.

Задача пациента – оценивать себя беспристрастно и осознавать, что именно он представляет собой на самом деле. Человек должен будет признать честно сам перед собой собственные мотивы, а также снять обиду и раздражение, чтобы найти под этими негативными чувствами самого себя истинного. На данном этапе у человека формируется понимание, чего он в действительности хочет добиться от этого мира в целом, и что именно вызывает у него раздражительные реакции.

5 шаг

Тут задача человека – признать собственные заблуждения, что крайне сложно. Еще более сложная задача – признать собственные ошибки перед другими людьми. Здесь пациенту предстоит зафиксировать чувство собственной вины и в дальнейшем превратить ее из внутреннего ощущения во внешнее проявление. Позднее это будет использовано для дальнейшего развития личности.

Читайте также:
Пикамилон: для чего назначают, состав, инструкция

Участник реабилитационной программы представляет другим людям результаты проведенного самоанализа. Подобная исповедь потребует определенного мужества от человека, и это воспитывает в человеке ответственность перед людьми, которые его выслушивают и могут помочь советами.

6 шаг

Этот шаг заключен в принятии своей готовности к исправлению. Человек осознает, что его зависимость – существенная преграда между ним и полноценной жизнью. Он примиряется с самим собой и понимает собственные недостатки. После этого становится возможным увидеть и возможный путь к реальному выздоровлению и восстановлению.

Эта стадия в психотерапии для зависимых крайне важна, поскольку при ее успешном проведении эффективность дальнейших действий будет гарантирована. По сути, именно на этом этапе закладывается основной фундамент последующего воздержания от спиртного или наркотиков.

7 шаг

Тут человек обращается напрямую к Высшим силам за помощью. Самое время настало для того, чтоб изменить собственные привычки и обрести положительный опыт. На фоне осознания собственного бессилия человек обретает в итоге желание активных действий для преодоления зависимости. Человек на этом этапе уже открыт для новой жизни, и полностью готов принимать новые правила своего здорового образа жизни после отказа от наркотиков или алкогольных напитков.

Создается основа для того, чтобы изменять самого себя. Это можно назвать своеобразной процедурой “отбеливания собственного Я”. Данная стадия должна также сопровождаться максимальной проективностью, в которой Высшая сила, одно доверенное лицо и пациент точно знают, в какой именно степени необходимо изменять структуру “Я”. Тут энергия чувства вины перенаправляется на положительные изменения.

8 шаг

Пациенту необходимо составить перечень людей, которые пострадали ранее от его негативных привычек. Составляется также подробный план для искупления собственной вины. Данный шаг дает возможность избавиться от чувства вины, которое испытывает человек.

Пациент вспоминает всех, кто когда-либо пострадал, и кается перед ними как можно искреннее. Очень важно, чтобы уже на этом этапе человек осознанно делал эти поступки, иначе результата в итоге не будет. Упреки и обвинения необходимо выслушивать смиренно и спокойно, и это дает возможность получить прощение окружающих и самого себя для дальнейшего восстановления психики.

9 шаг

Тут требуется искупить вину перед самыми близкими людьми. Это этап, на котором человек берет осознанную ответственность за свои поступки и налаживает заново социальные связи. Компенсируется также хотя бы частично вред, который был нанесен его близким во время его зависимости. Очень важно возместить не столько материальный, сколько моральный вред.

Этот этап будет самым сложным. Тут необходима помощь кураторов программы, чтобы перешагнуть через боль, страх и стыд перед близкими, и разработать подробный план по искуплению вины.

10 шаг

На фоне признания ошибок необходимо превратить разрушительную силу в созидательную. Тут формируются новые навыки строгого самоконтроля для того, чтобы избегать срыва и подробно анализировать собственные поступки. Человек учится строить заново социальные связи и поддерживать их.

Важнейшим элементом этого этапа является продолжение самоанализа. Вину возможно трансформировать здесь в агрессию, а агрессию, в свою очередь, в преобразование собственной личности для того, чтобы помогать себе и другим.

11 шаг

Это сложный этап осмысления и доверия к Высшей Силе, а также продолжения совершенствования собственной личности. Данный этап направлен на поиск определенных талантов и способностей для дальнейшего развития и становления личности.
На этом этапе исчезают привязанности, которые были ложными, и укрепляются в итоге навыки самоанализа. Человек приходит к умиротворению внутреннего мира.

12 шаг

Формирование желания делиться своим опытом ради помощи для других зависимых. Это общение с другими людьми, которые считают пока данный путь слишком сложным. Он позволяет не только поднять собственную самооценку, но и помочь реально другим людям.

На этом этапе радость от свободы от наркотиков и других зависимостей делится с окружающим миром и другими людьми. Человек готов развиваться дальше и выстраивать хорошие отношения с другими людьми. Это означает возможность дальнейшей беспроблемной социализации.

Рейтинг
( Пока оценок нет )
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: