Лицо курильщика до и после: фото

Кожа и курение: как вредная привычка влияет на ваше лицо и как меняется внешность после отказа от сигарет?

Одной из самых пагубных привычек является курение. Несмотря на то, что врачи давно доказали, что курение может привести к серьезным проблемам со здоровьем, численность курильщиков ежегодно растет.

Помимо внутреннего губительного воздействия, курение негативно сказывается и на внешности курящего. Дефицит кислорода и питательных веществ, а также обезвоживание делает кожу дряблой и сухой. Выдает как мужчину, так и женщину с никотиновой зависимостью их лицо. Какое же оно – лицо курильщика?

Из статьи вы узнаете

Почему стареет кожа лица от курения?

Попадание в организм никотина приводит к сужению сосудов и артериол, которые обеспечивают питание и дыхание кожных покровов. Спазмы, вызываемые периодическим суживанием сосудов, провоцируют кислородное голодание, плохое поступление в кожу питательных веществ, что ухудшает способности к регенерации. А это очень важно, так как эпидермис регулярно обновляется, благодаря чему происходит заживление ран и ссадин, также поддерживается упругость и свежесть кожи.

Содержащиеся в дыму от сигарет ядовитые вещества совместно с никотином способствуют разрушению коллагеновых волокон кожи. В результате чего теряется ее упругость и эластичность, кожный покров становиться тоньше, появляется заметная сухость, образуются морщины.

В результате того, что кислород, который должен поступать в кровь, заменяется на оксид углерода и распространяется по кровеносной системе, у организма развивается кислородное голодание. Кожа и органы не получают необходимое количество кислорода, что ухудшает их состояние и работу.

Токсины, попадая в организм, превращаются в свободные радикалы, которые вызывают мутацию клеток и ускоряют процесс их старения. Развитие таких последствий, как разрушение эластина и коллагена, нехватка витаминов А и Е происходит за несколько лет регулярного курения сигарет.

Знакомьтесь, это Алена. И она не курит больше года! Алена четыре раза бросала курить, но безуспешно. Затем она купила Монастырский чай и больше не возвращалась к вредной привычке.

Как сигареты влияют на кожу лица у женщин и мужчин?

С каждой выкуренной пачкой внешность курильщика ухудшается. На лицах курящих женщин изменения более заметны, чем на мужских. Связано это с тем, что кожный покров у женщин более нежный и тонкий, для того, чтобы его восстановить, потребуется приложить немало усилий.

Первое время от ядовитых и токсичных веществ, входящих в состав сигарет, кожа испытывает с непривычки стресс. Со временем кожные покровы начинают «мстить» за отравление – проявляются внешние признаки, свидетельствующие о том, что человек курит. Чем дольше курит человек, тем сильнее на нем это сказывается.

Опять же, особенно заметно, как никотин влияет на женское лицо, при чем изменения происходят быстрее и более явно, чем у мужчин. Женщины выглядят на порядок старше своих некурящих сверстниц.

Для борьбы с несовершенствами приходиться прибегать к помощи немалого арсенала косметических средств. Уход за кожей курящего человека более сложный, чем за внешностью человека некурящего и ведущего здоровый образ жизни.

Какое же оно, характерное для заядлого курильщика, лицо?

Описанный ниже список недостатков внешности раскрывает, что значит «лицо курильщика»:

  • Неровный тон кожи. Курение приводит к нарушению кровообращения, в результате – полезные вещества и кислород не поступают, цвет лица портится, приобретая бледновато-желтый оттенок.
  • Желтизна кожи. Желтый цвет кожи лица вызван теми же последствиями курения, что и неровность цвета: сужение сосудов, нарушение кровообращения. Помимо лица, желтеют ногти, зубы, ногти и пальцы рук.
  • Мимические морщины. Курильщики страдают от преждевременного появления мимических морщин вокруг глаз и носогубной части лица. Это вызвано тем, что при выдыхании сигаретного дыма, им приходится прищуриваться и складывать губы трубочкой.
  • Отвисание кожи. В связи с тем, что при курении происходит разрушение коллагена и эластина, кожа теряет свою упругость и отвисает, а морщины становятся глубже.
  • Черные точки и прыщи. Попадание веществ, содержащихся в сигаретном дыму на кожу, забивает поры, что способствует образованию воспалительных процессов и появлению черных точек на лице.
  • Сосудистая сетка на лице. Кожный покров лица, в результате постоянного воздействия никотина, страдает от нормальной циркуляции крови, кожа становиться тоньше и мелкие сосудики становятся заметны, образуя на лице мелкую сеточку.
  • Пигментные пятна. От курения кожа подвержена более сильному воздействию ультрафиолетовых лучей, что способствует появлению пигментных пятен.
  • Синяки под глазами. Курящий человек подвергает свои сосуды и сердце дополнительной нагрузке, так как сосуды сужаются. Это приводит к повышенному давлению и напряжению стенок сосуд, внешнее проявление этого — сиреневатые круги под глазами.
  • Сухость кожи или жирность? У курильщика наблюдается сухость кожных покровов. Даже если до курения кожа была жирной, то постоянное воздействие на нее дыма и оседание вредных составляющих ее очень высушивают.

Фото лица курильщика и здорового человека

Большинство курящих не задумывается о том, насколько курение портит кожу лица и внешность соответственно. Для того, чтобы это понять, стоит сопоставить фото лиц курильщика и некурильщика, имеющих один и тот же возраст.

Это фото женщин-близнецов: одна курящая, вторая – некурящая.

Братья-близнецы курят оба, но у одного стаж курения на 14 лет больше и этого сложно не заметить по его лицу.

Еще одно доказательство того, как курение влияет на кожу лица девушек и женщин, можно увидеть, взглянув на фото до и после того, как они отказались от никотиновой зависимости.

Выше много писалось о влиянии курения на эластичность кожи лица, вот картинки морщин курильщика.

Читайте также:
Можно ли курить после пломбирования зуба

Еще о вреде курения для кожи

Помимо несовершенств внешности курильщик может заполучить серьезные заболевания:

  • Болезнь Венсана. Заболевание, поражающее слизистую оболочку, из-за него происходит отмирание эпителия десен.
  • Меланома. Через перекуры на улице, губы и слизистая рта курильщика подвержены воздействию солнечных лучей и высоких температур дыма от сигарет, это травмирует клетки кожи и ведет к образованию злокачественных опухолей, быстро распространяющих метастазы на другие органы. У курильщиков болезнь прогрессирует в два раза быстрее, смертельный исход также более вероятен.
  • Онкология в ротовой полости и на губах. В 75 раз чаще, чем некурящие люди, курильщики заполучают онкологию.

Как меняется внешность после отказа от курения?

Выведение никотина из организма начинается практически сразу после того, как была выкурена сигарета. Получается, что если курильщик решает избавиться от вредной привычки, то у него есть все шансы восстановить организм и внешность за короткое время. Итак, что происходит с кожей лица, когда бросаешь курить?

Изменения кожи лица после отказа от курения по дням и неделям:

  • Через 12 часов без сигарет происходит восстановление легких, выравнивается дыхание, исчезает бронхоспазм. В результате чего, кожный покров лучше обеспечивается кровью, цвет лица становиться более здоровым.
  • Через 24 часа увеличивается количество кислорода в крови, а содержание углекислого газа снижается. Питательные вещества начинают интенсивнее поступать в кожу, она делается чище. Появление прыщей прекращается. Возможно образование новых высыпаний – это значит, что выводятся токсины, скопившиеся за период курения.
  • Через 4 дня большая часть токсических веществ выводится, запахи изо рта и от тела пропадают. Не исключено повышенное потоотделение, таким образом через поры организм удаляет вредные вещества.
  • По истечению 7 дней пищеварительная система восстанавливается, количество токсинов в организме сильно снижается и кровь очищается. Прыщики практически не появляются.
  • Через 1 месяц цвет лица значительно улучшается, повышается эластичность кожи, разглаживаются мелкие мимические морщины, образовавшиеся в следствие курения.
  • Через 1,5-2 месяца совсем исчезнет нездоровый цвет лица, появится румянец, количество коллагена и эластина в коже повысится, делая ее более упругой, прыщики исчезнут.

Получается, что на восстановление после отказа от такой пагубной привычки как курение, коже необходимо 1,5-2 месяца. Это для мужчин и женщин с небольшим стажем курения, для заядлых курильщиков период регенерации может увеличиться в два раза.

Как восстановить кожный покров?

Для того чтобы помочь эпидермису скорей восстановиться, делайте косметические процедуры и следует правилам:

  • Пилинг. Процедура, которая устраняет внешний ороговевший слой кожи, улучшает кровообращение, ее достаточно проводить несколько раз в неделю.
  • Массаж лица. Его можно делать самостоятельно в домашних условиях или посещать косметологический кабинет.
  • Умывание. Полезно умываться прохладной жидкостью – это может быть зеленый чай, вода, как обычная, так и минеральная (можно добавить сок цитрусовых). Процедура повысит упругость кожи и улучшит ее цвет.
  • Питание. Правильно сбалансированное питание способствует выведению канцерогенов, отложившихся в организме за период курения.
  • Питьевой режим. Важно поддерживать водный баланс и с середины организма, употребляйте воду за полчаса до еды и через час-два после.
  • Физическая активность. Спорт способствует улучшению кровообращения, то есть более быстрому выведению токсинов из организма.
  • Свежий воздух. Прогулки и регулярное проветривание помещения благоприятно сказывается на организме.

Если человек бросив курить, не видит ни каких изменений в своем состоянии, отсутствуют улучшения кожи, то следует обратиться за консультацией к врачу.

Косметические средства и народные рецепты

Чтобы вернуть коже здоровый вид, при выборе уходовой косметики обратите внимание на:

  • крема для питания кожи с содержанием витаминов А, Е и F;
  • косметические средства с коферментом Q10;
  • тональные основы с УФ-фильтрами.

Приводим несколько народных рецептов, для питания и восстановления кожи лица.

Выше мы советовали скрабировать лицо. Можно приобрести готовое средство в магазине, аптеке, или же найти ингредиенты для него в своем холодильнике и кухонном шкафчике.

Для домашнего скраба подойдут:

  • овсяные хлопья;
  • молотый кофе;
  • сахар, соль или сода;
  • измельченная яичная скорлупа (ее нужно тщательно вымить и просушить).

Как основа для скраба, курильщикам хорошо подойдет любой кисломолочный продукт, мед или фруктовая кашица – они обеспечат дополнительное питание кожи.

Полезно из листьев шалфея сделать лед, для этого их рубят, заливают водой и убирают в морозильную камеру. Дважды в день с утра и вечером протирайте лицо льдом, процедура улучшает кровообращение, тем самым восстанавливая цвет лица.

Рекомендуют применять различного рода домашних масок, которые питают и восстанавливают эпителий:

  • овсяные хлопья (1 ст. л.) заварить кипятком, дать остыть и добавить желток, перемешать;
  • сырой картофель натереть и перемешать с жирной сметаной;
  • голубую глину развести в кефире (2,5 ст. л.) и добавить несколько капель эфирного масла лимона.

Все маски готовьте непосредственно перед использованием. Маски наносят на очищенное лицо на 30-40 минут. Затем смывают теплой водой и кожу увлажняют кремом.

Убрать мимические морщинки и сделать менее заметными морщины курильщика также возможно в домашних условиях, рассказываем, как сделать маски с подтягивающим эффектом:

  • с творогом – возьмите 2 ст. л. жирного творога (лучше домашнего) и одно киви, смешайте до кашеобразной массы;
  • с оливковым маслом – 1 ст. л. масла подогрейте на водяной бане и смешайте с 1 ст. л. фруктового пюре (яблоко или киви);
  • с бодягой и перекисью водорода – 1 ст. л. порошка бодяги смешайте с 1 ст. л. перекиси и нанесите на лицо, обходя зону вокруг глаз (иначе будет раздражение), маску держите всего 10 мин;
  • с соком алое – понадобиться 2 ст. л. свежего сока алое, по 1 ложке сливок и оливкового масла;
  • с яичным желтком – 1 желток смешайте с 2 ст. л. размягченных отрубей и подогретым оливковым маслом.
Читайте также:
Жидкость для заправки электронных сигарет: состав, вред

Эти маски рекомендуют держать дольше, чем полчаса, и наносить их полезно перед сном.

Косметических средств и народных способов много, но если морщины глубокие, то достичь полного их разглаживания можно только прибегнув к помощи специалистов косметологов, хирургов.

Заключение

Надеемся, что, прочитав статью, вы поставите еще один плюс в пользу решения отказаться от курения. Сомнительное удовольствие выкуривать сигарету и терять молодость и свежесть кожи.

Каждый перекур приближает вас к изнеможенному и морщинистому лицу, в то время, как каждый день без сигареты понемногу возвращает здоровье и ведет к цветущему виду.

Что происходит с лицом человека, бросившего курить: внешний вид до и после

Каждый курильщик знает о том, что пристрастие к сигаретам плохо влияет на состояние кожи лица и общий внешний вид. Однако самостоятельно проследить отрицательные изменения человек не может, так как они проявляются незаметно и постепенно. Но друзья и знакомые сразу замечают ухудшение внешности: желтизну зубов, тусклость волос, дряблость кожных покровов и морщины курильщика. Знания о том, что происходит в организме при никотиновой зависимости и как восстановить кожу после курения, помогут вернуть свежесть и молодость после отказа от этой вредной привычки.

лицо женщины

Почему никотиновая зависимость ухудшает внешний вид

Дым сигареты проникает в организм не только через органы дыхания. Проводниками выступают все слизистые ткани тела, а также мелкие кровеносные сосуды, расположенные в кожных покровах. Кожа людей, находящихся в накуренной комнате, контактирует с множеством вредных химических соединений. Из-за этого она приобретает желтоватый оттенок, склонность к пигментации, неприятный запах и чрезмерную сухость, что видно на фото. Если человек курит несколько лет, его пальцы покрываются характерными желто-коричневыми пятнами.

Во время курения происходит блокировка гена, отвечающего за выработку коллагена. Самым ярким примером этого процесса выступает рубец после лапароскопической операции: на фото видно, что ширина шрама у курильщиков составляет 7 см, а некурящих людей – 3-4 см. Чтобы сохранить этот белок, улучшающий эластичность кожных покровов, в организм должны поступать витамины А и Е. Однако токсины сигаретного дыма препятствуют нормальному усвоению этих элементов. В результате внешность меняется, а лицо стареет намного раньше времени, предусмотренного природой.

Когда человек курит, состояние его сосудов меняется в худшую сторону. Это выражается в снижении эластичности стенок, откладывании холестериновых бляшек, сужении мелких артерий, разрыве подкожных капилляров. Данные изменения проявляются куперозом на лице и теле, темными кругами под глазами из-за кислородного голодания, тусклостью кожи, ногтей и волос из-за нехватки питательных веществ. Еще одно негативное изменение, заметное на фото и невооруженным глазом, – появление прыщей, связанное с закупоркой пор кожи смогом от сигарет.

Во время курения происходит общая интоксикация крови, из-за чего страдают все внутренние и внешние ткани тела. При этом наибольшему негативному воздействию подвергается самый слабый орган человека. Это может быть печень, желудок, почки, мочевой пузырь. Сбой его функционирования приводит к нарушению работы всех систем, так как организм является сложным, взаимосвязанным живым механизмом. Осознание этого факта – серьезная мотивация бросить курить сигареты, ведь различные заболевания не только приносят болезненные ощущения, но и уничтожают красоту и молодость кожи.

коллаген

Перемены при отказе от вредной привычки

Решение бросить курить – важный шаг на пути к улучшению внешности. Но нужно быть готовым к тому, что кожа после отказа от курения восстанавливается не сразу. Для лучшей визуализации результатов сделайте фото до избавления от вредной привычки и после шести месяцев жизни без сигарет. Если вы сможете преодолеть зависимость без срывов, то последняя фотография порадует вас и позволит увидеть, что происходит с внешностью после очищения от табачных токсинов.

Что же будет с кожей лица после отказа от выкуриваемых сигарет? Какое изменение наиболее порадует людей, бросивших курить?

  1. Восстановление коллагеновых волокон улучшит эластичность кожи.
  2. Прекращение процессов обезвоживания устранит сухость и шелушение.
  3. Улучшение состояния кровеносных сосудов подарит здоровый румянец.
  4. Регулирование обменных процессов разгладит целлюлитные бугорки.
  5. Общее очищение кровеносной системы вернет энергию и молодость.

За какое время организм полностью меняется? Специалисты не указывают средний срок восстановления, так как большое значение имеет генетическая предрасположенность к целлюлиту, сухости кожи и появлению ранних морщин. Если до курения кожный покров не отличался белизной и эластичностью, то и после отказа от вредной привычки с кожей могут случаться всевозможные косметические проблемы.

Другим важным условием, влияющим на происходящий процесс обновления, является образ жизни человека, бросившего курить. Вместе с избавлением от никотиновой зависимости должны меняться и привычки бывшего курильщика. Восстановление кожи значительно замедлится при регулярном употреблении тяжелых для усвоения продуктов: солений, копченостей, полуфабрикатов, фаст-фуда. Напротив, ускорят преображение внешности пешие прогулки на свежем воздухе, переход на здоровое питание, употребление большого количества полезной жидкости.

Лимфодренажный массаж

Как ускорить процессы регенерации

Человек, бросающий курить, должен быть готов к тому, что его внешность будет меняться не мгновенно. Формирование новых клеток происходит в глубоких слоях дермы, и требуется время, чтобы вернуть коже молодость и упругость. Специалисты объясняют, что резкий отказ от курения иногда приводит к ухудшению кожных покровов: высыпанию прыщей, жирному лоску или шелушению. Так системы реагируют на неожиданный дефицит никотина и других элементов сигаретного дыма. Помните, что этот процесс временный, и спустя несколько недель организм справится со стрессом и начнет меняться в лучшую сторону.

Читайте также:
Срок годности жидкости для электронных сигарет

Курящий человек, вдыхая дым сигареты, чрезвычайно загрязняет все ткани своего тела. И для того чтобы очиститься, ему нужно будет регулярно посещать баню или сауну. Когда он бросит курить, эти полезные процедуры позволят хорошо провести время и при этом помогут восстановить кожу лица и тела. Почему же внешность начнет улучшаться? Дело в том, что вместе с потом, активно выделяющимся через поры дермы, будут выходить и сигаретные токсины. Если после нескольких сеансов в парилке восстанавливаться чистой негазированной водой или травяным чаем, то могут навсегда пропасть угри, прыщи и темные круги под глазами.

Люди, которые бросили курить, что очень похвально, могут обратиться к косметологу, который предложит им несколько процедур для того чтобы улучшился цвет лица. К ним относятся:

  • Ручной массаж.
  • Лимфодренажный массаж.
  • Щадящий пилинг.
  • Лазерное удаление пигментных пятен.

Людям, у которых шелушится кожа, необходимо ежедневно пользоваться кремами, содержащими гиалуроновую кислоту, коллаген, витамины А, С и Е. Кроме того, полезно приобрести и витаминно-минеральные комплексы для внутреннего приема. В этом случае после отказа от курения с их внешностью могут произойти удивительные метаморфозы.

После того как человек бросил курить, его внешность начинает меняться. Это объясняется тем, что дым от сигареты долгое время отравлял организм, а его отсутствие позволяет улучшиться состоянию всех систем и органов. Отказ от курения позволяет исчезнуть многим внутренним патологическим процессам и внешним косметическим дефектам. Осознав этот факт, многие курильщики задумываются о том, как бросить эту вредную привычку и вернуть лицу и телу упругость и молодость.

Внешность после отказа от курения

Внешность после отказа от курения - Клиника ЛОРДМЕД

После отказа от сигарет начинаются процессы масштабной чистки и восстановления, которые затрагивают все органы и системы. В результате улучшается общее самочувствие, повышается энергичность, появляется больше сил и бодрости. Меняется и внешность после отказа от курения, улучшается здоровье кожи, ногтевой пластины, зубов и волос.

Как изменится внешность, и почему это произойдет

Губительная привычка затянуться сигареткой бьет не только изнутри, но и снаружи. Отказ от курения и внешность тесно связаны между собой – значительные изменения видны уже через несколько недель. Особенно сильно это заметно на пальцах рук, которыми человек держит сигаретку – постепенно их желто-коричневый цвет сменяется привычным.

С каждой сигаретой ухудшается не только здоровье, но и внешность. Изменения более заметны у женщин, чем мужчин. Это объясняется тем, что женская кожа более нежная, тонкая, сильнее подвержена негативному воздействию.

Почему от никотина страдает кожа

В сигаретном дыме содержатся тысячи химических компонентов, с которыми контактирует тело. Причины, по которым когда бросаешь курить, улучшается внешность, понятны и объяснимы – организм больше не подвергается пагубному воздействию никотина.

А ведь именно это вещество:

Отказ от курения - Клиника ЛОРДМЕД

  • снижает выработку и постепенно разрушает коллаген и эластин – основные вещества для поддержания прочности, эластичности кожного покрова;
  • препятствует усвоению витаминов C и E, без которых кожа становится дряблой, морщинистой;
  • сужает не только крупные, но и мелкие сосуды, питающие клетки, обеспечивающие доставку полезных веществ в ткани, что вызывает кислородное голодание, ускорение старения, потерю красоты.

В первую очередь внешность курильщика ухудшается из-за дефицита питательных веществ, снижения кислорода в тканях, что приближает старение. Под воздействием сигаретного дыма обезвоживаются, дрябнут ткани, сухость, раздражение.

Что происходит с лицом курильщика

Никотиновая атака в первую очередь отражается на лице. Характерные признаки человека, который курит:

  • желтоватый тон – печень не справляется с выводом токсинов и канцерогенов;
  • сероватый оттенок – возникает вследствие кислородного голодания клеток на фоне сужения сосудов, снижения кровообращения;
  • неровный тон – возникает по причине ухудшения кровообращения;
  • сухость – сужение капилляров снижает поступление в клетки питательных компонентов и влаги;
  • мимические морщины – развиваются из-за специфической мимики курильщика, чаще всего морщины появляются вокруг глаз, в области носогубной части;
  • дряблость – вредные компоненты разрушают коллаген, эластин;
  • грубость тканей – результат защитной реакции, попытка защитить не допустить проникновение ядовитых компонентов;
  • сосудистая сетка – проявляется на фоне расширений сосудов;
  • угри, черные точки – закупорка пор компонентами табачного дыма;
  • угревые рубцы – из-за снижения способности регенерации клеток, заживление проходит медленно, что приводит к образованию рубцовой ткани;
  • чувствительность к солнцу и ускорение старения – окислительные процессы ускоряют старение при пребывании на солнце.

Курения отражается не только на лице, но также на зубах, ногтях, волосах. Ногти, зубы желтеют, волосы истощаются, теряют силу и естественный вид.

Как изменится внешность, кожа при отказе

Улучшения кожи - Клиника ЛОРДМЕД

Осознав весь вред табака, многие задаются вопросом, как меняется облик после отказа от пагубной привычки, можно ли вернуть утраченное, и сколько на это потребуется времени? Особенно остро этот вопрос интересует представительниц прекрасного пола. Известно, что курение убивает красоту женщин быстрее, чем мужчин.

После отказа от пагубной привычки процессы восстановления начинаются практически сразу. Улучшение здоровья и изменение внешности в сторону улучшения и омоложения – процесс не быстрый. Первые изменения можно заметить невооруженным глазом через 2-3 недели здорового образа жизни. На полное преображение потребуется примерно 1,5-2 месяца. Стоит помнить, что скорость изменений во многом зависит и от индивидуальных особенностей организма, в частности от генетики, а также от питания, и, конечно же, стажа курильщика. Регулярная физическая нагрузка, здоровый сон, правильная еда ускоряют восстановление.

Читайте также:
Как выбрать сигары в подарок

Несложно понять, что произойдет с внешностью женщины бросившей курить. У неё:

  • кожа станет более мягкой и упругой так как увеличивается количество коллагена и эластина;
  • разгладятся морщинки;
  • уйдет угревая сыпь;
  • пропадут пигментные пятна;
  • уйдет нездоровый цвет (бледность, серость и желтизна), появится естественный тон и румянец;
  • пропадет шелушение и сухость;
  • уменьшиться или почти пропадет сосудистая сетка.

При этом разгладится кожный покров и на бедрах, целлюлит станет менее заметным. Это произойдет в результате улучшения метаболизма, нормализации работы желез в слоях подкожного жира.

Простые методы ускорения омоложения после отказа от сигарет

Пилинг - Клиника ЛОРДМЕД

Рождение новых клеток происходит во внутренних слоях кожного покрова, поэтому они выйдут на поверхность только после того, как отомрут старые. Полезными будут следующие процедуры:

  • пилинг;
  • массаж;
  • умывания холодной водой;
  • рацион питания с большим содержанием фруктов и овощей.

Ничто так не красит, особенно женщин, как здоровая кожа, а под воздействием никотина она меняется, и далеко не в лучшую сторону. Поэтому всем, кому не безразлично свое отражение в зеркале, важно задуматься о том, как бросить курить.

Другие изменения

При отказе от вредной привычки:

  • волосы меньше жирнеют, выглядят более здоровыми, лучше пахнут;
  • зубы меньше крошатся, белеет эмаль, уходит желтизна;
  • кончика пальцев не желтеют, не пахнут табаком;
  • укрепляются и белеют ногти, исчезают бугорки пластины.

Жизнь без сигареты – шаг навстречу молодости. Курение – один из самых разрушающих факторов и враг естественной красоте. Каждый перекур приближает старение, морщинистое и нездоровое лицо, тогда как новый день без сигареты возвращает здоровье и молодость.

Способы бросить курить – отзыв

Мой опыт отказа от курения после 13 лет с сигаретой, фото изменений во внешности.

Я не курю уже более 5ти лет, но все-равно решила написать этот отзыв, потому, что считаю одним из самых важных моих достижений то, что я смогла бросить, и я хотела-бы, чтобы мой опыт кому-то пригодился.

Сейчас мне 33 года, а курить я начала в 13 лет. Сейчас я думаю, что это ужасная дичь – дитё с сигаретой, но тогда, в 97м году реальность была такова, что курили 70% моих школьных друзей и подруг. Вот и я не смогла пройти мимо, чтобы почувствовать себя “крутой” и “взрослой”. Продолжала я курить до 27 лет. Конечно, я несколько раз бросала на неделю-две, но неизменно возвращалась к этой вредной привычке. Дошло до того что последний год мне курить уже не нравилось, было противно, неприятно, невкусно, но я все-равно продолжала курить через силу, потому что организм требовал! И вот тогда я поняла, настолько затянула меня эта ужасная привычка!

Первые дни отказа от сигарет просто ужасны! если Вы читаете это, значит, проблема для Вас, скорее всего актуальна и проблемы первых дней отказа от сигарет вам знакомы. Конечно это нервозность, агрессивная реакция на житейские ситуации, “жажда” покурить. Потом, через неделю-две ЖКТ просто перестает нормально функционировать без сигарет. Извиняюсь за подробности, но в туалет нормально сходить – это прям ПРОБЛЕМА. И вечно Вас преследует желание покурить. Как я боролась с этим? Вот как:

1. Желание покурить. Мне здесь частично помогли жевательные резинки Никоретте. Я не очень то верила в их эффективность, но купила на пробу, с фруктовым вкусом. И знаете – они работают! Плюс, концентрация никотина в них больше чем в сигаретах, которые я обычно курила, поэтому во время жевания жвачки я была немного “под кайфом” – спокойная и удовлетворенная! Когда я видела курящих друзей и коллег, конечно, мне было нелегко! но я говорила себе “Перехочется!” и просто терпела пока они докурят. Жвачки я очень рекомендую, несмотря на их высокую стоимость, хватит их надолго – мне чтобы бросить курить хватило 2х упаковок!

2. с ЖКТ было труднее. Я думаю, такая проблема появляется у всех, кто бросает курить, просто это как-то не принято обсуждать. Главное – не надо брать сигарету только для того чтобы сходить в туалет – так вы никогда организм не перестроите! придется некоторое время помучиться =). Сгладить эту проблему поможет:

– пить много простой воды, 8-10 стаканов в день

-есть больше овощей, фруктов, крупы, натурального йогурта и меньше сладостей, мяса, яиц, молока (именно в этот период)

– двигаться побольше! я начала бегать, хоть это и трудно поначалу – пробегите 5 минут сегодня, завтра 10, послезавтра 15 и так далее – и втянетесь!

– черный кофе. одна чашка хорошего (не растворимого) черного кофе с утра поможет не хуже сигареты!

Если соблюдать все эти правила, то через 3-4 недели проблемы с пищеварением прекратятся! Главным аргументом против того, чтобы покурить ещё разок, после того как я бросила, для меня было то, что второй раз я не переживу бросания как раз из-за таких проблем со стороны ЖКТ!

Конечно когда я бросила курить, я почувствовала перемены в своем здоровье и внешнем виде! я стала “свежее”, кожа чище и глаже, от волос и одежды больше не воняло “бычками”. я стала выносливее, бегала все больше с каждым днем, чуть-чутьпохудела и подтянула фигуру, но тут меня ждал подвох о котором я и не догадывалась – после того как я бросила курить, поборола физиологическую потребность в никотине, оказалось, что у меня осталась психологическая потребность, с которой я боролась потом еще 3 ГОДА. Выражалась она банально в моем ЖЕЛАНИИ покурить, я смотрела на курильщиков и они казались мне такими “крутыми”, “независимыми”, “стильными” и т.п., проходя мимо курилки, я втягивала носом запах сигарет. смешно да? вот мне было не очень смешно =)

Читайте также:
Сколько сигарет можно курить в день без вреда для здоровья

Побороть психологическую привычку очень трудно, поможет ТОЛЬКО время и самоконтроль. Именно победу над психологической зависимостью я считаю своей огромной победой! Теперь я уверена на 200% что не закурю ни в какой ситуации абсолютно – ни с горя, ни с радости, ни после секса, ни если выпью алкоголь, ни если объемся – ни при каких ситуациях я не закурю снова! У меня просто абсолютно нет такой потребности и желания больше – и у Вас оно тоже пройдет, главное переждать, потерпеть немного!

Мне повезло и курение сильно не сказалось на моем здоровье, я редко болею и чувствую себя прекрасно, но оно наверняка сказалось на моей внешности, на моей коже, ведь только подумайте – в 13 лет женский организм только начинает формироваться и курить в этот период – это просто преступление против собственной красоты! Мамочки, я прошу вас беречь своих дочек от курения и алкоголя (главное – личным примером и доверительными отношениями, взаимопониманием). Когда ваши дочки вырастут они скажут вам огромное спасибо за это!

Ну и напоследок выложу пару фото как я выглядела когда курила и когда бросила. Конечно, это не единственный фактор – я также начала ухаживать за собой и заниматься спортом.

Как курение отражается на состоянии вашего лица?

Лицо и череп

Согласно древней китайской медицине, лицо человека является отражением его здоровья, молодости и красоты. Любые изменения в психическом или физическом состоянии отражаются на внешнем виде лица.
Для сохранения естественного ровного тона необходимо учитывать различные факторы: пищу, экологию, сон и вредные привычки. Особенное внимание необходимо уделить теме влияние курения на лицо.

Раскрашенное лицо девушкиКак меняется лицо от курения?

В медицине используется профессиональный термин, обозначающий состояние кожных покровов курящих людей – это лицо курильщика. Термин был введен в практику более 30 лет назад американским доктором Дугласом Моделом при написании исследовательской работы.

Он также обозначил ряд признаков, характеризующих лицо курящего человека:

  • Тон кожи становится неровным. Никотин провоцирует сужение и расширение сосудов, что может привести к нарушению обращения крови. При этом макро и микроэлементы будут поступать лишь частично, что будет способствовать локальным покраснениями.
  • Преждевременное появление морщин и заломов. Во время курения мышцы носогубной части испытывают сильное напряжение. В результате появляется залом, который в дальнейшем превращается в глубокую морщину.
  • Желтый цвет. Нарушение кровообращения приводит к потере естественного румянца, кожа приобретает желтоватый оттенок.
  • Сосудистая сетка. Мелкие сосуды на лице не выдерживают постоянных перепадов, связанных с расширением и сужением, вызванных токсическими веществами . Они повреждаются, образуя сеточку. Часто располагается на носу.
  • Подкожные прыщи и черные точки. Во время курения сигареты в кровь поступают токсические и химические вещества, провоцирующие воспалительные процессы в дерме. Возникает закупорка пор, и как следствие подкожные прыщи и черные точки.
  • Пигментация. Кожа курильщика обезвожена и ослаблена, поэтому сильнее подвержена воздействию солнечных лучей и появлению пигмента.
  • Наличие синяков под глазами. Постоянное изменение давления у курильщика провоцирует возникновение сиреневых кругов под глазами.

Можно сделать вывод, что лицо курильщика и не курильщика имеют множество различий.

У женщин изменения в состоянии кожи обычно наблюдаются ярче, чем у мужчин. Это связано с тем, что кожный покров у женщин более тонкий и нежный.

Лицо курящего мужчины тоже подвержено преждевременному старению, если в день он будет выкуривать более одной сигаретной пачки. Ученые из ряда стран провели эксперименты, чтобы понять, почему лицо начинает стареть при активном употреблении сигарет.

Выяснилось, что основную роль в процессах старения лица играет никотин. Вещество способно вызывать спазмы сосудов и аретиол. Так как кровеносная система обеспечивает питание и дыхание, то при сбоях кожные покровы испытывают сильнейшее голодание. Отсутствие питательных веществ не позволяет регенерироваться поврежденным клеткам, что ведет к потере упругости и свежести.
Другая причина – это снижение общего иммунитета . Защитный слой эпидермиса становится тоньше, что позволяет бактериям и клещам активно размножаться. В результате появляются прыщи и черные точки. Из-за ухудшения регенерации воспаления могут беспокоить длительное время.

В составе табачного дыма присутствуют тяжелые металлы, разрушающие коллаген в клетках эпидермиса. Коллагеновое волокно является строительным материалом дермы, поэтому кожа начинает тускнеть, бледнеть, появляются глубокие морщины. Так ученые смогли доказать вред курения на лицо.

При появлении сильного зуда и прыщах необходимо обратиться к дерматологу. После проведения лабораторного исследования выясниться истинная причина.

Разноцветное лицоИзменение цвета кожи лица от курения?

Заметные изменения цвета возникают у курящего спустя 4 недели после того, как он впервые начал употреблять сигареты. В зависимости от индивидуальных физиологических особенностей проявление того, как меняется лицо курильщика, может быть различным.

У каждого оттенка есть возможная причина, связанная с курением:

  • Красное – чаще всего встречается у курящих людей, имеющих повышенное давление . Обычно сопровождается сосудистой сеточкой на носу. Покраснения могут появляться при воспалительных процессах.
  • Желтое – следствие обезвоживания и нарушения естественной циркуляции крови, вызванной повышенным содержанием никотина в организме.
  • Серое – при длительном курении основная функция дыхательной системы снижается, что приводит к общему кислородному голоданию. Характерным признаком является появление серого оттенка кожи.
  • Темное – встречается крайне редко, характерно для курильщиков с длительным стажем табакокурения.
  • Бледное – обычно наблюдается у курящих людей, имеющих низкое артериальное давление.
Читайте также:
Состав табака для кальяна

Изменение цвета кожи может иметь иную причину, не связанную с табакокурением. За консультацией обратитесь к дерматологу.

Курящая бабушкаЕсли лицо немеет, опухает, щиплет, высыпает прыщами, горит?

Лицо является индикатором появления различных проблем в организме. Если изменение цвета лица при курении можно считать достаточно предсказуемой реакцией с учетом воздействия множества химических веществ на организм, то сопутствующие факторы могут быть неожиданными.

В таблице указаны основные симптомы, проявляющиеся после курения:

2. Массируйте по массажным линиям от носа к периферии.

3. Увлажнение при помощи жирного крема.

2. Сократите количество сигарет в день.

3. Увеличьте время сна.

2. Увеличьте потребление воды.

3. Защищайте кожу специальными кремами.

4. Обратитесь к косметологу.

Не пытайтесь самостоятельно избавиться от подобных симптомов. Обратитесь к терапевту или дерматологу. Помните, что неправильные действия могут спровоцировать обострение ситуации.

Маска на лице у девушкиКак отбелить лицо курильщика в домашних условиях? (Без отказа)

Если человек хочет выглядеть привлекательно, но при этом не хочет отказываться от привычки, то он может прибегнуть к домашнему уходу. Существует несколько действенных способов, как отбелить лицо курильщика.

Отвар петрушки

Зелень обладает отбеливающими свойствами , поэтому отлично подходит для восстановления ровного тона. Поэтапно выполняйте действия:

  • Необходимо взять пучок петрушки и мелко нарезать его.
  • Залить нарезанную зелень одним стаканом кипятка.
  • Дать настояться в течение одного часа.
  • Протирать при помощи ватного диска утром и вечером одну неделю.

Отбеливающая маска

  • Возьмите 2 столовые ложки голубой глины
  • Залейте ее одной чайной ложкой кефира или молока.
  • Тщательно размешайте.
  • Нанесите кисточкой или ватным диском на лицо.
  • Подождите полного высыхания, смойте теплой водой.
  • Нанесите увлажняющий крем.
  • Используйте не чаще одного раза в неделю.

Умывание отваром овсянки

  • Возьмите горсть овсянки ;
  • Тщательно промойте ее;
  • Залейте водой в пропорциях 2:1;
  • Варите примерно 10 минут;
  • Слейте отвар овсянки в специальную бутылочку;
  • Умывайтесь вечером, после полного очищения кожи.

Красивая кожа лицаЛицо после отказа от курения

Процесс очищения крови от никотина начинается спустя 12 часов после полного отказа от курения. Но первые видимые изменения можно заметить лишь спустя день.

Ученые выяснили, как меняется лицо человека бросившего курить:

  • Через 6-12 часов прекращаются спазмы, вызванные никотином. Дыхание становится более ровным и спокойным. Сосуды возвращаются в исходное положение, в результате чего кровь начинает равномерно поступать к лицу. Цвет становится более ровным, и приобретает розовато-красный оттенок.
  • Спустя 24 часа на коже могут появиться новые высыпания в виде прыщиков. Так организм производит очистку от накопившихся токсинов. Возможно появление повышенного потоотделения. Необходимо соблюдать гигиену и производить очистку покровов не менее чем 2 раза в день.
  • На второй день сильно ощущается синдром отмены, хочется закурить снова.
  • По истечении 4 дней полностью прекращается появление новых высыпаний. Ранее появившиеся прыщи подсыхают, становятся менее заметными. Кожа становится более чистой и ровной.
  • Спустя неделю снижается общее количество токсинов в организме. Кровь очищается, увеличивается число питательных элементов. Небольшие морщины и заломы становятся менее заметны, так как кожа лица получает необходимые макроэлементы для питания. Повышается уровень коллагена и эластина в эпидермисе.
  • По истечении от 1 до 2 месяцев цвет лица станет более ровным. Синяки практически исчезнут, кожа станет более плотной и упругой. Заметно выровняется рельеф.

В среднем на полное восстановление необходимо от 1 месяца до полугода в зависимости от времени, в течение которого человек активно курил сигареты.

Необходимо понимать, что пигментация, сосудистые сеточки и прочие дефекты, появившиеся в период активного употребления табака, без дополнительного ухода не исчезнут.

Девушка бросившая куритьВосстановление кожи лица после отказа от курения

Восстановительный период после отказа от табакокурения должен сопровождаться дополнительными мерами. Это позволит добиться максимального результата. Необходимо обеспечить должный уход за кожей, чтобы вернуть упругость, тонус и здоровое сияние.

Многие люди не знают, как восстановить лицо после отказа от курения. Желательно обратиться к профессиональному косметологу, который подберет профессиональный уход и процедуры.

Наиболее действенными процедурами в косметологии в подобных ситуациях принято считать:

  • Пилинг позволяет избавиться от постакне, улучшает питание кожных покровов, возвращает естественный цвет.
  • Скрабирование помогает избавиться от шелушений, способствует регенерации.
  • Профессиональный массаж улучшает кровообращение, помогает избавиться от онемения и отеков .
  • Ультразвуковая чистка необходима при закупорке пор, черных точках. При помощи ультразвука кожа бережно очищается от накопившихся загрязнений.
  • Инъекциигиалуроновой кислоты показаны при появлении морщин.

Можно проводить восстановление в домашних условиях при помощи народных средств.

Скраб из молотого кофе:

  1. Возьмите 2 чайные ложки кофе;
  2. Добавьте несколько капель меда;
  3. Размешайте;
  4. Круговыми движениями распределите смесь по коже;
  5. Смойте теплой водой;
  6. Нанесите увлажняющий крем.

Картофельная маска:

  1. Натрите один сырой картофель на крупной терке;
  2. Добавьте 2 чайные ложки жирной сметаны;
  3. Нанесите на хорошо очищенную кожу;
  4. Держите 15 минут;
  5. Смойте водой;
  6. Проводите процедуру не чаще одного раза в неделю.

Лед из шалфея:

  1. Пучок шалфея промойте;
  2. Мелко нарежьте;
  3. Залейте водой;
  4. Разлейте полученную жидкость с травой по специальным формочкам;
  5. Заморозьте;
  6. Протирайте утром или вечером.

Обратите внимание, что лед противопоказан людям, имеющим склонность к появлению сосудистых сеточек или купороса.

Много лицЛицо во время и после отказа от курения

На следующих фотографиях показаны близнецы. Один из них курит, другой нет. Лицо курильщика мужчины на фото выглядит старше на несколько лет по сравнению с его братом.

Читайте также:
Магнит на ухо от курения Zerosmoke: отзывы

Курящий и не курящий брат

Так по мнению профессиональных визажистов выглядит лицо курящей девушки.

Загримированная девушка под курильщицу

Здесь представлена реальная фотография двойняшек. Лицо курящей женщины не вызывает положительного впечатления, в отличие от ее сестры, которая кажется очень милой.

Сестры двойняшки

Это лицо, бросившего курить. Заметно, что человек стал выглядеть более свежим и молодым.

Лицо бросившего курить

Бабка с сигаройЗаключение

Курение оставляет на лице человека видимые следы. При правильном уходе, соблюдении режима дня и постоянной диагностике здоровья проявления становятся не слишком заметны.

Главное уделять образу жизни достаточно времени и сил. Напишите в комментариях свои наблюдения, касающиеся влияния табакокурения на состояние лица.

Как считаете вы проявление больше заметно у мужчин или женщин? С какими проблемами сталкивались вы и как их решили?

Как курение влияет на кожу лица

Курение крайне пагубно сказывается на здоровье, табачный дым, переполненный ядовитыми канцерогенами, не только крадет у человека годы жизни, но и портит внешность. Ведь наследственность вкладывает в красоту только 20—25%, остальное зависит от питания и образа жизни. Отрицательное влияние сигарет на кожу уже давно научно доказано и обосновано. Заядлые курильщики выглядят намного старше своих ровесников.

Установлено, что увлечение курением визуально прибавляет человеку до 20 лишних лет. Также заядлые почитатели сигарет не могут похвастаться и здоровой, чистой и сияющей кожей. У них множество морщинок, кожный покров более дряблый и землистый. Как курение влияет на кожу лица, почему люди, пристрастившиеся к сигаретам, выглядят гораздо старше своего биологического возраста?

лицо курильщика до и после фото

Сигареты и внешность

Многие курильщики даже не догадываются, насколько пагубным для их внешности оказываются сигареты. Но стоит лишь сравнить курящего человека с некурящим того же возраста, и разница в состоянии кожи станет очевидной. Особенно резко это проявляется у женщин. Можно убедиться в этом лично, взглянув на лицо курильщика до и после, фото показывает, насколько разрушительно курение:

как курение влияет на кожу лица

По статистике около 40% россиян являются никотинозависимыми, из них 1/3 приходится на курящих женщин.

Медики определяют следующее негативное влияние курения на кожу лица вследствие воздействия табачного испарения:

  1. Токсины сигаретного дыма со временем загрязняют верхний слой эпидермиса, забивая поры. Это не позволяет клеткам кожи дышать, что приводит к повышенной сухости и раздражению.
  2. Никотин значительно нарушает кровоснабжение эпидермальной ткани. Постоянный недостаток питательных веществ приводит к ее истончению, потере эластичности и упругости.

Спустя несколько дней постоянного курения кожа теряет свой природный здоровый цвет, она бледнеет из-за постоянной гипоксии и недостатка витаминов. Итогом становится появление преждевременных морщинок. Кожный покров становится дряблым, возникают пигментные пятна, из-за потери тургора эпидермис обвисает, что приводит к появлению второго подбородка.

Чем вредит табачный дым

Испарение, которое приходится вдыхать курильщику, состоит из более 4 000 токсических, ядовитых и канцерогенных соединений. Курящий получает значительно меньше кислорода (необходимый для здоровья кожных клеточек элемент замещается оксидом углерода, содержащимся в дыме). Хотя человек не ощущает при курении дискомфорта, со временем ему приходится сталкиваться с такими последствиями, как:

  • гипоксия;
  • иссушение кожного покрова;
  • сужение кровеносных сосудов;
  • огрубение верхнего слоя эпидермиса.

Установлено, что всего одна сигарета снижает поступление кислорода к клеткам кожи на 7%.

Вследствие чего у заядлых курильщиков развивается хроническая гипоксия. Из-за этого кожа и теряет свою естественную свежесть. А падение эластичности приводит к развитию преждевременных морщинок. Но это еще не все неприятности, которые случаются с кожей курильщика:

  1. Частым спутником курильщиков становится купероз. Сосудистая сеточка возникает по причине ослабления и истончения сосудистой ткани.
  2. Обжигающий дым сигареты сильно раздражает покров эпидермиса. Итогом становится покраснение лица, оно становится продымленным, пересушенным и шероховатым.
  3. Длительное нарушение клеточного дыхания провоцирует быстрое закупоривание пор, вследствие чего курильщику приходится бороться с многочисленными черными точками (комедоны).

Внутреннее влияние никотина

Пагубное воздействие сигаретного дыма чревато многочисленными печальными последствиями. Никотиновое соединение провоцирует хроническое сужение мелких сосудиков, что нарушает клеточное питание, блокируется естественное деление. Это приводит к разрушению коллагеновой ткани и потере эластина. В результате кожа становится дряблой и морщинистой.

влияние курения на кожу лица

При курении многие сигаретоманы щурят глаза и сжимают губы, инстинктивно защищаясь от раздражающего табачного дыма. Это приводит к появлению стойких мимических морщинок и кардинальному изменению внешности в сторону старения.

Доказано, что никотин крайне губителен для витамина С и полностью разрушает его. А именно это витаминное соединение важно для образования коллагена, поддерживающего кожу в упругом и здоровом состоянии.

Потеря коллагена приводит к преждевременному старению кожного покрова и появлению многочисленных морщин, что кардинально изменяет внешность человека. Именно поэтому медики настоятельно советуют заядлым курильщикам включать в ежедневный рацион продукты, богатые на витамины и регулярно принимать мультивитаминные комплексы.

Как узнать курильщика

Никотин стремительно всасывается в кровь и разносится по организму. Курение вызывает спазмирование сосудов и гипоксию тканей внутренних органов. Многолетнего сигаретомана узнать просто — стоит лишь взглянуть на его лицо:

  • землистый, сероватый оттенок кожи;
  • второй подборок из-за потери эпидермисом эластичности;
  • выраженные морщинки, они особенно заметны в носогубной области;
  • отечность и мешки в районе нижних век из-за плохого кровоснабжения;
  • ранние появления пигментных пятен по причине плохого кровоснабжения;
  • обвислость и дряблость кожного покрова вследствие потери эластина и коллагена;
  • плохое заживление ранок, царапин и образование после повреждений заметных следов из-за снижения иммунитета.
Читайте также:
Можно ли курить перед сдачей крови

У заядлых курильщиков особенно часто развиваются вертикальные морщинки в районе рта и гусиные лапки около глаз. Сигаретоманам приходится сталкиваться со снижением процессов регенерации эпидермальной ткани – заживление ран у них происходит намного медленнее. Кстати, именно по этой причине пластические хирурги часто отказывают в проведении операций курильщикам со стажем, опасаясь развития серьезных осложнений и плохого заживления ран.

как восстановить кожу лица после курения

Когда именно ждать видимых проблем с кожей, сказать сложно. Все зависит от исходного состояния здоровья человека и его наследственности. Но замечено, что чем больше личность потребляет сигарет в сутки, тем быстрее происходят изменения во внешности.

Если морщинки возникли в результате продолжительного курения, справиться с ними бывает намного сложнее, чем с естественными.

Последствия курения для кожи

К сожалению, морщинистость, дряблость, купероз, угри, сухость кожи – это лишь самые безобидные последствия длительного потребления сигарет. Порой заядлому сигаретоману приходится сталкиваться с куда более печальными явлениями – опасными заболеваниями. Они особенно угрожают курильщикам, которые уже имеют предрасположенность к данным болезням и находятся в группе риска.

Меланома кожи

Большое количество канцерогенов, постоянное воздействие высоких температур, большое образование свободных радикалов при курении в частых случаях становятся причиной развития меланомы курильщика (рак кожи).

восстановление кожи лица после отказа от курения

В случае появления меланомы у курящего человека злокачественное новообразование в 3 раза чаще провоцирует развитие метастаз в иные органы и в 1,5—2 раза чаще оканчивается смертью человека.

Онкология ротовой полости и губы

Кроме меланомы, заядлым почитателям сигарет угрожает появление злокачественных образований на слизистой рта. Шокирующая статистика говорит, что для курильщиков риск столкнуться с такой бедой выше в 75 раз в сравнении с некурящими.

Синдром Венсана

Еще одно заболевание, которое часто диагностируют у сигаретоманов – это болезнь Венсана. Патологическое состояние, при котором происходит отмирание десневой ткани. В результате курильщик может потерять все свои зубы. А протезирование при таком процессе становится невозможным.

курение и кожа

Даже нерегулярное курение приводит к появлению различных патологий кожи и очень вредит здоровью. И только при полном отказе от сигарет есть шанс вернуть природное состояние эпидермиса.

Как восстановить кожу лица после курения

Стоит знать, что человеческий организм – это уникальное создание природы, где все взаимосвязано. Ведь каждый орган тела отвечает за определенные функции, и выход из строя одного участка, влечет за собой общее расстройство здоровья. А какие естественные силы работают на оздоровление?

  1. Работой по восстановлению кожного покрова заведуют процессы регенерации.
  2. За реанимирование организма при различных заболеваниях отвечает иммунная система.

Если повреждения на эпидермисе из-за пристрастия к сигаретам уже достаточно сильны и заметны, придется вооружиться терпением. Ведь заметный результат возникнет не сразу, восстановление кожи лица после отказа от курения является длительным процессом. Чтобы ускорить процессы восстановления поврежденного эпидермиса, следует прибегнуть к помощи различных косметических средств. Для ускорения эффекта и получения хорошего результата следует использовать комплексный уход за поврежденной от курения кожей.

Уход за лицом

Данные процедуры эффективно убирают с кожной поверхности ороговевшие частички и ускоряют рождение новых клеточек, что ведет к обновлению эпидермальной ткани. Для пилинга и скрабирования желательно использовать натуральные, природные материалы. Например:

  • соль;
  • сахар;
  • овсяные хлопья;
  • кофейные зерна;
  • яичную скорлупу;
  • молотые грецкие орехи.

При изготовлении пилинга или скраба за основу берутся различные молочные продукты, ягодное/фруктовое пюре, мед, пчелиный воск. Для кожи курильщика, которое долгое время подвергалась интоксикации очень важно питание. Для этого можно использовать различные лосьоны, крема и маски (как готовые, так и созданные самостоятельно).

Для масок отлично подходит косметическая глина (желательно брать белую или голубую). Маски на ее основе следует делать 2—3 раза еженедельно, а остатки убирать с помощью контрастного умывания. По окончании времени процедуры лицо необходимо основательно увлажнить подходящим по типу кожи кремом.

как курение влияет на внешность

Ослабленную от курения кожу следует защищать от прямого попадания солнечного света. В этих целях в жаркое время года желательно использовать солнечнозащитные специальные кремы.

Чтобы восстановить нарушенные процессы кровообращения, каждое утро следует начинать с умывания холодной водой и последующего интенсивного растирания кожи махровым полотенцем. А используя регулярно ледяные кубики на основе различных лекарственных трав можно добиться исчезновения черных кругов и отечности под глазами.

Правильное питание

Следует пересмотреть и скорректировать и ежедневное меню. Пища должна стать сбалансированной и полезной. В рацион теперь будут входить только натуральные продукты: яйца, овощи, молочные изделия, фрукты. В восстановительный период необходимо придерживаться и определенной диеты со следующими нюансами:

  • значительно снизить потребление сладкого;
  • отказаться от потребления спиртной продукции;
  • полный отказ от соленой, жирной и тяжелой пищи;
  • под табу подпадают острые приправы и различные пряности;
  • забыть и о газированных напитках (особенно с повышенным содержанием сахара);
  • от перекусов лучше отказаться, питание должно стать полноценным и стабильным;
  • увеличить количество потребляемой воды (жидкость крайне важна для регенерации иссушенного эпидермиса).

Питание требуется не только внутреннее, но и внешнее, для кожи. В этих целях хорошо подходят витамины. Их можно приобрести в масляном виде, в аптеках (например, капсулы Аевита, куда входят витамины Е и А). Данными маслами необходимо каждый день смазывать поверхность кожи. Можно использовать и масла иного вида, но только не подсолнечного изготовления.

Необходимо использовать и дополнительные витаминные комплексы. В аптеках можно подыскать для себя подходящие мультивитамины, разработанные для восстановления и регенерации эпидермиса. Возьмите за правило совершать ежедневные прогулки по свежему воздуху и обязательно подружитесь со спортом.

Читайте также:
Можно ли курить чай вместо табака

Выводы

Как видите, причин, чтобы расстаться с привычкой курить более чем достаточно. Разве сигарета способна заменить здоровый цвет лица, нежность и гладкость кожи? Курение несет с собой лишь разочарование в виде многочисленных морщинок, дряблости и обвислости кожи. Решив расстаться с курением раз и навсегда, человек делает значительный шаг на пути к полному здоровью, цветущему виду и долголетию.

Как курение влияет на кожу – вред и стадии разрушения

Курение крайне пагубно сказывается на здоровье, табачный дым, переполненный ядовитыми канцерогенами, не только крадет у человека годы жизни, но и портит внешность. Ведь наследственность вкладывает в красоту только 20—25%, остальное зависит от питания и образа жизни. Отрицательное влияние сигарет на кожу уже давно научно доказано и обосновано. Заядлые курильщики выглядят намного старше своих ровесников.

Установлено, что увлечение курением визуально прибавляет человеку до 20 лишних лет. Также заядлые почитатели сигарет не могут похвастаться и здоровой, чистой и сияющей кожей. У них множество морщинок, кожный покров более дряблый и землистый. Как курение влияет на кожу лица, почему люди, пристрастившиеся к сигаретам, выглядят гораздо старше своего биологического возраста?

Курение заставляет человека выглядеть гораздо старше своих лет

Кожа раньше стареет

Влияние курения на кожу

Табакозависимые люди часто выглядят старше своих сверстников. Вредные вещества табачного дыма быстро разрушают компоненты кожи. Курение вызывает сужение кровеносных сосудов, что ухудшает кровоток, препятствует поступлению кислорода к клеткам. Теряется упругость, подтянутость, появляются ранние морщины.

Читайте также: 10 необычных хирургических операций, о существовании которых многие даже не догадываются

Лицо курильщика неузнаваемо меняется, становится бледным или серым.

Появляются бульдожьи щечки

Возрастные изменения кожи

Это еще одно неприятное последствие зависимости. Никотин и смолы, содержащиеся в табачном дыме, разрушают коллаген, эластин. Организм недополучает витамины, микроэлементы. Это приводит к неэстетичному явлению – обвисанию кожи внизу щек, в районе подбородка.

Даже лицо молодой женщины может стать похожим на мордочку бульдога.

  • Почему курильщики быстро стареют
  • Почему стареет кожа и появляются морщины после 40 лет
  • Как сохранить молодость кожи после 50: уход за лицом и телом

Как узнать курильщика

Никотин стремительно всасывается в кровь и разносится по организму. Курение вызывает спазмирование сосудов и гипоксию тканей внутренних органов. Многолетнего сигаретомана узнать просто — стоит лишь взглянуть на его лицо:

  • землистый, сероватый оттенок кожи;
  • второй подборок из-за потери эпидермисом эластичности;
  • выраженные морщинки, они особенно заметны в носогубной области;
  • отечность и мешки в районе нижних век из-за плохого кровоснабжения;
  • ранние появления пигментных пятен по причине плохого кровоснабжения;
  • обвислость и дряблость кожного покрова вследствие потери эластина и коллагена;
  • плохое заживление ранок, царапин и образование после повреждений заметных следов из-за снижения иммунитета.

У заядлых курильщиков особенно часто развиваются вертикальные морщинки в районе рта и гусиные лапки около глаз. Сигаретоманам приходится сталкиваться со снижением процессов регенерации эпидермальной ткани – заживление ран у них происходит намного медленнее. Кстати, именно по этой причине пластические хирурги часто отказывают в проведении операций курильщикам со стажем, опасаясь развития серьезных осложнений и плохого заживления ран.

как восстановить кожу лица после курения

Курение значительно ускоряет старение кожи и усиливает признаки увядания

Когда именно ждать видимых проблем с кожей, сказать сложно. Все зависит от исходного состояния здоровья человека и его наследственности. Но замечено, что чем больше личность потребляет сигарет в сутки, тем быстрее происходят изменения во внешности.

Если морщинки возникли в результате продолжительного курения, справиться с ними бывает намного сложнее, чем с естественными.

Повышается риск рака кожи

Причины возникновения рака

Пристрастие к сигаретам – причина возникновения серьезных заболеваний. Из-за токсинов, продуктов распада никотина снижается иммунитет человека. У курящих вероятность развития рака кожи в два раза выше, чем у остальных людей.

Под влиянием вредной привычки нередко появляются опухоли слизистой оболочки рта, нижней губы.

Они часто соприкасаются с сигаретой, поэтому впитывают огромное количество отравляющих веществ.

Что такое «лицо курильщика»

В 1985 году врачом Дугласом Моделом было проведено исследование, во время которого он обнаружил, что можно определить курильщиков со стажем 10 и более лет только по их чертам лица. Они формируются примерно у половины никотин-зависимых лиц независимо от их возраста, действия солнечного света, социального положения и других факторов.

«Лицо курильщика» характеризуется такими признаками:

  • морщины, которые распространяются вверх и вниз от губ (кисетные морщины), а также в уголках глаз, глубокие складки на щеках и нижней челюсти;
  • тонкие черты лица с выделением подлежащих костных структур, птоз мягких тканей щек;
  • серый оттенок кожи, возможны пигментные пятна;
  • синюшность, пастозность и отечность лица.

В своем исследовании доктор Модел писал: «Тот факт, что так много людей с «лицом курильщика» были довольно молоды, указывает на то, что это не просто проявление естественного старения. Изменения цвета и качества кожи позволяют предположить токсический процесс. Многие люди впервые замечают разрушительное действие курения, когда им указывают на то, что их вредную привычку можно распознать даже по их внешнему виду».

Плохо заживают раны

Сужение сосудов отрицательно влияет на затягивание порезов, повреждений кожи, т. к. недостаток питательных веществ в клетках замедляет ее регенерация. Организм курильщика тяжелее и дольше восстанавливается после операций.

Пристрастие к сигаретам увеличивает риск раневой инфекции, у человека чаще остаются шрамы, рубцы.

  • Маска из крахмала для лица — как сделать в домашних условиях и рецепты приготовления
  • Как влияет курение на нервную систему
  • 30 причин, почему ваша кожа становится хуже после 30
Читайте также:
Почему тошнит от сигарет

Появляется угревая сыпь

Угревая сыпь на коже лица

Попадая на кожу, вещества сигаретного дыма закупоривают поры. У курильщика, как правило, нарушен гормональный баланс. Эти факторы нередко приводят к воспалительным процессам на коже, появлению черных точек, гнойничковой сыпи, прыщей.

Процесс выздоровления замедляется из-за недостаточного поступления кислорода в ткани.

Как курение влияет на кожу лица?

Вредное воздействие связано с окислительным стрессом. Это означает, что в кожу по суженным в результате курения сосудам поступает меньше кислорода, что приводит к ишемии тканей. Кислородное голодание клеток сопровождается снижением защитных реакций и иммунного ответа. В дерме активируется фермент металлопротеиназа, который разрушает коллагеновые волокна.

Другие виды курения также неблагоприятно действуют на кожный покров. Так, в дыме электронных сигарет и вейпов, помимо небольшого количества никотина, содержатся вредные примеси – формальдегид, ацетон, ацетальдегид, пропиленгликоль.

Вызывает ли курение вейпа сухость кожи?

Здесь однозначного ответа ученые не получили. Пропиленгликоль давно используется в косметике в качестве увлажнителя. Однако, попадая на кожную поверхность с паром, он способен закупорить поры и создать слой, вытягивающий жидкость из эпидермиса. Эти реакции разные у каждого человека и в любом случае выражены более слабо, чем последствия при табакокурении.

Повреждаются стенки капилляров

Проявления купероза

Курение часто приводит к телеангиэктазии. При таком состоянии в организме повреждаются капилляры, небольшие кровеносные сосуды. У здорового человека они прочные, эластичные, но начинают разрушаться при воздействии токсинов, канцерогенов, других ядовитых веществ.

На теле появляются сосудистые звездочки или сеточки.

Образуются мимические морщины

Возраст появления мимических морщин

На лице у курящих людей раньше времени появляются складки, связанные с вредной привычкой. От постоянных затяжек появляются носогубные и вертикальные морщины вокруг рта. Их называют кисетными или «линиями курильщика».

Чтобы дым не попал в глаза, приходится постоянно прищуриваться, поэтому у внешнего края глаз рано проявляются «гусиные лапки».

Восстановления кожи после отказа от курения

Чтобы улучшить состояние дермы, необходимо полностью менять свой образ жизни. Для достижения нужного результата обязательно полностью отказаться от вредной привычки. Восстанавливать дерму требуется только комплексными методами.

Одним из способов очищения является тщательный уход за кожей лица. Необходимо регулярно избавляться от ороговевших частиц и стимулировать обновление покровов. Это в состоянии сделать только глубокий пилинг. В качестве компонентов для него рекомендуется использовать:

  • зерна кофе;
  • перемолотые грецкие орехи;
  • соль;
  • хлопья овса;
  • скорлупу от яиц;
  • сахар.

За основу для пилинга могут браться как молочные продукты, так и пчелиный воск. Важно укреплять состояние эпидермиса. Он нуждается в увлажнении. С этой целью необходимо регулярно наносить на кожные покровы лосьоны с кремами.

пилинг

Рекомендуется до трех раз в неделю наносить на лицо маску на основе голубой глины. Лучше выглядеть коже позволяет контрастное умывание. Для устранения отеков и кругов под глазами рекомендуется применять кубики изо льда. Для более эффективного решения проблемы советуется обращаться к косметологу для проведения процедур по чистке, пилингу и оздоровлению кожи лица.

Проявляются возрастные пятна

Стадии гиперпигментации

Пристрастие к сигаретам – причина возникновения более темных, выделяющихся участков на коже лица, рук. Возрастные пятна появляются из-за нарушения работы меланоцитов, вызванного недостатком кислорода в организме. Эти клетки защищают кожу от ультрафиолетовых лучей, вырабатывают пигмент меланин, ответственный за появление загара.

Кожные заболевания курильщиков

Влияние курения на кожные ткани не ограничено их преждевременным старением. Эта вредная привычка способствует развитию или утяжелению протекания многих дерматологических заболеваний.

  • Плохое заживление ран

Повреждения дермы, в том числе после травм или хирургических операций, заживают медленнее. Увеличивается риск инфекционных осложнений, тромбоза сосудов, некроза тканей. Причины этого связаны с недостатком кислорода, замедленной миграцией кожных клеток в очаг повреждения, ухудшением синтеза коллагена. В области раны нарушается образование новых кровеносных сосудов. Пагубная привычка способствует развитию и длительному течению кожных язв, например, при диабете или варикозе.

  • Инфекционные заболевания

Повышается вероятность развития и тяжесть течения стафилококковой и стрептококковой инфекции (рожистое воспаление, стрептодермия, пиодермия и другие), молочницы на слизистой оболочке полости рта, вирусной папилломатозной инфекции, включая остроконечные кондиломы. При наличии кондилом повышается риск рака (у мужчин – опухоли полового члена, у женщин – шейки матки и вульвы).

  • Рак кожи

Удваивается риск развития плоскоклеточного рака кожи. Также увеличивается риск лейкоплакии полости рта (предракового состояния), рака языка, губ. Отказ от вредной привычки снижает риск метастазирования рака губы в 2 раза.

  • Ладонно-подошвенный пустулез

Это хронический, плохо поддающийся лечению дерматоз, характеризующийся появлением покраснения, сыпи и шелушения на подошвах и ладонях. В основном заболевание развивается у курящих женщин среднего возраста. Патогенез болезни объясняется связыванием никотина с ацетилхолиновыми рецепторами в потовых железах и их протоках, что меняет их структуру и вызывает постоянное воспаление. Проявления болезни могут затронуть и потовые железы, расположенные на лице.

После отказа от курения происходит постепенное улучшение состояния кожи.

У курильщиков течение псориаза более тяжелое. Никотин стимулирует образование медиаторов воспаления и размножение кератиноцитов.

  • Дискоидная красная волчанка

Риск этого заболевания возрастает в 10 раз. Аутоиммунная активность увеличивается за счет стимуляции лейкоцитов. Лечение в таком случае менее эффективно.

Помимо кожи лица, страдает и полость рта: нередко наблюдается кандидоз, хейлит (воспаление губ), ангулит (трещинки в уголках рта), воспаление десен и языка.

Рейтинг
( Пока оценок нет )
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: