Лечение никотиновой зависимости: как избавиться

Сколько длится ломка от никотина

Внимание! Материал содержит информацию о веществах, употребление которых может нанести серьёзный вред вашему здоровью!

Большинство курильщиков рано или поздно встают перед выбором – курить или нет. К сожалению, чаще всего это случается, когда разрушающая сила никотина уже максимально отразилась на здоровье. Что же ждет человека на пути выздоровления, как пережить состояние никотиновой ломки, как долго она длится, и что может помочь на этом тяжелом и скользком пути к здоровому образу жизни без сигарет, обо всем по порядку:

Что такое никотиновая ломка?

Никотиновая ломка – это абстинентный синдром, возникающий в результате постоянного употребления никотина и в дальнейшем отказе от него или уменьшения дозы. За время приема никотина изменяются процессы метаболизма в организме курильщика и, при резком отказе от него, возникает его нехватка, и, как следствие, возникает ломка без сигарет. Это ярко выражается на физическом уровне в болезненных и неприятных симптомах.

Симптомы ломки от никотина

  • кашель, сопровождающий выделением мокроты темного цвета;
  • нестабильное артериальное давление;
  • тахикардия;
  • проблемы с ЖКТ, запоры;
  • усиление аппетита;
  • раздражительность, депрессивное настроение;
  • нарушение сна, бессонница.

Причины никотиновой абстиненции

Причиной ухудшения самочувствия в период отказа от курения является прекращение поступления никотиновой дозы в организм. Нужно время для того, чтобы организм научился жить заново без стимуляции никотина. Этот период имеет несколько стадий.

Стадии никотиновой ломки

Сигаретная ломка при отказе от курения возникает стремительно.

Уже в первый день заядлый курильщик, через 2 часа после употребления никотина, чувствует сильное желание выкурить сигарету.

Через 2 часа могут возникнуть головная боль и чувство сильного дискомфорта, через 6-9 часов человек может чувствовать раздражение, тревогу и обеспокоенность.

На второй, третий день отказа от курения возникает Апогей никотиновой ломки, который может длиться 3-4 недели. В этот период человек находится в постоянном сомнении–закурить или не закурить.

никотин

В это время психологическое состояние курильщика колеблется от состояния раздражительности и вспыльчивости до впадения в глубокую депрессию, могут возникнуть суицидальные мысли.

Приблизительно через месяц после отказа от употребления сигарет, проходит Апогей никотиновой ломки, а вместе с ним и симптомы физического недомогания, но ответить на вопрос через сколько дней не хочется курить сложно, поскольку психологическая тяга к сигаретам все еще присутствует.

Последствия никотиновой ломки

Во время никотиновой ломки курильщика, физические симптомы малоприятны, но пережить их можно. Наблюдаются перепады давления, головокружение, расстройство ЖКТ, сухость во рту, общее недомогание.

Гораздо больший дискомфорт создает в это время психологическое состояние пациента, когда желание закурить может превратиться в навязчивую идею. И как следствие этого, появляется раздражительность, агрессивность, бессонница, быстрая утомляемость, иногда повышение или отсутствие аппетита.

Проходит ли никотиновая ломка сама?

Человек самостоятельно принимает решение отказаться от курения, и исход принятого решения во многом зависит от его морально-волевых качеств и силы мотивации курильщика. Чтобы помочь себе пережить период отвыкания от никотина, можно обратиться в специальную клинику, где профильные врачи–психологи, имеющие необходимый опыт и знания, помогут снять и облегчить трудности на пути к здоровому образу жизни.

Что такое никотиновый голод?

На первой неделе после отказа от сигарет, организм продолжает выводить никотин. Наступает никотиновый голод. Начинается восстановление слизистых поверхностей кишечника, бронхов и легких, в которых, за время употребления сигарет, накопилось большое количество слизи и сажи. Происходит отхаркивание. Тонус кишечника снижен, и, как следствие, могут возникать запоры. Улучшается работа желудка и поджелудочной железы, вкусовые ощущения становятся более яркими. В этот период могут беспокоить повышенное артериальное давление, шум в ушах, отсутствие аппетита, горечь во рту, изжога, плохой сон.

Никотиновая ломка

Ломка от сигарет: как пережить

Освобождение от никотиновой зависимости – это сложный этап.

В период адаптации без употребления сигарет, курильщику необходимо научиться жить без стимуляции никотина. Справиться с этим поможет фактор, который отвлечет его от пагубной привычки, это может быть рождение ребенка, появление любовных отношений, болезнь и т.д., мотивацией может быть так же экономия денежных средств.

Ломка курильщика лучше переносится на свежем воздухе, хорошо это время проводить за городом, заняться физическими упражнениями, больше спать. Необходимо сбалансировать свой рацион продуктами богатыми витаминами и минералами, еда должна быть легкой и питательной, содержать больше овощей и фруктов. Принимать большое количество жидкости, посещать сауну.

Во время простудных заболеваний все резервы организма направлены на борьбу с инфекцией, поэтому в это время легче отказаться от курения, снижается острота желания закурить, а иногда, на фоне болезни, появляется отвращение к сигаретам.

Читайте также:
Как правильно курить электронную сигарету

Сколько длится никотиновая ломка

Вопрос риторический, каждый человеческий организм уникален, ЦНС по-разному воспринимает нехватку никотина. У кого-то ломка продлится несколько дней, у кого-то этот процесс займет несколько недель. Так же это зависит и от стажа курения, от количества выкуриваемых сигарет в день, их крепости, возраста человека, общего состояния его организма.

Через сколько дней пройдет тяга к курению

Однозначно сложно ответить на этот вопрос. Приблизительно через месяц исчезнут симптомы физического плохого самочувствия, но психологическая тяга остается еще долго актуальная. Объясняется это тем, что на протяжении всего срока курения, в мозге курильщика под воздействием никотина происходит формирование специфических рецепторов. При длительном стаже курения, на их отмирание потребуется до нескольких лет. Никотиновые рецепторы фиксируют моменты расслабления после раскуривания сигареты, и это может заставить вернуться человека к своему пагубному пристрастию даже после двух или трех лет чистоты организма от никотина.

Последствия курения

Длительность никотиновой ломки в зависимости от сроков курения

Ломка после отказа сигарет напрямую зависит от длительности употребления табака, его крепости и количества выкуриваемых сигарет в день. На физическом плане она может продолжаться от 10 до 30 дней. Психологическая зависимость гораздо дольше и требует, как морально-волевых качеств самого человека, так и психотерапевтическую помощь специалистов, которые помогут преодолеть сформировавшиеся на протяжении употребления сигарет условные рефлексы.

Сколько длится психологическая ломка от никотина

Никотин относиться к группе наркотиков, потому что помогают человеку расслабиться, быть веселым, раскрепощенным, забыть неприятности, процесс курения становится своеобразным ритуалом, с сигаретой во рту курильщик чувствуют себя более уверенно-это вызывает психологическую зависимость от психоактивного препарата и к подобным искусственно вызванным состояниям, что зачастую толкает человека вновь взяться за сигарету, и курение становится регулярной привычкой. Согласно статистике 70-80% всех курильщиков, которые хоть раз пробовали бросать курить, потерпели фиаско.

Сколько длится физическая ломка от никотина

Регулярное употребление сигарет формирует физическую зависимость, и с этого момента курильщик вынужден каждый раз выкуривать сигарету, чтобы не испытывать абстинентный синдром.

В период отказа, физическая зависимость дает о себе знать в виде никотиновой ломки. Организм больного на протяжении периода употребления сигарет привыкает получать необходимые для своей работы соединения посредством курения. Поэтому, когда доза снижается или отсутствует, организм, в виде ломки курильщика, бьет тревогу, что ему необходим допинг для привычного функционирования.

Нужно время, чтобы восстановилась химическая чистота организма, печень начала вырабатывать собственный никотин, и пациент постепенно перестанет испытывать чувство дискомфорта разной степени. Обычно физические симптомы никотиновой ломки проходят в течении 10-30 дней с момента отказа от курения.

Вред сигарет

72 часа без сигарет: что происходит по дням

Никотиновая ломка по дням происходит следующим образом: через 2 часа после отказа от употребления сигарет организм очищается от никотина, кровь насыщается кислородом, количество угарного газа сокращается вдвое. Через 8 часов начинается синдром отмены, дыхание становится более легким, к этому времени кровь полностью освобождается от угарного газа, количество кислорода в крови близко к норме.

В первые 24 часа человек может чувствовать слабость, низкий аппетит, головную боль, бессонницу. На вторые сутки после отказа от сигарет начинается абстинентный синдром, со всеми симптомами на физическом уровне, это происходит потому, что никотин уже полностью отсутствует в организме, и понадобится еще какое-то время, чтобы он самостоятельно вырабатывал свой собственный никотин – ацетилхолин.

На второй день после отказа появляется сильный кашель, с выделением большого количества мокроты темного цвета. Происходит очищение легких от слизи и сажи, скопившихся за время курения.

На третьи сутки продолжается кашель с выделением мокроты, нормализуется давление, кровь продолжает обогащаться кислородом, вследствие этого может чувствоваться головокружение. Возрастает аппетит, это связано с тем, что в свое время никотин блокировал центр голода. Со временем эта функция головного мозга придет в норму и чувство сильного голода исчезнет.

Как облегчить отказ от курения

Зависимость, возникающая от табакокурения, очень сильна, ведь выкуривание сигарет происходит несколько раз в день, что формирует устойчивые паттерны поведения, взаимосвязь курения и определённых повторяющихся изо дня в день ситуаций.

Самому человеку трудно преодолеть условные рефлексы, а вот методы психотерапии могут помочь это сделать достаточно эффективно.

Как любое наркологическое заболевание, никотиновая зависимость требует комплексного лечения. Чтобы период отвыкания от никотина был менее дискомфортен в период преодоления зависимости, самое оптимальное решение – это обратиться за помощью к специалистам.

Специалисты клиники научат приёмам самоуспокоения, переключению внимания и внутренней мобилизации без использования сигарет. Подберут каждому индивидуальную программу лечения от зависимости никотина, которая предполагает совмещение работы психолога с применением лекарственных средств и новейших методов лечения, таких как:

  • индивидуальная психотерапия, кодирование гипнозом, аппаратные процедуры,
  • ксенонотерапия – восстановление организма, снижения тяги, стресса и нервозного состояния,
  • внутривенное лазерное облучение крови (ВЛОК)- применяется, если нет противопоказаний, для поддержания физической формы,
  • транскраниальная электростимуляция головного мозга (ТЭС) – тренировка защитной силы организма, способствует «обучению» организма к активной выработке эндорфина естественным путем.
Читайте также:
Коррида плюс: отзывы курильщиков, инструкция

Наша задача сделать ваш путь к выздоровлению менее физически болезненным и более психологически устойчивым. Ждем вас в нашей клинике!

Никотиновая зависимость

Pедактор и медицинский эксперт – Арутюнян Мариам Арутюновна.

Количество просмотров: 67 789

Дата последнего обновления: 19.01.2022 г.

Среднее время прочтения: 7 минут

С тех пор как Колумб впервые привез в Европу листья табака, зависимость от курения превратилась в настоящую проблему для человечества. Согласно данным исследования Евробарометр (2015), курят 26% европейцев старше 15 лет и 33% в возрасте 28-39 лет 1 . Глобальный опрос среди взрослого населения в России (2016) показал, что 30,3% населения постоянно употребляет курительный табак, причем процент курильщиков среди мужчин составил 49,5%, среди женщин — 14.5% 12 . Согласно опросу, 56,2% постоянных курильщиков выразили намерение бросить курить 12 . Однако, по другим данным, большинство из них не могут сделать это самостоятельно из-за формирования зависимости 1 , которая развивается при ежедневном долгосрочном потреблении табачных продуктов 1 .

В настоящее время пристрастие к табачной продукции — сигаретам, сигарам, биди, жевательному табаку, трубкам и кальяну — признана хронической рецидивирующей (склонной к возврату) болезнью. Рецидивом считается возвращение к регулярному курению после прекращение потребления табака 1 .

Причины и механизм никотиновой зависимости

Никотин является психоактивным веществом, то есть обладает способностью влиять на психоэмоциональное состояние человека 1 . Попадая в организм вместе с табачным дымом, он всасывается в кровь и в течение 7-10 секунд достигает головного мозга. Здесь он связывается с никотиновыми рецепторами нейронов, в которых есть ацетилхолин — нейромедиатор или передатчик нервных импульсов. Никотин действует подобно ацетилхолину и заставляет мозговые рецепторы выделять так называемые «гормоны радости» и вещества-стимуляторы — серотонин, норадреналин, дофамин, гамма-аминомасляную кислоту и глутамат 6 . Поэтому курение доставляет курильщику удовольствие, вызывает эмоциональный подъем, подавляет чувство голода, усиливает активность сердечно-сосудистой системы. Однако вместе с тем запускается процесс формирования табачной зависимости, который включает два основных компонента — физический и психологический 4 .

Физический компонент

Под физической зависимостью от сигарет понимают адаптацию центральной нервной системы при курении. После выкуренной сигареты человек отмечает, что тяга к курению уменьшилась, но не подозревает, что происходит в головном мозге 1 .

Действия никотина не поддаются контролю со стороны центральной нервной системы 6 , а рецепторы, на которые он воздействует, постепенно теряют к нему чувствительность 1,6 , их количество увеличивается, что проявляется еще большим, острым желанием выкурить очередную сигарету. Так запускается хроническое потребление. На начальном этапе формирования зависимости курильщик сталкивается с тем, что для воссоздания ощущений той же интенсивности нужно увеличивать дозу никотина. Когда и к этой дозе организм адаптируется, курильщик начинается нуждаться в привычной, индивидуальной дозе никотина уже не столько для удовольствия, сколько для того, чтобы ощутить нейтральное состояние или предупредить.

Психологический компонент

Нередко человек перестает замечать сам факт курения и сколько сигарет он выкуривает, но он продолжает курить 2 . Дело в том, что со временем у постоянного курильщика формируются поведенческие автоматизмы и так называемые «курительные ритуалы». С их помощью он пытается справиться со стрессом, переутомлением или просто закуривает, когда ему скучно 4 . Все это формирует определенное поведение, подкрепляет, а затем и постепенно закрепляет привычку курить 1 . Так к физической зависимости от табака присоединяется психологическая.

Наследственная предрасположенность

Генетический компонент влияет на поведение человека. С генами передается наследственная «уязвимость», которая связана с нарушением функции нейромедиаторов в головном мозге и лежит в основе пристрастий, в том числе и к табаку 6 . По некоторым оценкам, генетический фактор может способствовать развитию зависимости примерно в 50% случаев 6 .

Как проявляется зависимость от сигарет

Согласно Международной Классификации Болезней (МКБ-10), к критериям никотиновой зависимости относят наличие 3 и более нижеперечисленных симптомов, которые наблюдаются в течение последних 12 месяцев 13 :

  • постоянное желание закурить;
  • попытки сократить количество выкуриваемых сигарет или контролировать использование табака, которые оказались безуспешными;
  • толерантность к никотину, которая проявляется, с одной стороны, недостаточным эффектом при применении прежнего количества никотина, а с другой — отсутствием типичных признаков передозировки (тошноты и головокружения не возникает, несмотря на применение высоких доз);
  • трата большого количества времени на то, чтобы приобрести табачную продукцию, иногда из-за курения страдает профессиональная и социальная деятельность человека, а также его развлекательная активность;
  • применение никотина, несмотря на возникшие симптомы, которые, предположительно, появились или стали более выраженными из-за курения.
Читайте также:
Одноразовая электронная сигарета: на сколько хватает

Степени зависимости

Зависимость от никотина, как любое хроническое заболевание, в своем развитии проходит несколько стадий. Вы можете оценить, насколько у вас выражена зависимость от никотина, ответив на вопросы психологического теста Фагерстрома.

Психологический тест Фагерстрома

Номер

Вопрос

Варианты ответов

Баллы

1

Как скоро после Вашего пробуждения Вы выкуриваете первую сигарету?

Менее чем через 5 минут

Через 6 – 30 минут

Через 31 -60 минут

Более чем через 60 минут

2

Трудно ли Вам воздерживаться от курения в местах, где курение запрещено (например, в
церкви, кинотеатре, поезде, ресторане и др.)?

Лечение табакокурения наркотерапией, кодированием и другими методами в Москве и Московской области

В течение длительного срока считалось, что табак не приносит вреда организму, но за последние 50 лет мнение специалистов по этому вопросу существенно изменилось. У курильщиков в несколько раз возрастает риск развития инфаркта, инсульта, ишемической болезни сердца, рака легких и других онкологических заболеваний, стенокардии, атеросклероза сосудов.

Борьбе с курением уделяется много внимания, разрабатываются и внедряются государственные программы, ведется разъяснительная работа с заядлыми курильщиками, осуществляются профилактические мероприятия, направленные на предотвращения развития зависимости у подростков.

Действие никотина

Действие никотина на курильщика

В сигаретах содержится более 2000 веществ, в процессе курения все они попадают в легкие человека. Наибольшее влияние на организм имеет никотин. Под его воздействием в мозге человека выделяются успокаивающие вещества, среди них: эндорфин, допамин и гамма-амино бутыринная кислота.

Эндорфин часто называют биологическим природным заменителем морфиума, это вещество выделяется в стрессовых ситуациях для их преодоления. Организм курильщика постепенно привыкает к повышенному уровню эндорфина, а сигареты помогают его поддерживать. Но действительная физическая зависимость от сигарет вызвана способностью никотина влиять на количество ацетилхолина, являющегося основным нейротрансмиттером головного мозга.

В организме человека все процессы взаимосвязаны, работу нервной системы контролирует адреналин и схожие с ним вещества. Баланс адреналина поддерживается за счет ацетилхолина. Этот медиатор (вещество, необходимое для передачи информации между нервными окончаниями) вырабатывается в синапсах и передается между ними. Никотин блокирует выработку ацетилхолина, если никотиновая блокада слабеет, то большое количество нейротрансмиттера высвобождается.

В процессе курения организм получает повышенную дозу никотина, блокирующего передачу импульсов парасимпатической нервной системе. При прекращении курения блокада снимается, и огромное количество ацетилхолина высвобождается. На фоне снижения уровня эндорфина, курильщик испытывает повышенную нервозность, дрожь в конечностях, возникают боли в животе и нарушается ритм сердца. Все эти симптомы характерны для абстиненции, у курильщиков такое состояние может длиться около 3 дней.

Основные способы лечения

Как вылечить никотиновую зависимость

Согласно статистике, более половины курильщиков высказывают желание избавиться от этой вредной привычки. Самостоятельно решить проблему удается немногим: практически каждый табакозависимый пытался бросать самостоятельно, но затем снова начинал курить. Обращение к врачу помогает осознать, что курение — это не просто вредная привычка, а болезнь, требующая медицинской помощи.

Среди методов, используемых ведущими специалистами, наиболее востребованными являются:

    . Она направлена на осознание курильщиком тяжести своего состояния. Врач указывает на ухудшение здоровья пациента, основываясь на результатах клинических анализов. Изменение хода мыслей пациента позволяет повысить мотивацию и повысить шансы на успешное лечение от зависимости;
  • самовнушение. Врач обучает пациента упражнениям, способным привести к расслаблению и переключению внимания. Аутотренинги помогают отказаться от сигарет; гипноз. При лечении легко внушаемых людей часто проводятся гипнотические сеансы, позволяющие внушить курильщику отвращение к сигаретам и табачному дыму. Курс лечения состоит из нескольких визитов, терапия может быть индивидуальной или групповой;
  • авторские методики построены на личном опыте разработчика. Существует большое количество разных программ, основанных на самовнушении и кодировании пациента. Самыми известными являются кодирование по методу Довженко, «теория трезвости» Жданова и другие; медикаментозная терапия. От табачной зависимости помогают избавиться лекарственные препараты, содержащие никотин. Их использование позволяет контролировать уровень никотина в организме без курения. Никотин-заместительная терапия проводится при помощи пластырей, ингаляторов таблеток и других видов лекарств;
  • кодирование является методом, влияющим на подсознание. Может быть проведено разными способами, но пациент должен обладать желанием бросить курить;
  • аверсивная терапия позволяет выработать отвращение к сигарете. Аверсивным стимулом выступают лекарственные препараты. После их приема сигарета вызывает неприятные ощущения. В ходе терапии у курильщика вырабатывается рефлекс – даже мысль о сигарете вызывает отвращение. Разновидностью этой методики является метод «быстрого курения». Группа пациентов в небольшом помещении начинает одновременно курить. Между затяжками должно быть не боле 6 секунд. В результате курильщиков скоро окружают клубы дыма, начинается слезотечение, возникает отвращение и рвота. Данный метод является весьма спорным, так как излечение достигается за счет высокого токсического эффекта;
  • физиотерапевтические методы. К ним относятся иглоукалывание, метод транскраниальной электростимуляции, дыхательная гимнастика и лазерная терапия. Эти методики не гарантируют полного избавления от зависимости, так как являются вспомогательными методами. При лечении никотиновой зависимости может быть использован один или несколько методов. Выбор зависит от индивидуальных особенностей пациента. В Москве создано и успешно работает более 1000 медицинских учреждений, в которых оказывается помощь людям, страдающих различными зависимостями, в том числе, и табакокурением. Один из них – Московский Городской Психоэндокринологический Центр, который за годы работы стал одним из ведущих в регионе. Здесь оказываются различные виды психологической и психиатрической помощи.
Читайте также:
Что лучше Чампикс или Табекс

Метод доктора Гиллера

Метод лечения доктора Гиллера

Существует авторская методика лечения табачной зависимости, выделенная в отдельную категорию. Ее уникальность заключается в том, что лечение позволяет полностью избавиться от физической зависимости достаточно быстро. Мотивация пациента не играет большой роли.

Лечение по методу доктора Гиллера заключается в использовании антихолинергических медицинских препаратов. Эти лекарства не содержат никотин, но способны блокировать выработку ацетилхолина, приводящего к появлению основных симптомов абстиненции. В результате, организм перестает испытывать постоянную необходимость в никотине, постепенно снижается зависимость от сигарет.

Данная методика может применяться для лечения табачной зависимости у людей разного возраста, если у них нет противопоказаний. Таковым является повышенное давление на глазное дно (глаукома). После приема препаратов не рекомендуется управлять автомобилем в течение 4 часов, так как пациент испытывает усталость.

Метод доктора Гиллера необходимо использовать в сочетании с другими методиками, способными победить психологическую зависимость. Это связано с тем, что антихолинергическая терапия оказывает влияние на физиологические причины курения, но привычка брать сигарету остается. Поэтому врач дает курильщику дополнительные рекомендации, направленные на устранение и замещение этой привычки.

Самостоятельно бросить курить достаточно сложно. Если у заядлого курильщика возникло желание расстаться с вредной привычкой, то без помощи специалистов не обойтись. Обратившись к опытным специалистам, удастся навсегда распрощаться с сигаретами.

Как избавиться от никотиновой ломки: основные способы коррекции и что нужно знать о проблеме

Оплата картой

Зависимость от сигарет ничуть не менее интенсивная, чем зависимость от спиртного или наркотиков. Пусть и формируется она несколько медленнее. Но патологический процесс более коварный: он постепенно затягивает человека в свои сети, не позволяет восстановиться. Отказаться от курения своими силами, бросить пагубную привычку невероятно тяжело, поскольку развивается так называемый механизм зависимости. Это сложная цепочка, которая формируется в головном мозге, центральной нервной системе. Патологический процесс существует в нескольких формах.

  • Собственно психическая или психологическая зависимость. Складывается стихийно, постепенно. При курении пациент начинает осознавать, что без сигарет уже не может. В то же самое время, отказаться можно. Более того, человек даже не почувствует проблем, если бросит курить в этот момент. Стадия или форма продолжается до нескольких лет. Затем наступает новый виток.
  • Физическая, она же физиологическая зависимость. Складывается позднее. Сопровождается тем, что организм уже не может без «допинга», требует еще и еще. В этом случае отказаться от сигарет куда труднее. Оба вида зависимости наслаиваются друга на друга, образуя единую сложную форму. Требуется помощь специалиста-нарколога и/или психотерапевта. Зависит от сложности клинической ситуации.

Как же избавиться от никотиновой ломки? Как бросить курить? Клиника Рехаб предлагает полный курс лечения зависимостей. В том числе никотиновой аддикции. Мы готовы помочь вам и вашим близким отказаться от сигарет. В вашем распоряжении:

  • Амбулаторно-диагностическое отделение. Для пациентов, которые находятся на начальной стадии патологического процесса и еще не входят в ту фазу, когда сигареты становятся центром жизни. Ее неотъемлемой частью.
  • Стационар. Для больных, которые давно курят и не могут бросить самостоятельно. Тем более, если были попытки отказаться от сигарет и табачной продукции. Здесь созданы все условия для того, чтобы отказаться от сигарет раз и навсегда. Более того, у пациентов нет доступа к желанной пачке, потому и физической возможности достать сигареты, нет. Это облегчает процесс.
  • Дневной стационар. Для пациентов, которые желают долечиться под постоянным наблюдением наших специалистов-наркологов.

Подробнее вы можете узнать по телефону. Наши доктора с удовольствием ответят на все вопросы.

Читайте также:
Последствия курения сигарет: фото

Как проявляется никотиновая ломка

Симптомы никотиновой ломки довольно типичные. Среди таковых:

  • Раздражительность. Пациент становится раздражительным, неадекватно реагирует даже на минимальные внешние стимулы. Будь то неосторожно сказанное слово, взгляд и прочие.
  • Повышенная тревожность. Больной становится тревожным, страшится непонятно чего. Ощущает внутреннее напряжение, что сопровождается сильным дискомфортом.
  • Депрессивное состояние. Пониженный фон настроения пациента. Так называемая дистимия. Симптоматика может усиливаться постепенно, но неуклонно. Расстройство сопровождается интенсивным снижением психической активности. Больной не может нормально работать, ощущает постоянное напряжение. Через сколько проходит никотиновая ломка не имеет значения, поскольку патологическое нарушение настроения продолжается и после синдрома отмены.
  • Нарушение концентрации. Пациент не способен нормально сосредоточиться на вопросе или деятельности. Это серьезно сказывается на работе и повседневной активности.
  • Тремор. Ощущение дрожания в руках, пальцах, подбородке. Это результат недостаточной концентрации веществ-нейромедиаторов в организме.
  • Скачки артериального давления. То высокие, то низкие показатели.
  • Головные боли. Сильные, мучительные. Длительные. Пациенты не могут ни нормально работать, ни обслуживать себя в быту.
  • Ощущение голода без возможности его коррекции. Если говорить проще — начинается настоящий жор.

Стадии патологического процесса

Стадии ломки, никотиновой зависимости следующие:

  • Первая стадия сопровождается повышенным желанием принимать никотин. Курить. Больной может быстро сорваться. Это один из основных факторов риска. Восстановление требуется как можно быстрее. Если человек начинает курить, то не может остановиться, наращивает количество вещества стремительно. В следующий раз бросить курить станет еще труднее.
  • Вторая стадия характеризуется тяжелыми симптомами, которые описаны выше. Присутствует полный комплекс патологических явлений. Пока еще клиническая картина недостаточно выражена. Очень быстро начинается третья стадия патологического процесса.
  • Третья стадия сопровождается депрессивными явлениями, выраженными симптомами, описанными выше. Они возникают в полном объеме.

Все три стадии проходят в течение нескольких недель. Затем симптоматика начинает сходить на нет.

Способы лечения

Бороться с никотиновой ломкой сложно. Но под контролем врачей это вполне возможно. Применяются фармакологические и нефармакологические способы.

Фармакологические способы

Как снять никотиновую ломку? В основном, назначаются фармакологические методы. На начальных этапах это самый эффективный метод терапии.

Используются две группы препаратов. Первая — антагонисты никотина. К ним можно отнести всевозможные жвачки и пластыри. Они используются в качестве временной меры. Это так называемая никотин-заместительная терапия. Для длительного применения эти медикаменты не годятся, поскольку не дают долговременного эффекта.

Есть и смешанные препараты. Агноисты-антагонисты никотина. Они применяются в качестве медикаментов длительного использования. Дают более выраженный по сравнению с плацебо эффект (в 2-3 раза более мощный). Сюда относят средства вроде Табекса, Варениклина.

Все средства, которые описаны выше, используются в качестве препаратов на начальной стадии. Затем коррекция проводится немедикаментозными методами. Примерно спустя 2-3 недели от начала терапии или раньше.

Немедикаментозные способы

Используются куда более широко, поскольку дают долгосрочный результат. Как ни странно, чтобы отказаться от курения, нужно изменить образ жизни. Это не одномоментный процесс и тем более он не на неделю, не на две. Если повезет — на всю жизнь без возвращения к старым привычкам. Необходимо применение так называемых нефармакологических методов во всех случаях. Среди способов используют:

  • Диету. На время восстановления необходима коррекция методом диетотерапии. Пока пациент восстанавливается, показан облегченный рацион. Что касается конкретного меню, оно подбирается врачами. Достаточно соблюдать нехитрые рекомендации. Отказ от жирного, жареного, чрезмерно соленого (соль не более 4-6 граммов в сутки), копченостей. Никаких консервов, полуфабрикатов. Предпочтение отдают растительной пище. Легким продуктам на основе нежирного мяса. Например, идеально подойдут супы на курином бульоне из грудки.
  • Физическую активность. Физическая активность позволяет пережить никотиновую ломку легче. Поскольку в больших количествах вырабатываются вещества, которые перекрывают работу особых нейронных цепей в головном мозге. Тех самых, которые вызывают потребность закурить, принять очередную дозу никотина. Достаточно пеших прогулок. Далее — по желанию. Если позволяет здоровье, допустимы пробежки, велоспорт. Перетруждаться, однако, не стоит. Поскольку разовьется обратное явление.
  • Сублимацию как психологический метод. Сублимация означает перенаправление энергии в другое, конструктивное русло. Лучше всего поможет коррекция посредством творчества. Художественного, музыкального. Пациентам рекомендуется найти подходящее увлечение, хобби. Чтобы переключаться от курения и потребности в сигаретах на что-то более эффективное и полезное.
  • Психотерапию. Преодолеть никотиновую ломку можно посредством когнитивно-поведенческой терапии. Используется метод для того, чтобы быстро устранить потребность курить. Врач выявляет причину или причины, которые приводят пациента к пачке сигарет. Затем корректирует патологические установки, прорабатывает их. Учит больного по-другому реагировать на раздражители.
Читайте также:
Из чего состоит кальян: принцип работы

Сколько длится никотиновая ломка? Примерно 2-4 недели. Как облегчить это состояние? Нужно использовать фармакологические и нефармакологические методики. Все вместе.

Почему стоит обратиться именно в нашу клинику

Сколько длится никотиновая ломка? В худшем случае — около месяца. Это время пациент переживает очень тяжело. Велика вероятность срыва и возвращения к патологической зависимости. Справиться с пагубной привычкой можно только под контролем врача. Мы предлагаем наиболее эффективные способы лечения. Гарантируем вам:

  • Высокую действенность терапии. Помогаем пациентам вернуться к здоровой жизни без сигарет и никотина.
  • Скорость медицинской помощи. Восстанавливаем пациентов быстро. В течение нескольких дней-недель без особых дискомфортных ощущений для зависимых.
  • Анонимность. Никто не узнает о том, что вы обращались к наркологу. Обеспечиваем полную конфиденциальность медицинской помощи.
  • Доступную стоимость. Мы не берем лишних денег. Вы можете быть уверены, что оплачивается только работу врачей и стоимость препаратов для коррекции патологического процесса, синдрома отмены.

Сколько стоит лечения зависимости от сигарет

Стоимость лечения зависит от тяжести патологического процесса. Более подробно вы можете узнать по телефону. Наши специалисты с удовольствием ответят на все ваши вопросы.

Лечение табакокурения

Никотин оказывает влияние на работу головного мозга, нервной системы, сердца и других органов. От этой пагубной привычки страдает весь организм. Но при этом мы продолжаем принимать никотиновую жвачку или дымить, не подозревая, что этим лишь усугубляем своё состояние. При отказе от никотина в организме происходят значительные изменения.

Лечение никотиновой зависимости

Лечение никотиновой зависимости — сложный и длительный процесс. Прежде всего, необходимо избавиться от самой привычки, которая уже настолько глубоко въелась в организм, что уже невозможно без неё обойтись.

Откуда берется никотиновая зависимость?

Лечение никотиновой зависимости

Все знают, что никотин — яд, и в малых дозах он губительно действует на организм. Но почему же возникает тяга к курению табака? И как от нее избавиться? Никотин — это алкалоид, обладающий сосудосуживающим эффектом. Его еще именуют «ботаническим наркотиком». Он вызывает физическую зависимость. В организме человека никотин связывается с рецепторами, расположенными в головном мозге. При этом выделяются особые вещества, вызывающие приятные ощущения.

Обычно никотиновая зависимость свойственна взрослым курильщикам. Страшнее, когда к пагубному пристрастию приобщаются дети. К основным причинам ее появления относится не только привычка, но и отсутствие контроля со стороны родителей. Чтобы уменьшить количество никотинового яда в организме, нужно знать, как вывести никотин из организма, а также о том, как бросить или облегчить никотиновую зависимость. Приняв решение избавиться от никотиновой зависимости, нужно помнить, что полностью очистить организм от токсинов и восстановить здоровье возможно только при условии, если человек принял решение бросить пагубную привычку.

А вот о том, что после отказа от этой привычки у людей появляются проблемы со здоровьем — об этом мало кто задумывается. Сегодня мы расскажем, почему после отказа от никотина могут появиться боль в сердце и другие неприятные симптомы

Лечение никотиновой зависимости: сложности

Почему болит сердце после отказа от курения? Никотин вызывает учащенное сердцебиение, а значит — повышение давления и нагрузки на сердечную мышцу. Если человек ведет здоровый образ жизни, то и сердце у него здоровое, а у бросивших вредную привычку — больное.

Никотин – это растительный алкалоид, содержащийся в листьях табака, некоторых видах бетеля и хинного дерева. По своей химической формуле он представляет собой сложную молекулу, состоящую из шести атомов углерода и трех атомов водорода. Для человека никотин является сильнейшим ядом. В малых дозах он вызывает возбуждение нервной системы, а в больших – ее угнетение. При попадании никотина в организм сначала происходит стимуляция его рецепторов, что приводит к выбросу в кровь адреналина. Таким образом, человеку, ставшему на путь отказа от токсина, предстоит долгое лечение никотиновой зависимости и перестройка физиологии всего организма

Как проводится лечение?

Врач выписывает пациенту комплекс из нескольких лекарственных препаратов. Лечение проводится в стационарных условиях. Как правило, оно занимает от 2 недель до 2 месяцев. После этого человек перестает быть зависимым от никотина. В случае, когда зависимость от никотина является следствием психологических проблем, врач назначает прием антидепрессантов или транквилизаторов. Кроме того, может быть назначена физиотерапия и лечение у психотерапевта. Профилактика никотиновой зависимости имеет решающее значение, когда человек бросил курить.

Как не допустить рецидивов?

Лечение никотиновой зависимости

Чтобы не допустить рецидивов зависимости от никотина, человеку придется изменить не только образ жизни, но и свое окружение. А это уже не так просто, как может показаться на первый взгляд. И дело тут не столько в трудностях смены обстановки, сколько в том, что никотинозависимые очень тяжело переносят разлуку со своими товарищами по несчастью, а также с так называемыми «токсичными» людьми, которые не хотят их отпускать и постоянно навязывают им свое общество. Не случайно поэтому многие из них испытывают сильные страдания при разлуке с этими людьми, хотя они и пытаются это скрыть за маской жизнерадостности и дружелюбия.

Читайте также:
Жевательная резинка Никоретте: инструкция

В первую очередь, это касается тех, кто рядом – родственников и друзей. Необходимо исключить из круга общения курящих людей. Не следует в присутствии зависимого человека давать ему повод для очередной затяжки. Это может стать причиной обострения его вредной привычки. Как правило, курильщики стараются не обсуждать со своими родными проблему тяги к табаку. В беседе с ними они будут избегать негативных тем. Однако близкие могут помочь избежать рецидива, если будут вести себя нестандартно, поддерживать человека в трудной ситуации, помогать ему. Это сделает лечение никотиновой зависимости эффективным до конца.

Бросать ли курить? Признаки и лечение никотиновой зависимости

В нашем обществе к курению принято относиться, как к вредной привычке, которая не самым лучшим образом влияет на здоровье. А, между тем, это самая настоящая зависимость, от которой избавиться не так легко, как может казаться. Многие курильщики считают, что могут легко бросить курить при желании, но на практике это сделать получается далеко не каждому. Зависимость от сигарет можно подразделить на две разновидности: никотиновую и психологическую. Если психологическая – это, скорее, привязанность к самому процессу, от которой можно отказаться, сделав над собой усилие, то никотиновая зависимость намного сложнее, и излечение здесь проходит более долгим путем.

Стадии никотиновой зависимости

Принято считать, что привычка курить либо есть, либо нет. Тем не менее, у никотиновой зависимости можно выделить три основных стадии:

  • Начальная. При ней курильщик испытывает удовольствие от каждой сигареты, чувствует повышение работоспособности, улучшение психического состояния. В этот период начинает расти количество потребляемых сигарет для получения тех ощущений, которые приносит курение. Если курильщик находится еще в этой стадии, то он еще сможет бросить курить резко. Позднее это сделать будет намного сложнее.
  • Следующая стадия зависимости – хроническая. В этот период курильщик уже начинает выкуривать до десяти сигарет в день, и тянется к ним уже при малейшем изменении ситуации. Человек уже не в состоянии самостоятельно справиться с внешними раздражителями, успокоить нервы без табака. Именно в этот период начинают появляться первые проблемы со здоровьем: появляется кашель, одышка, проблемы со стороны сердечно-сосудистой системы, нарушение пищеварения, раздражительность. Развитие данной зависимости происходит у каждого курильщика по-разному. Это может быть как 6 лет, так и десять, а может быть и больше. Именно в этот период бросить курить становится очень сложно, поскольку отказ от сигарет сопровождается настоящей «ломкой» и справиться с проблемой без специальных средств не каждому по силам.
  • Поздняя стадия – самая тяжелая. Здесь курение становится постоянным, уже не требуется никакой причины. Изменения в состоянии становится катастрофическими: постоянные головные боли, тошнота, подавленное состояние, раздражительность. Именно в этот момент начинают развиваться патологии легких, желудочно-кишечного тракта, сердца и многих других систем.

Действенное лечение

Рано или поздно практически каждый курильщик задается вопросом: бросать ли курить и не вредно ли это для организма. Единственный ответ, который здесь может быть: конечно, бросать. И, чем раньше это произойдет, тем это будет проще сделать и тем меньший вред будет нанесен. Понятно, что при никотиновой зависимости отказаться от сигарет будет непросто. Обычно, при попытке бросить курить начинаются головные боли, бессонница, раздражительность, расстройства пищеварения и многие другие негативные проявления. Поэтому, наиболее действенным способом здесь является никотинзаместительная терапия.

То есть, начинается прием средств, которые содержат в себе никотин равный тому, что присутствует в сигаретах. Это могут быть, например, таблетки Табекс , прием которых поможет достаточно быстро справиться с зависимостью. Только сначала стоит проконсультироваться с лечащим врачом, чтобы точно рассчитать дозировку и избежать неприятных последствий.

Таблетки, содержащие никотин, – один из самых действенных способов борьбы с курением. Но здесь есть одна особенность: при беременности или кормлении грудью принимать их уже нельзя. В этом случае можно начать применение никотиновых пластырей, например фирмы Никоретте , которые наклеиваются утром и сохраняют свое действие в течение всего дня.

Помните, что курение — это вредная привычка, которая не приносит пользы вашему организму и ведет к множественным заболеваниям. Борьба с данной зависимостью — трудная работа, но ваши старания будут вознаграждены здоровьем, которое вы сохраните на долгие годы.

Читайте также:
Можно ли курить когда болит горло

Как избавиться от никотиновой зависимости

Как избавиться от никотиновой зависимости

Многие считают курение привычкой, полагая, что бросить курить очень легко, надо только приложить некоторые усилия. На самом деле привычки иногда очень трудно изменить. Однако курение — это более чем привычка, это определенная форма зависимости. Оно является одной из самых частых причин смерти, которую человек в силах предотвратить. Между тем, в мире ежегодно табак забирает около 4 млн человеческих жизней (Peto R. et al., 2005). Табак содержит никотин, один из известных сильнейших ядов, который иногда используют как инсектицид. Курильщики нередко стараются оградиться «рациональным» способом от выводов, напрашивающихся из подобной информации, ссылаясь на индивидуальные случаи («мой троюродный дед выкуривал две пачки сигарет в день и прожил до 87 лет») или на относительный риск, связанный с другими формами поведения («возможно, завтра я попаду в автокатастрофу»). Данные статистики можно просто обобщить, подчеркнув тот факт, что курение является гораздо более опасным злом по сравнению с происшествиями такого рода. Даже в тех странах, где нечасто регистрируют дорожно-транспортные происшествия, курение является более опасным для здоровья. Например, в Великобритании курение более чем в 35 раз опасней, чем дорожно-транспортные происшествия.

Несмотря на знания о вреде курения и десятки лет борьбы с этой привычкой, количество курящих людей во всем мире неуклонно растет. Тем не менее, усилия по борьбе с курением международного сообщества и врачей начинают постепенно давать первые результаты, особенно в экономически развитых странах. Статистические данные опросов населения показывают, что около 70% постоянно курящих людей хотели бы бросить курить (Сахарова Г.М. и соавт., 2001). Однако самостоятельно отказаться от курения для многих очень трудно, что опре­деляется никотиновой зависимостью и другими патофизиологическими механизмами воздействия табака. Поэтому помощь желающим бросить курить приобретает жизненно важное значение. Для этой цели разработан препарат ТАБЕКС производства АО «Софарма».

КУРЕНИЕ: ПЕЧАЛЬНАЯ СТАТИСТИКА

Украину относят к странам с высокой распространенностью курения (Смирнова И.П. и соавт., 2001). В наше время курят 51% мужчин трудоспособного возраста в городской и 60% — в сельской местности. 3а 20–летний период распространенность курения среди городских женщин трудоспособного возраста возросла с 5 до 20%.

Наибольшая частота курения регистрируется среди мужчин возрастом 20–29 лет (60% в городе и 70% в сельской местности). Расчеты показывают, что из этой когорты молодых мужчин 25% умрут преждевременно вследствие болезней, связанных с курением, то есть из 3,5 миллионов молодых людей указанного возраста 587 тыс. не доживут до 70 лет.

По данным ВОЗ Украина в абсолютных цифрах находится на 17 месте среди всех стран по потреблению сигарет, что составляет 1,5% всех сигарет в мире. В то же время, население Украины составляет не больше 0,85% население 3емли. Если во всем мире на каждого человека приходится в среднем 870 выкуриваемых за год сигарет, то в Украине — 1500–1800 или около 4,5 сигареты в день, то есть приблизительно в 2 раза больше, чем в среднем на земном шаре.

Курение: невинная забава или реальная опасность

С начала 1950-х годов накоплено большое количество исследований относительно влияния курения на здоровье, выявляющих связь между табакокурением и серьезными патологиями (Сахарова Г.М. и соавт., 2001):

  • Продукты курения табака — одни из наиболее мощных канцерогенов. Курение является причиной 30% всех случаев смерти от онкологических заболеваний и 90% всех случаев заболевания раком легких.
  • Табакокурение является важным фактором риска развития болезней органов дыхания. У курильщиков в 5–8 раз чаще развиваются хронические обструктивные заболевания легких. Среди курящих детей и подростков распространенность болезней органов дыхания значительно выше, чем среди некурящих, у них снижена физическая активность и наблюдается замедление развития легких.
  • Смертность от сердечно-сосудистых заболеваний среди курильщиков в 2 раза выше, чем среди тех, кто не курит. Курение на 30–40% обуславливает смертность от ишемической болезни сердца. Несмертельный инфаркт миокарда у курящих мужчин в 30–49 лет возникает в 5 раз, в 50–59 лет — в 3 раза, а в 60–79 лет — в 2 раза чаще, чем у тех, кто не курит. У курящих женщин, которые применяют пероральные контрацептивные средства, риск развития мозгового инсульта в 20 раз выше чем у женщин, которые не курят.
  • Курение женщин во время беременности вызывает не только повышение частоты осложнений беременности и внутриутробной смерти плода, риска выкидышей и уменьшение массы тела новорожденных, но и сказывается на здоровье ребенка на протяжении первых 7–9 лет жизни, проявляясь отставанием в психическом и физическом развитии.
  • Курение отрицательно влияет на эндокринную систему, особенно женскую. У женщин, которые курят, чаще возникают аменорея, кровотечения, снижение уровня эстрогенов в крови, ранняя менопауза. У 15–30% курящих женщин диагностируют диффузно-токсичный зоб. Табакокурение повышает риск развития остеопороза.
  • Курение вызывает преждевременное старение и образование морщин на лице. Впервые это было отмечено еще в 1856 г. M. Ippen и соавторы в 1965 г. предложили термин «сигаретная кожа» для обозначения бледно-серой морщинистой кожи. Такую кожу они выявляли у 79% курящих и лишь у 19% некурящих женщин в возрасте 35–84 лет.
Читайте также:
Рейтинг электронных сигарет: самые крутые

В 1985 г. D. Model предложил термин «лицо курильщика» и определил его диагностические критерии:

1. Выступающие линии или морщины на лице.

2. Изможденные черты лица с подчеркнутой линией костей черепа.

3. Атрофичная слегка пигментированная сероватая кожа.

4. Отечная кожа с оранжевым пурпурным или красноватым оттенком.

Риск преждевременного появления морщин усиливается при увеличении количества выкуриваемых сигарет за год, и выкуривающие более 50 пачек в год в 4,7 раза чаще имеют морщины, чем некурящие того же пола и возраста.

  • Пассивное курение является фактором риска для некурящих людей: повышается риск развития рака легкого, частота средних отитов и инфекций нижних дыхательных путей.

Большое значение имеет количество сигарет, выкуриваемых человеком в течение суток и года. Существует понятие «индекс курящего человека»: количество сигарет, выкуриваемых в течение суток, необходимо умножить на 12. Если индекс превышает 200, то курящего человека следует отнести к числу «злостных курильщиков», у которых, как правило, высокая степень зависимости от никотина и развиваются никотин-обусловленные болезни.

Никотиновая зависимость: патофизиология

Основное фармакологическое действие никотина состоит в его взаимодействии с ацетилхолинергическими рецепторами. Никотин, подобно ацетилхолину, стимулирует функциональную активность Н-холинорецепторов, однако процесс деполяризации (блокирование) рецепторов продолжается дольше, чем у ацетилхолина. Следует учитывать двойное воздействие никотина на Н-холинорецепторы: первичный эффект состоит в их стимуляции (функция агониста), а последующий эффект — блокаде функциональной активности рецепторов. Оба эффекта (блокирующий и агонистический) формируют толерантность к табакокурению, поэтому центральная нервная система нуждается в адаптации к токсическому действию никотина и другим компонентам табачного дыма.

Человек, впервые начинающий курить табак или возобновляющий курение после перерыва, испытывает головокружение, тошноту, мышечную слабость — признаки, свидетельствующие о центральном действии никотина. В дальнейшем курящий человек проходит все этапы толерантности к табакокурению, и постепенно формируются различные степени привыкания.

Таким образом, никотин обладает прямым действием на Н-холинорецепторы и опосредованно влияет на функциональную активность допаминергических и адренергических рецепторов. Курение активирует симпатическую нервную систему, выделение в кровь так называемых стрессовых гормонов (Sharma S. et al., 2006).

У людей с нормальным исходным уровнем глюкозы в крови и нормальным артериальным давлением постоянно поступающий в кровь никотин приводит к вегетативной и гормональной перестройке организма, что в случае отказа от курения вызывает снижение артериального давления и уровня глюкозы в крови. С этим связывают такие проявления абстинентного синдрома, как истощение, слабость, снижение концентрации внимания и раздражительность, которые приводят к возобновлению курения.

При отказе от курения начинается процесс ренейроадаптации. За период табакокурения формируется избыточное количество Н-холинорецепторов, увеличивается число связывающих мест никотина на поверхности рецепторов. В процессе отказа от курения постепенно происходит регрессия этих изменений. Прекращение курения сопровождается гиперхолинергической активностью и признаками синдрома отмены.

Процесс ренейроадаптации направлен на функционирование холинергической системы, свободной от воздействия никотина: вновь меняется количество Н-холинорецепторов, исчезают некоторые подтипы рецепторов, появившиеся в период адаптации к никотиновой нагрузке, меняется соотношение нормально функционирующих и пролонгированно деполяризованных рецепторов.

Табекс: избавление от никотиновой зависимости

Существует большое количество рекомендаций и способов лечения табачной зависимости, применяемых в течение многих лет. Был проведен метаанализ эффективности различных методик, применяемых при лечении табачной зависимости, и определена эффективность (повышение вероятности отказа от курения при применении методики) для каждой из них (Lancaster T. et al, 2000). Значимой эффективностью воздействия обладают только два метода — никотинзаместительная терапия и беседы врачей и медперсонала.

Для разработки индивидуальной программы отказа от курения и представления медикаментозной помощи курильщику важное значение имеет определение степени никотиновой зависимости. В наше время существуют разные методы ее диагностики: определение тиоционата в крови, уровня СО в выдыхаемом воздухе, концентрации никотина, котинина или их метаболитов в крови, моче или слюне. Чаще всего используют тест Фагерстрема:

Читайте также:
Одноразовая электронная сигарета: на сколько хватает

1. Через какой промежуток времени после пробуждения вы подкуриваете сигарету?

на протяжении 5 мин — 3 балла
от 6 до 30 мин — 2 балла
от 31 до 60 мин — 1 балл
более чем через 60 мин — 0 баллов

2. Тяжело ли вам воздержаться от курения в запрещенных местах

да — 1 балл
нет — 0 баллов

3. От какой сигареты тяжелее воздержаться?
утренней — 1 балл
следующей — 0 баллов

4. Сколько сигарет каждый день вы выкуриваете?

свыше 30 — 3 балла
от 21 до 30 — 2 балла
от 11 до 20 — 1 балл
10 или меньше — 0 баллов

5. Когда больше всего курите?
утром — 1 балл
в течение дня — 0 баллов

6. Курите ли вы во время болезни, когда должны придерживаться постельного режима?

да — 1 балл
нет — 0 баллов

Cтепень никотиновой зависимости оценивается по сумме баллов:

0–2 — очень слабая зависимость
3–4 — слабая зависимость
5 — средняя зависимость
6–7 — высокая зависимость
8–10 — очень высокая зависимость.

При результате выше 4 баллов необходимо использовать медикаментозную терапию.

Бросить курить довольно трудно. Физическая зависимость от курения, или никотинизм, формирует синдром отмены, при котором у хронического курильщика при отказе от курения ухудшаются общее состояние, настроение и процессы мышления. Степень выраженности абстинентного синдрома, возникающего при отмене поступления никотина в организм, можно снизить. При этом необходимо применять специфическую терапию.

Для этой цели разработан ряд лекарственных средств и одним из них является препарат ТАБЕКС производства АО «Софарма» (схема). Действующим веществом препарата является цитизин — алкалоид, содержащийся в ракитнике (Cytisus laburnum L.), химическая формула которого определяет его никотиноподобную активность. Цитизин связывается с Н-холинорецепторами, то есть вступает в отношения конкурентного антагонизма с никотином. Он вызывает возбуждение никотиновых рецепторов вегетативных ганглиев, раздражает хеморецепторы каротидного синуса и вызывает высвобождение адреналина из надпочечников. Повышает АД и рефлекторным путем стимулирует дыхание.

Схема. Применение препарата ТАБЕКС

Бросить курить. Табекс. Цитизин

Особенность препарата заключается в том, что человек, желающий избавиться от пагубной привычки, но не имеющий силы воли сразу отказаться от табакокурения, может делать это постепенно, уменьшая количество выкуриваемых сигарет. Не позже 5-го дня от начала лечения курение следует прекратить.

Эффективность ТАБЕКСА подтверждена результатами клинических исследований. С. Стоянов и М. Яначкова (1972) проводили исследования среди 70 добровольцев с большим стажем курения. Из них 57,6% после лечения прекратили курение, в 31,4% случаев получен частичный положительный результат — уменьшение количества выкуриваемых сигарет с 20–30 до 3–4 в сутки. Отрицательный результат был получен в 11% случаев, что обусловлено преждевременным и необоснованным отказом от курса лечения — еще до конца 3 суток, то есть периода, необходимого для насыщения организма цитизином.

С. Влаев и соавторы (2000) исследовали влияние ТАБЕКСА на пациентов с никотиновой зависимостью и психогенной, а также периодической депрессией. ТАБЕКС применяли в дозах, которые постепенно повышали, причем максимальная суточная доза составляла 15 мг (по 5 таблеток 3 раза в сутки). Авторы наблюдали быструю регрессию симптомов, причем у больных с реактивной депрессией улучшение состояния наступило в конце 1-й недели лечения, а у пациентов с периодической депрессией — к концу 2-й.

В двойное слепое плацебо-контролируемое исследование по изучению эффективности ТАБЕКСА, (Schmidt F., 1974) были включены 180 пациентов. Полученные результаты свидетельствуют, что 130 пациентов (72%) прекратили курить после проведенного курса лечения.

По результатам клинических исследований можно сделать такое обобщающее заключение о терапевтической эффективности препарата ТАБЕКС:

  • Препарат исследовали на 1045 добровольцах и сравнили приблизительно с 400 пациентами, принимавшими плацебо, и с более чем 1500 пациентами, принимавшими другие препараты для лечения никотиновой зависимости. От курения отказались от 55 до 72% пациентов, принимавших ТАБЕКС.
  • Не отмечено серьезных побочных явлений при соблюдении рекомендаций, изложенных в инструкции по применению.
  • Отмечено улучшение общего состояния больных благодаря прекращению хронической интоксикации никотином.
  • Необходимо убедить пациентов, у которых 1-й курс лечения закончился неудачно, через 4–5 мес повторить его.

Табакокурение является важной причиной преждевременных смертей. С другой стороны, табакокурение — одна из немногих причин, угрожающих здоровью людей, на которую можно достаточно легко воздействовать. ТАБЕКС — это реальный шанс отказаться от курения, изменить свою жизнь к лучшему и сохранить здоровье.

Рейтинг
( Пока оценок нет )
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: