Кашель после отказа от курения: сколько длится

Кашель курильщика

По данным «Центра гигиенического образования населения» Роспотребнадзора, 84% смертей от рака легких и 83% смертей от хронической обструктивной болезни легких (ХОБЛ) вызваны курением. Одним из первых признаков нарушений в дыхательной системе является кашель. Почему появляется кашель от курения, к каким последствиям приводит, как распознать тревожные симптомы на ранних стадиях и какие меры принять, чтобы устранить проблему, читайте в статье.

Почему у курильщиков возникает кашель

Табачный дым содержит до 5000 химических веществ в виде газов и твердых частиц. Среди этих веществ более 50 считаются опасными, около 10 — канцерогенными: бензол, мышьяк, кадмий и другие. Твердые частицы (никотин, смолы) оседают на протяжении всего дыхательного пути и накапливаются в легких. Токсичные газы и их соединения нарушают функции органов дыхания и кровеносной системы. Так, цианистый водород отравляет клетки дыхательного центра, приводит к гипоксии, как следствие — к одышке. Он же угнетающе воздействует на реснички — тоненькие отростки на выстилающих дыхательные пути клетках, которые способствуют очищению бронхов. Еще один компонент дыма, акролеин, раздражает слизистую оболочку и провоцирует воспаление дыхательных путей.

В результате развития воспаления возникает отек, утолщаются стенки бронхов, дыхательные пути сужаются, повышается выделение мокроты, а поврежденные реснички не успевают выводить слизь вместе с осевшими на них компонентами дыма. Эти процессы становятся причинами появления кашля, с помощью которого организм пытается освободить дыхательные пути и облегчить дыхание.

Бывает ли кашель от электронных сигарет?

Электронные сигареты, мини-кальяны и другие устройства для вдыхания пара (вейпы) появились в качестве альтернативы обычным сигаретам, как изначально декларировалось — безопасной. Однако позже тезис о безопасности вейпов был опровергнут учеными, которые установили, что вдыхание пара с примесями, в том числе не содержащими никотин, негативно влияет на органы дыхания. Состояние получило официальное название — «повреждение легких, связанное с употреблением электронных сигарет» (англоязычная аббревиатура — EVALI).

Почему от электронных сигарет кашель? В паре от электронных сигарет тоже содержатся опасные химические вещества, хоть и в меньшей концентрации, чем в табачном дыме. Но эти вещества точно так же, как и продукты горения табака, раздражают дыхательные пути и провоцируют воспаление, что приводит к затрудненному дыханию и кашлю. Кроме того, ароматические добавки и пропиленгликоль в вейпах могут вызывать аллергическую реакцию, которая будет сопровождаться кашлем.

Симптомы «кашля курильщика»

Кашель, как правило, начинает беспокоить курильщиков через 5–7 лет. Первые годы кашель от курения сухой, то есть непродуктивный, появляется преимущественно по утрам. Дыхание не нарушено, при физической нагрузке может появиться легкая одышка. Если не побороть зависимость, приступы кашля от курения будут становиться все более затяжными, сопровождаться отделением мокроты и беспокоить не только в утренние часы, но и в течение всего дня и даже ночью.

Отличить «кашель курильщика» от других видов кашля помогут следующие признаки:

  • нет температуры, насморка и иных симптомов острой респираторной инфекции;
  • кашель с мокротой беспокоит с утра или в течение всего дня;
  • физические нагрузки, прогулки на улице в холодную погоду сопровождаются приступами кашля.

Если кашель удушающий, с хрипами, мучает одышка, образуется обильная мокрота, стоит немедленно обратиться к врачу. Эти симптомы могут указывать на патологию в легких, в частности, на ХОБЛ.

Что такое ХОБЛ, и почему курильщикам не стоит игнорировать кашель

ХОБЛ, или хроническая обструктивная болезнь легких — заболевание, которое возникает из-за аномально сильного воспалительного ответа дыхательных путей на раздражители. В первую очередь — на табачный дым, который является главной причиной развития ХОБЛ. Шифр ХОБЛ по МКБ-10, актуальной на 2021 год версии международного классификатора, — J44. Заболевание характеризуется ограничением скорости воздушного потока, вызванного поражением бронхов и эмфиземой (вздутием) легких. Со временем прогрессирует. Изменения, которые произошли в легочной ткани, частично необратимы.

Респираторные инфекции, в том числе сезонные ОРВИ, вызывают обострение ХОБЛ и ухудшение состояния пациента. При тяжелых формах болезни возникает дыхательная недостаточность, кислород в крови снижается до критических отметок, повышается риск развития легочного сердца, в перспективе — инвалидности и летального исхода.

Симптомы, которые часто встречаются при ХОБЛ:

  • одышка;
  • хронический, или длительный кашель (не проходит >8 недель);
  • хроническое отхождение мокроты;
  • хриплое, затрудненное дыхание;
  • чувство тесноты в груди.

Кашель, который может быть не только продуктивным (с мокротой), но и непродуктивным (сухим), — один из наиболее ранних признаков заболевания. Для курильщиков постоянный кашель, то есть каждый день на протяжении ~1,5 месяцев или в течение всего дня, должен стать тревожным звонком, поводом обратиться к терапевту или пульмонологу и проверить состояние легких. Вовремя поставленный диагноз, отказ от вредной привычки и правильное лечение ХОБЛ позволит снизить риск осложнений и частоту обострений, уменьшить выраженность симптомов и улучшить качество жизни.

Кашель после отказа от курения

Кажется, стоит отказаться от курения, и кашель сразу же исчезнет или как минимум станет не таким навязчивым. Хотя обычно возникает обратный эффект: после того, как человек бросил курить, кашель усиливается. Дело в том, что после отказа от табака организм начинает восстанавливать функции, в том числе функцию самоочищения легких. Кашель помогает вытолкнуть накопленные за годы курения «залежи» остаточных продуктов курения, застой мокроты.

Читайте также:
Курящие знаменитости: кто курит из звезд

Точно спрогнозировать, когда пройдет кашель после отказа от курения, сложно: это зависит от стажа курильщика и степени поражения легких, общего состояния организма. Кашель может продолжаться от нескольких дней до нескольких месяцев, но если необратимых изменений в бронхах не произошло, приступы будут становиться менее интенсивными и постепенно перестанут беспокоить. Ускорить процесс выздоровления поможет физическая активность, здоровое питание и сон, фармакотерапия.

Лечение «кашля курильщика»

Первый и самый важный шаг в лечении кашля — отказ от сигарет, в том числе электронных, а также от курения кальяна. Если вы пытаетесь избавиться от «кашля курильщика», но при этом продолжаете курить, убрать симптом не получится. Заядлым курильщикам одолеть зависимость поможет медикаментозное лечение, например, использование никотинсодержащих жвачек и пластырей. Курильщикам со стажем, у которых наблюдается хронический (длительный) кашель и другие симптомы ХОБЛ, необходимо пройти обследование, чтобы оценить состояние легких.

Хорошим подспорьем в устранении симптома будет умеренная физическая активность, особенно прогулки на свежем воздухе, обильное питье, поддержание влажности в жилом помещении на уровне 40–60%. Могут помочь аптечные средства от кашля (необходимо согласовать с лечащим врачом), в том числе «Ренгалин». Препарат уменьшает отек, воспаление дыхательных путей, снижает частоту и тяжесть кашля. Прием «Ренгалина» способствует облегчению «кашля курильщика», в том числе у пациентов с ХОБЛ. Это подтверждает исследование, результаты которого были опубликованы в «Международном журнале хронической обструктивной болезни легких».

Бронхит курильщика

Дата публикации: 05 декабря 2019 . Категория: Новости и объявления.

Что такое хронический бронхит курильщика, известно практически каждому человеку, который страдает от такой пагубной привычки, как курение. Любой курящий человек знаком с утренним кашлем, который возникает после первой выкуренной после ночного сна сигаретой. Подобный кашель призван устранить из легких слизь — образно говоря, «прочистить» их. И с каждым днем, с каждой неделей, каждым годом этот кашель по утрам становится все более и более интенсивным.

Очень часто на начальных стадиях заболевания курящий человек попросту не замечает этот утренний кашель — не обращает на него никакого внимания. А если и замечает, то попросту отмахивается от него, считая кашель неким легким и совершенно безобидным побочным явлением курения. Однако в том случае, если вы не обратите внимания на данную проблему, очень скоро она приобретет глобальные масштабы, поставив под угрозу ваше здоровье.

Хронический бронхит курящего человека — это то заболевание, с которым сталкивается подавляющее число людей, которые курят систематически и на протяжении достаточно длительного времени. Основной причиной, которая вызывает кашель — это то, что с каждой затяжкой курящий человек вдыхает дым, в котором содержится продукты горения бумаги и смолы, содержащиеся в табаке.

Проявляться данное заболевание может у каждого курильщика индивидуально. Зависит это от многих факторов — в первую очередь от индивидуальных особенностей организма каждого конкретного человека, от стажа курения, от количества выкуриваемых сигарет. Кроме того, важную роль играет и индивидуальная чувствительность курильщика ко всем тем составляющим табачного дыма, которые попадают в легкие человека. Кстати говоря — именно от этого же фактора зависит и вероятность развития бронхита курильщика, и степень тяжести его течения

Симптомы заболевания

Бронхит курильщика симптомы имеет самые различные. Они также зависят от индивидуальных особенностей организма курящего человека, от состояния его иммунной системы, от формы течения заболевания и степени тяжести его течения. Как правило, у тех людей, у которых чувствительность бронхов выше, чем у остальных, бронхит данноготипа принимает весьма тяжелую форму течения — бронхиальную обструкцию. При ней у больного человека развивается прогрессирующее сужение бронхов. Итак:

Интенсивный кашель

Самым главным симптомом данного заболевания является влажный кашель, который возникает сразу же после пробуждения и до того времени, пока человек не выкурит свое первую с утра сигарету. Кашель может быть самой различной степени интенсивности — она может варьировать абсолютно произвольно даже у одного человека.

Кстати говоря — наверняка многие курильщики замечали следующую особенность — стоит покурить сигарету иной марки, чем обычно, как начинается сильный кашель с выделением мокроты. Этот признак также весьма красноречиво свидетельствует о том, что, скорее всего, курильщик уже заработал себе хронический бронхит. И ему стоит задуматься о своем здоровье.

Изнуряющая одышка

Помимо кашля у человека, страдающего от бронхита курильщика, при отсутствии своевременно начатого лечения очень высока вероятность развитии бронхиальной обструкции. У больного человека начинает появляться одышка. Сначала она весьма незначительна и зачастую остается незаметной, однако с течением времени она усиливается. На первых порах она дает о себе знать только при сильных физических нагрузках, затем появляется и при весьма умеренных. Если и в этом случае человек не спохватится и не обратится за медицинской помощью к врачу — он сильно рискует не только своим здоровьем, но и жизнью.

Одышка продолжает усиливаться, возникая даже в состоянии полного покоя больного человека. Подобное явление носит название хронической обструктивной болезни легких. Ее прямым следствием становится комплекс весьма неприятных мучительных симптомов, при отсутствии необходимого лечения — инвалидность и даже преждевременная смерть.

Причем обязательно помните о том, что опасности заболеть столь опасной болезнью подвергается не только сам курящий человек, но также его члены семьи и все люди, окружающие его. Ведь они, чаще всего, являются так называемыми пассивными курильщиками, которые неволей вынуждены вдыхать дым от сигарет курильщика, тем самым ставя под угрозу свое здоровье. Поэтому если вы курите сами, не стоит подвергать опасности ваших близких людей. Ведь никотин — это ваш выбор, а не их.

Читайте также:
Бризантин: инструкция по применению, отзывы курильщиков

Лечение хронического бронхита курильщика

В том случае, если вы или ваш близкий человек заметили у себя симптомы подобного бронхита курильщика, вам нельзя медлить ни дня — постарайтесь как можно быстрее обратиться за медицинской помощью. Причем не тяните до тех пор, пока у вас не появится одышка — обращайтесь к врачу — пульмонологу или терапевту при первых же признаках — утреннем влажном кашле.

Врач тщательно осмотрит вас с целью исключения возможности наличия других заболеваний легких. После этого врач назначит исследование функции легких — делается это с целью выявить возможное наличие хронической обструктивной болезни легких. Если же вы на момент обращения к врачу уже страдаете от одышки — обязательно скажите об этом ему. В данном случае исследовать функцию легких нужно как можно быстрее, чтобы начать лечение данного сложного заболевания как можно раньше.

Первое, и самое главное, что необходимо сделать для того, чтобы избавиться от бронхита курильщика — это бросить курить. Конечно же, это весьма и весьма непросто, особенно в том случае, если стаж курения у человека уже большой. К огромному сожалению, зачастую курящий человек ошибочно полагает, что ему бросать курить нет никакого смысла, так как он курит уже очень давно. И отказ от сигарет не принесет никакого толка.

Однако это вовсе не так — бросить курить весьма актуально на любой стадии заболевания либо его лечения, независимо от того, каков у человека стаж курения. Конечно же, в особо тяжелых случаях путем отказа от сигарет избавиться от болезни вряд ли удастся, однако предотвратить дальнейшее прогрессирование болезни и облегчить ее течение путем отказа от сигарет.

Однако, бросая курить, необходимо помнить о некоторых особенностях реакции организма на прекращение поступления в него никотина. К сожалению, они встречаются практически у всех курильщиков, порой доставляя определенное количество неприятных минут.

Как правило, с самых первых дней отказа от сигарет у человека утренний кашель в значительной степени усиливается, мокрота отходит весьма плохо, дыхание затрудняется, ухудшается общее состояние человека и его самочувствия.

Своего максимума подобные симптомы обострения бронхита курильщика достигают примерно на седьмые сутки после отказа от сигарет. Подобное явление в медицине носит название синдрома отмены никотина. Как правило, именно эта причина и становится основным оправданием тех, кто не выдерживает и снова начинает курить. Однако не спешите этого делать — неприятные ощущения очень скоро пойдут на убыль, постепенно исчезнув и вовсе.

Очень часто самостоятельно бросить курить человеку крайне и крайне сложно — и это не случайно. Попадая в организм, никотин очень активно стимулирует те участки головного мозга, которые отвечают за дыхание и кашлевой рефлекс. Именно поэтому курильщики чувствуют себя гораздо лучше, выкурив хотя бы одну сигарету. Для подобных людей весьма кстати придется помощь как врачей, так и близких людей и родственников.

Врач наверняка назначит те или иные препараты, содержащие никотин и облегчающие отвыкание от сигарет, облегчающие процесс очищения легких от мокроты, сосудорасширяющие препараты, которые облегчат человеку первый месяц после отказа от курения. Ни в коем случае не принимайте какие бы то ни было фармакологические препараты самостоятельно, не посоветовавшись с вашим лечащим врачом. Слишком велик риск не только не облегчить свое состояние, но и еще больше усугубить его.

В том случае, если бронхит курящего человека протекает крайне остро и самочувствие человека страдает весьма сильно, нужно немедленно лечь в постель и вызвать врача. С этим заболеванием не стоит шутить — ведь, как уже было ясно из всего вышесказанного, — оно весьма и весьма опасно. До приезда врача можно предпринять следующие меры:

Постельный режим необходимо строго соблюдать любому заболевшему человеку.

Обильное питье. Оно позволяет не допустить обезвоживания организма и застоя мокроты.

В любом случае, залогом успеха такого ответственного и весьма важного мероприятия, как отказ от курения, является только желание самого курильщика, стремящегося отказаться от пагубной привычки. В противном случае все меры окажутся абсолютно бесполезными, и время окажется потерянным зря.

Бронхит курильщика

Бронхит курильщика – это хроническое воспалительное заболевание слизистой оболочки бронхов, обусловленное систематическим повреждающим воздействием табачного дыма. Проявляется продуктивным кашлем, продолжающимся более 3 месяцев в течение одного года на протяжении не менее двух лет. Диагноз устанавливается на основании данных рентгенографии, КТ грудной клетки, лабораторных анализов, спирометрии, бронхоскопии. Назначается консервативное лечение муколитиками и отхаркивающими средствами. В период обострения применяются антибиотики и бронходилятаторы. Рекомендуется отказ от курения.

МКБ-10

Бронхит курильщика

Общие сведения

Бронхит курильщика является хронической патологией, развивается на фоне длительного интенсивного табакокурения. В англоязычных статьях по пульмонологии хронический бронхит позиционируется как одно из проявлений ХОБЛ. Заболевание встречается у 7% населения, 70-80% пациентов приобретают его в связи с курением табака. Удельный вес бронхита среди всех хронических болезней лёгких составляет 60-70%. Первые симптомы появляются в возрасте от 30 до 40 лет. Индекс курения у таких больных составляет приблизительно 10-15 пачка/лет. Мужчины заболевают в 2-4 раза чаще женщин. Продолжение курения на стадии необструктивного хронического бронхита часто приводит к формированию ХОБЛ.

Читайте также:
Как сделать мундштук для сигарет своими руками

Бронхит курильщика

Причины

В качестве основной причины возникновения бронхита курильщика выступает вдыхаемый человеком табачный дым. Установлено, что эта субстанция содержит более 4 000 компонентов, оказывающих токсическое влияние на респираторную систему. Интенсивность повреждающего действия табачного дыма в отношении слизистой оболочки респираторного тракта зависит от глубины затяжки, количества выкуриваемых в сутки сигарет и стажа курения.

Хронический бронхит также диагностируется у лиц, вынужденных длительно находиться в прокуренных помещениях. Симптомы болезни у активных и пассивных курильщиков появляются приблизительно через 10-15 лет регулярного вдыхания табачного дыма, однако не все курящие одинаково подвержены развитию данной патологии. Дополнительные факторы риска, способствующие формированию воспалительного процесса в бронхах, делятся на:

  • Экзогенные. Наряду с курением повреждающее действие на бронхиальную стенку оказывают вредные условия труда. К ним относятся ингаляции растительной или металлической пыли, токсичных паров и сварочного аэрозоля. Неблагоприятные климатические условия (частые переохлаждения) также способствуют возникновению заболевания, развитию обострений.
  • Эндогенные. Данному заболеванию больше подвержены пациенты с затруднением носового дыхания, возникающим из-за хронических заболеваний носа или его придаточных пазух, лица с нарушением функций иммунной системы. Существует наследственная предрасположенность к болезням органов дыхания. Бронхит курильщика нередко дебютирует на фоне симптомов острой респираторной инфекции, пневмонии.

Патогенез

Компоненты табачного дыма оказывают негативное действие на слизистую оболочку трахеобронхиального дерева, факторы местного иммунитета. Страдают клетки реснитчатого эпителия, гипертрофируются бронхиальные железы. Увеличивается продукция секрета, изменяются его реологические свойства – повышается вязкость. Повреждённый мерцательный эпителий не справляется с большим количеством густой мокроты, которая застаивается в бронхах, удаляется только с кашлем. Клетки мерцательного эпителия постепенно атрофируются.

Табачный дым губительно действует на нормальную микрофлору носоглотки. Верхние дыхательные пути колонизируются пневмококком, гемофильной палочкой и другими условно патогенными микроорганизмами. Попадая в бронхи, патогены прикрепляются к участкам слизистой с атрофированным эпителием. Снижение функций факторов локальной защиты приводит к дальнейшему распространению инфекции. Развивается ответная воспалительная реакция. Формируется тотальный эндобронхит. Происходит ремоделирование бронхов, появляется и становится необратимой бронхообструкция.

Симптомы бронхита курильщика

Заболевание развивается постепенно, медленно. Основный симптом болезни – кашель с мокротой появляется у пациентов с 10-15-летним стажем курения. На начальном этапе больные предъявляют жалобы на необходимость откашляться утром после сна. Кашель носит интермиттирующий характер, усиливается в период обострений, ослабевает или полностью исчезает во время ремиссии. Отходит светлая мокрота.

Обострения болезни возникают на фоне переохлаждения, провоцируются респираторной инфекцией. Кроме кашля в этот период присутствуют симптомы общего недомогания, повышение температуры до субфебрильных или фебрильных значений. Иногда бронхит курильщика сопровождается бронхообструктивным синдромом, проявляющимся экспираторной одышкой. Признаки обструкции дыхательных путей на ранних стадиях болезни наблюдаются только во время обострения.

По мере прогрессирования болезни кашель становится постоянным, беспокоит больного в период ремиссии. Он может носить приступообразный характер, возникать в любое время суток. Изменяется цвет мокроты. Бронхиальное отделяемое приобретает коричневый оттенок, иногда наблюдается кровохарканье. При присоединении инфекции мокрота становится гнойной жёлто-зелёной. Появляется одышка при значительном физическом напряжении.

Симптомы поздней стадии заболевания соответствуют клиническим проявлениям ХОБЛ. Прогрессирует одышка. Пациенты жалуются на затруднённый выдох, чувство нехватки воздуха при ходьбе, малейшей физической нагрузке. Мокрота откашливается с трудом. У больных с длительно персистирующим бронхитом курильщика появляются признаки дистальной гипертрофической остеоартропатии, к кашлю и одышке присоединяется тахикардия, нарушения сердечного ритма.

Осложнения

Бронхит курильщика прогрессирует медленно, в 90% случаев приводит к необратимой обструкции бронхов. Формируется ХОБЛ – самое часто встречающееся осложнение данного патологического процесса, заканчивающееся развитием хронического лёгочного сердца. Инфекционные обострения нередко сопровождаются возникновением бронхопневмонии с последующим образованием участков пневмофиброза, бронхоэктазов. Иногда наблюдаются эпизоды кровохарканья. В 20-30% случаев бронхит курильщика осложняется бронхогенным раком лёгкого.

Диагностика

Пациенты с подозрением на бронхит курильщика обследуются у терапевта и пульмонолога. При сборе анамнеза уточняется стаж курения, количество сигарет, выкуриваемых в течение суток, учитываются наследственность и профессиональные вредности. Осмотр пациентов с поздней стадией болезни выявляет цианоз кожных покровов, бочкообразную форму грудной клетки и деформации ногтевых фаланг пальцев по типу барабанных палочек.

Перкуторно определяется укорочение лёгочного звука. Аускультативные симптомы изменяются в зависимости от стадии патологического процесса. Выслушивается жёсткое или ослабленное дыхание, сухие свистящие и жужжащие, а также влажные хрипы. Простой (необструктивный) бронхит следует дифференцировать с ХОБЛ, необходимо исключить бронхиальную астму, туберкулёз и онкопатологию лёгких. Для уточнения диагноза и с целью дифференциальной диагностики назначаются:

  • Лучевые методы исследования. В первые годы заболевания изменения на рентгенограмме лёгких могут отсутствовать. Позднее визуализируются рентгенологические признаки эмфиземы и пневмосклероза. КТ грудной полости выявляет бронхоэктазы, наличие интерстициальных изменений. В стадии ХОБЛ определяется саблевидная деформация трахеи.
  • Эндоскопическая диагностика.Фибробронхоскопия является одним из основных методов исследования. С её помощью обнаруживаются симптомы диффузного эндобронхита, бронхоэктазии, устанавливается степень воспаления бронхиальной стенки. При подозрении на неопластический процесс выполняется биопсия.
  • Функциональные исследования. Анализ функции внешнего дыхания осуществляется с помощью спирометрии, бодиплетизмографии. Эти методики помогают подтвердить бронхиальную обструкцию, дифференцировать хронический бронхит с бронхиальной астмой. Оценивается обратимость, вариабельность обструкции. При необходимости производятся провокационные тесты. На ЭКГ определяются признаки перегрузки правых отделов сердца.
  • Лабораторные анализы. Относятся к дополнительным методам диагностики. Воспалительные изменения со стороны периферической крови характерны для обострения процесса или наличия инфекционных осложнений. Посевы мокроты выявляют патогенные микроорганизмы, позволяют установить их чувствительность к антибактериальным препаратам.
Читайте также:
Вред курения для подростков

Лечение бронхита курильщика

Лечение осуществляется преимущественно консервативными методами. Обязательным условием успешной терапии является полный отказ от табакокурения. Статистически установлено, что у пациентов, бросивших курить, замедляется или останавливается прогрессирование симптомов болезни. У больных в терминальной стадии ХОБЛ возможно хирургическое лечение – одно- или двусторонняя трансплантация лёгких или пересадка комплекса сердце-лёгкие.

Консервативная терапия

Объём терапевтических мероприятий зависит от стадии патологии, наличия осложнений. Назначаются патогенетические и этиотропные лекарственные препараты, реабилитационные процедуры. Лечение проводится как во время обострений, так и в состоянии ремиссии. На ранних этапах необходимо мотивировать больного бросить курить, санировать хронические очаги инфекции. Пациент обучается дыхательной гимнастике, занимается лечебной физкультурой. Фармакологическое лечение включает в себя следующие группы препаратов:

  • Антибиотики. Применяются в качестве этиотропной терапии при инфекционном обострении бронхита. Предпочтительны антибактериальные препараты широкого спектра действия, эффективные в отношении пневмококка, гемофильной палочки и атипичных (внутриклеточных) микроорганизмов. Рекомендованы защищённые аминопенициллины, цефалоспорины 3 поколения, макролиды. При наличии анализа на чувствительность микрофлоры к антибиотикам учитываются его результаты.
  • Бронходилататоры. Лечение бронхорасширяющими средствами назначается при появлении признаков бронхиальной обструкции при обострении патологии и в качестве базисной терапии на поздних стадиях бронхита. Препаратами первой линии являются антихолинергические средства в качестве монотерапии или в комбинации с бета-2-агонистами. Также можно использовать метилксантины.
  • Кортикостероиды. Лечение ингаляционными кортикостероидами дополняет базисную терапию антихолинергическими препаратами при низкой эффективности последних. Показанием для коротких курсов системных глюкокортикостероидных гормонов являются выраженные симптомы бронхоконстрикции на фоне обострений.
  • Мукорегуляторы. Мукорегулирующие средства применяются как патогенетическое лечение, показаны на любом этапе развития бронхита курильщика. К препаратам выбора относятся лекарственные средства группы амброксола, ацетилцистеин и карбоцистеин. Не исключается использование фитосборов.

Хирургическое лечение

Трансплантация лёгких как оперативное лечение последней стадии ХОБЛ, к которой в конечном итоге приводит бронхит курильщика, относится к экспериментальным методам, осуществляется крайне редко. Временной интервал, в течение которого следует выполнить вмешательство, очень трудно определить. Сроки выживаемости после ранней трансплантации лёгких ниже, чем продолжительность жизни при естественном течении патологии. Из-за применения иммунодепрессантов в послеоперационном периоде у курильщика существенно увеличивается риск возникновения лёгочной карциномы.

Прогноз и профилактика

Бронхит курильщика отличается относительно благоприятным течением. Обычно симптомы заболевания прогрессируют в течение нескольких десятков лет. Исключение вредного воздействия табачного дыма на органы дыхания значительно улучшает прогноз. Продолжение курения, несвоевременно начатое лечение становятся причиной формирования лёгочно-сердечной недостаточности, инвалидизации и гибели больного. Превентивные меры сводятся к отказу от табакокурения. К вторичной профилактике наряду с обязательным прекращением курения относятся реабилитационные мероприятия, сезонная вакцинация против респираторных инфекций.

1. Влияние курения на течение хронической обструктивной болезни легких: Автореферат диссертации/ Ракита Д.Д. – 2004.

4. Особенности микробиоты дыхательных путей у курящих пациентов: факторы-предикторы формирования резистентной микрофлоры/ Фролова А.К., Карамова Ф.А., Шоломов И.Ф.// Consilium Medicum – 2015 – №11.

Кашель после отказа от курения, чем лечить и сколько длится

Хронический кашель мучает большую часть курильщиков. Однако решение побороть пристрастие к табаку – еще не гарантия, что вы мгновенно перестанете кашлять. Напротив, на первых порах приступы кашля могут усиливаться настолько, что буквально не дают вдохнуть. Давайте рассмотрим подробнее, чем объясняется кашель после отказа от курения и как действовать, чтобы он быстрее прошел.

Кашель после отказа от курения, чем лечить и сколько длится

Кашель с мокротой – это нормально?

Курение не только вызывает кашель, но одновременно и уменьшает кашлевые проявления. На самом деле любой заядлый курильщик кашляет намного слабее и реже, чем мог бы, учитывая регулярность отравления его организма токсичными веществами, которые содержатся в табаке. С чем связана эта странность?

Дело вот в чем. Никотин, попадая в кровь, приводит к расширению бронхиол – конечных мельчайших ветвей бронхов в легочных дольках. В результате уменьшается выделение слизистого бронхиального секрета, необходимого для защиты организма от проникновения болезнетворных вирусов и бактерий вглубь дыхательной системы. С другой стороны, тот секрет, что еще выделяется, застаивается в бронхах.

Причина застоя – низкая активность эпителиальных ресничек, которые густо усеивают слизистую оболочку дыхательных путей. У некурящих людей эти микроворсинки непрерывно движутся, выталкивая излишки слизи вместе с внешними загрязнениями. При интенсивном движении ресничек возникает рефлекторный кашель – например, когда мы входит в запыленную комнату.

Однако у курильщиков эпителиальные реснички почти не шевелятся – их состояние можно сравнить с глубоким обмороком. Как следствие, снижается раздражение органов дыхания, а раз так – то почти исчезает и кашель. Только радоваться здесь нечему – бронхи и легкие годами не очищаются от внешних загрязнений и мокроты.

Обычно курящие люди кашляют только по утрам. Этот мучительный сухой кашель вызывается безуспешной попыткой дыхательной системы избавиться от слизи, скопившейся за ночь в бронхах и на стенках трахеи. С первой затяжки наступает облегчение, но оно, как уже сказано, мнимое.

Читайте также:
История возникновения кальяна: кто придумал

Стойкие функциональные расстройства дыхательных органов препятствуют их полноценной работе, даже легкие инфекции могут спровоцировать развитие тяжелых осложнений. С каждым годом курения повышается риск появления рака легких – онкологического заболевания, которое практически не поддается лечению.

Но вот вы собрали волю в кулак и отказались от сигарет. Постепенно эпителиальные реснички выходят из транса и с удвоенной силой принимаются за работу. При движении они выталкивают сгустки слизи, скопившиеся в бронхах за много лет.

Запустившийся процесс очищения дыхательной системы выражается в сильном кашле с обильным отделением мокроты. Не пугайтесь ее сероватого оттенка, ведь вместе с застарелой слизью бронхи и легкие избавляются от сажи, дегтя, никотиновых смол и других продуктов курения.

Сколько длится кашель после последней сигареты?

Длительность этого процесса зависит от стажа курения, количества выкуриваемых сигарет и индивидуальных особенностей организма. Ситуация усугубляется тем, что нормальная секреция эпителиальной слизи восстанавливается быстрее, чем оживают реснички бронхиол, так что бронхиальный секрет некоторое время в еще большем количестве скапливается внутри бронхов и легких.

Отказ от курения табака и употребления алкоголя, правильное питание и двигательная активность на 30% понижают риск онкологических заболеваний.

Если вы курили лишь от случая к случаю, возможно, такие проблемы обойдут вас стороной. Кашель, даже если он появится, пройдет сам собой уже через несколько дней.

А вот при регулярном употреблении табачных изделий в течение 10 лет с кашлем, как бросил курить, придется мириться в среднем около года. Полностью функции дыхательной системы в последнем случае восстановятся за 3 года.

Однако самый тяжелый период длится только первые месяцы после отказа от курения. В дальнейшем затяжные и выматывающие приступы кашля сменятся редким покашливанием, которое переносится намного легче.

Сколько длится кашель после последней сигарты

Что делать и чем лечить?

Хотя кашель после отказа от курения абсолютно естественен, это не означает, что от вас требуется лишь терпеливо ждать, пока он пройдет. Такая бездеятельность опасна.

Большинство курильщиков страдают хроническим бронхитом с частыми обострениями. После отказа от сигарет на фоне этого заболевания из-за нарушенной функции очищения бронхов возникает опасность обструкции легочной ткани, ведущей к дыхательной недостаточности. Кроме того, в период адаптации бывшие курильщики больше, чем обычно, рискуют подхватить фарингит, ларингит и ангину, что еще сильнее ухудшает общее состояние здоровья.

Вы избежите этих рисков, если отринете идею резкого расставания с табаком. Действуйте малыми шагами: сначала уменьшайте ежедневную «дозу» никотина – порой на одну сигарету в несколько дней, затем перейдите на более легкие сорта. И только когда в день вы будете выкуривать не более 1-2 сигарет, откажитесь от табака совсем.

К сожалению, не все курильщики знают, что с этой зависимость нужно бороться постепенно. Что делать, если вы одним махом распрощались с курением и теперь мучаетесь от кашля? Вспомните, как лечат обычный бронхит и следуйте той же схеме.

Некурящие люди и те, кто расстался с этой вредной привычкой, обладают более высоким уровнем познавательных способностей.

Как вариант, можно сходить к больницу, где вам могут прописать отхаркивающие средства (термопсисис, натрия гидрокарбонат и другие) и муколитики, разжижающие мокроту (АЦЦ, Бромгексин, Амброксол). Как правило, одновременно показан прием антигистаминных средств, которые снимают отек и облегчают отход бронхиального секрета. Но здесь, и в случае с народными средствами, обязательна консультация врача!

Не забывайте и о рецептах народной медицины. Муколитическими и отхаркивающими свойствами обладают отвары шалфея, солодки, алтея, липового цвета. Кроме приема внутрь, делайте ингаляции с отварами этих же трав, эфирными маслами пихты, сосны и эвкалипта, содово-соляными растворами. Всегда держите при себе упаковку аптечных леденцов или пастилок, успокаивающих раздраженное горло.

Обязательно увеличьте потребление жидкости до 1,5 литров и более в день. При недостаточном питье мокрота сгущается, и откашлять ее становится труднее. Пейте обычную кипяченую или минеральную воду, сладкие газированные напитки и крепкий чай не дают нужного эффекта.

Кроме того, вы быстрее избавитесь от кашля, если будете ежедневно делать специальную дыхательную гимнастику – соответствующие упражнения легко найти в интернете. Больше двигайтесь, ходите в бассейн, постепенно увеличивая физические нагрузки. По возможности посещайте русскую баню – пребывание в парной облегчает кашель и улучшает отхаркивание.

Чем лечить кашель после отказа от курения

Когда идти к врачу?

Еще раз повторим, что в период адаптации к жизни без никотина увеличивается риск развития различных заболеваний дыхательных органов. Поэтому держитесь настороже и при появлении тревожных симптомов обращайтесь к специалисту.

Без врачебной помощи не обойтись, если у вас регулярно повторяются приступы сухого кашля, наблюдаются боли в грудной клетке, нарастает общая слабость и повышается температура. Эти симптомы свидетельствуют о возникновении обструктивных изменений, способных привести к пневмонии, эмфиземе легких, острой дыхательной и сердечной недостаточности.

Если ситуация становится серьезной, ни в коем случае в панике вновь не хватайтесь за сигарету. Поступление никотина в организм после длительного перерыва резко ухудшит ваше и без того тяжелое состояние. Вместо попыток сомнительного самолечения лучше срочно идите к доктору.

После осмотра и выслушивания специалист направит вас на обследование. Для постановки точного диагноза в таких случаях используются методы рентгенологического исследования, компьютерной и магнитно-резонансной томографии, берутся общие анализы крови и мочи. На основании результатов диагностики будет сделано медицинское заключение и назначено лечение с применением препаратов, которые успешно купируют острый процесс.

Читайте также:
Профилактика курения среди подростков

ХОТИТЕ БРОСИТЬ КУРИТЬ?

Тогда проходите план отказа от курения.
С его помощью бросить будет гораздо проще.

Бронхит курильщика

Бронхитом курильщика называют заболевание, проявляющееся кашлем, который длится не менее трёх месяцев ежегодно в течение минимум двух лет. При этом все другие болезни, основным симптомом которых является кашель, исключаются.

Заболевание развивается не только у тех, кто курит, но и у тех, кто вдыхает воздух с никотином или другими поллютантами-вредностями.

Это самая распространённая хроническая неинфекционная патология лёгких, которая встречается в разных странах у 3–22% взрослого населения. В России частота хронического кашля курильщиков колеблется в пределах 10–20% в разных регионах и постоянно растёт: на 2–3% среди жителей сёл и на 6–7% – городов.

Классификации бронхита курильщика

В международной классификации болезней бронхит курильщика относится к хроническому бронхиту и соответствует кодам, указанным на рисунке № 1.

Рисунок № 1. Коды МКБ

Бронхит курильщика - классификация коды МКБ

Действующая классификация бронхитов приведена в таблице № 1.

Таблица № 1. Классификация хронического бронхита

Группа Виды
По обструкции Обструктивный
Необструктивный
По типу воспалительной реакции Катарального
Слизисто-гнойного
Гнойного
По тяжести течения Лёгкая
Средняя
Тяжёлая
По фазе обострения Острое
Стихающее
Ремиссия

Провоцирующие моменты

  • Курение – активное и пассивное.
  • Вдыхание поллютантов: дыма, окислов азота, пыли и других.
  • Холодный климат, сырость.
  • Периоды – зимний, осенний, ранней весны.
  • Состояние иммунодефицита.
  • Наследственные и конституциональные факторы.
  • Вирусные инфекции.

Причины возникновения

Заболеваемость хроническим бронхитом прямо пропорциональна числу выкуриваемых сигарет. Табачный дым негативно действует на стенки бронхов. Он состоит из смеси 400 частиц, каждая из которых вредит здоровью. Некурящие люди подвергаются действию сигаретного дыма на рабочем месте и дома. Чем больше продолжительность воздействия – тем хуже прогноз, однако даже непродолжительное, но ежедневное вдыхание никотина со временем приводит к патологии бронхов.

Бронхи здорового человека продуцируют около 500 мл слизи. Она нужна для поддержания их работоспособности. У курильщика раздражённая слизистая производит примерно на 100 мл слизи больше, поэтому пациент вынужден постоянно откашливать мокроту, в которой определяется большое количество нейтрофилов и макрофагов, являющимися медиаторами воспаления.

Кроме того, слизь густеет. Её отделение затрудняется, возникают благоприятные условия для развития инфекций. Мокрота становится жёлтой. Катаральный бронхит переходит в слизисто-гнойный или в гнойный.

Бронхит курильщика: симптомы

Кашель с отхождением мокроты – основной симптом хронического бронхита курильщика. Однако он может наблюдаться и при других болезнях, например туберкулёзе, пневмонии, бронхоэктатической болезни, некоторых заболеваниях сердца и сосудов.

Кашель курильщика с мокротой начинается постепенно. Сначала он беспокоит только по утрам. Отделяется небольшое количество мокроты, которую большинство пациентов сглатывают. Постепенно кашель усиливается, увеличивается его продолжительность. Теперь пациент откашливается в любое время суток. Мокроты становится больше, она приобретает желтоватый оттенок.

Врач определяет выраженность симптомов, пользуясь опросником АССР (American College of Chest Physicians).

Рисунок № 2. Кашель при хроническом бронхите. Опросник ACCP

Рисунок № 2. Кашель при хроническом бронхите. Опросник ACCP

Если пациент отвечает положительно на все вопросы, скорее всего, у него имеет место хронический бронхит.

Кашель курильщика: отягчающие симптомы, требующие обязательного лечения у взрослых:

  • возраст старше 65 лет;
  • сопутствующие хронические болезни почек, печени, сердца, сахарный диабет;
  • алкоголизм;
  • частые инфекции – две и более в течение прошлого года;
  • лечение антибиотиками в анамнезе.

Без лечения патология будет прогрессировать, осложняя течение других хронических болезней.

В каких случаях надо обратиться к врачу

К врачу нужно обратиться ещё до появления беспокоящего покашливания, если вы страдаете никотиновой зависимостью.

При типичных проявлениях необходимо записаться на приём к терапевту, чтобы тщательно обследоваться и пройти курс терапии.

Диагностика

В нашей стране традиционно диагностика бронхита курильщика завышена: как минимум половина пациентов с таким диагнозом страдают более серьёзной патологией – ХОБЛ и эмфиземой лёгких. Поэтому лечение, назначенное врачом без должного обследования, оказывается малоэффективным и приводит к отказу от него.

Чтобы установить диагноз, врач подтверждает факт длительного кашля, исключает другую патологию дыхательного тракта, оценивает обструкцию дыхательных путей и её податливость лечению.

Для диагностики используются несколько видов опросников.

Стандартизованным опросником (рисунок № 3) пользуются, чтобы установить факт хронического бронхита.

Рисунок № 3. Стандартизованный опросник

Хронический бронхит текст и опросник про кашель

Интерпретируя ответы, врач определяет, к какому классу риска относится пациент:

При ответе «Нет» на третий вопрос – к классу 0.

При ответе «Да» на 1, 2 или 3 вопросы – к классу 1.

При ответе «Да» на все три вопроса – к классу 2.

Далее врач исключает другие хронические болезни лёгких.

Таблица № 2. Другие болезни, сопровождающиеся хроническим кашлем

Заболевание Особенности
ХОБЛ Одышка.
Бронхиальная астма Приступы затруднения дыхания.
Интерстициальная пневмония Одышка, хрипы в лёгких, данные на рентгенограмме.
Рак лёгкого Пожилой возраст, кровохарканье, кахексия.
Туберкулёз Повышение температуры тела, ночная потливость, кровохарканье.
Хроническая сердечная недостаточность Одышка, боли в области сердца, отёки на ногах.

Длительный кашель встречается и при других заболеваниях, состояниях:

  • приёме ингибиторов АПФ;
  • постназальном затёке;
  • ГЭРБ – гастроэзофагеальной рефлюксной болезни;
  • постинфекционном покашливании после коклюша и некоторых других болезней;
  • хроническом раздражении наружного слухового прохода серной пробкой или инородным телом;
  • психогенном кашле.
Читайте также:
Как отучить парня курить

Методы диагностики

Анамнез. Имеет значение факт длительного активного или пассивного курения.

Жалобы. Кашель в любое время суток.

Осмотр. На ранних этапах изменений в лёгких нет. Позже появляются рассеянные сухие хрипы.

Пульсоксиметрия для исключения дыхательной недостаточности.

Рентгенография, КТ лёгких.

Спирометрия – исследование функции внешнего дыхания.

При бронхите курильщика отклонения часто нет, однако подробное обследование помогает исключить другие серьёзные болезни.

Хронический бронхит курильщика: лечение

Основное требование для лечения – отказ от курения. Это позволяет избавиться от болезни 94–100% пациентов. Однако к советам доктора бросить курить прислушивается в лучшем случае один из десяти человек. При оказании психотерапевтической поддержки от курения отказываются до 30% пациентов. Остальным приходится помогать, назначая медикаменты.

  • муколитики, облегчающие эвакуацию мокроты из бронхов;
  • противокашлевые средства;
  • бронходилататоры в том числе аэрозольные;
  • глюкокортикоиды;
  • антибиотики.

Хорошо зарекомендовали себя другие методы лечения кашля курильщика:

  • дыхательная гимнастика;
  • психологическая поддержка;
  • физические тренировки;
  • ежедневные прогулки длительностью от получаса, скандинавская ходьба.

Профилактика обострений бронхита курильщика

  1. Предотвращение развития острых вирусных инфекций.
  2. Ограничивать контакты в пики сезонной заболеваемости.
  3. Проводить санацию носоглотки.
  4. Вакцинироваться от пневмококковой, гриппозной, коронавирусной инфекций.

Преимущества лечения бронхита курильщика в клинике «Семейный доктор»

Клиника работает уже 26 лет. Оказывается помощь по 50 медицинским направлениям, в том числе наши врачи успешно лечат бронхит курильщика и другие хронические болезни лёгких. Вы можете сразу записаться на приём к врачу-пульмонологу, чтобы пройти комплексную диагностику и выяснить причину длительного кашля. При установлении диагноза врач разработает схему терапии, которая учтёт все ваши особенности. Кроме назначенной терапии вы получите план самопомощи и рекомендации по безболезненному отказу от курения. При необходимости будет оказана психологическая поддержка.

Записаться к пульмонологу на удобное для вас время вы можете по телефону единого контакт-центра клиники «Семейный доктор» в Москве +7 (495) 775 75 66 , через форму онлайн-записи и в регистратуре клиники.

Популярные вопросы

Хронический бронхит и ХОБЛ – это разные болезни?

Да. При ХОБЛ ведущий признак – затруднение дыхания, что подтверждается данными спирометрии. При бронхите одышка может быть лишь временным явлением в период обострения заболевания.

Что такое катар курильщика?

Катар – воспаление и скопление слизи в носоглотке. Никотин раздражает не только бронхи, но и верхние отделы дыхательных путей. Поэтому они становятся более уязвимыми для бактерий и вирусов. Кроме того, часто наблюдаются реакции по типу аллергических.

Какие антибиотики лучше попить при сильном кашле курильщика?

Самостоятельно назначать антибактериальные средства категорически запрещено. Если беспокоит кашель, необходимо обратиться за медицинской помощью, пройти обследование. В некоторых случаях антибиотики не нужны, в других такого лечения будет недостаточно.

Как очистить бронхи курильщика от мокроты?

Нужно бросить курить. Как только на слизистую оболочку бронхов перестанет действовать табачный дым, запустятся процессы восстановления и бронхи спустя некоторое время очистятся сами. Помочь этому процессу могут рекомендации доктора.

Может ли быть сухой кашель у курильщика, как его лечить?

Обычно курильщики выделяют мокроту. На начальных этапах её мало и пациент просто её проглатывает, не замечая этого. Поэтому считает, что мокроты у него нет. Если же кашель действительно сухой – возможно развитие другого заболевания, по этому поводу нужно обследоваться.

Кашель после отказа от курения: сколько длится и как лечить

Все больше людей, особенно молодежи, начинают осознавать пагубное влияние на организм такой привычки, как курение. На эту тему сегодня ведется массовая пропаганда, в моду входит здоровый образ жизни и у сигарет остается все меньше активных приверженцев. Но многих разочаровывает то, что постоянный спутник курильщиков кашель после отказа от курения не проходит моментально, а продолжается еще несколько недель, а то и месяцев. А иногда вообще усиливается в первые дни. Почему так происходит и что делать, чтобы быстро перестать кашлять?

Содержание статьи

Механизм и симптомы

Кашель после отказа от курения

Любой кашель – это рефлекторный ответ организма на раздражение органов дыхания. А раздражающих факторов при курении табака больше чем достаточно. Температура на конце сигареты достигает 700-800 градусов, а табачного дыма 70-80 градусов. Это значительно выше, чем безопасный для слизистых оболочек максимум – 60. А значит, длительный стаж курения – гарантия постоянного раздражения и утончения слизистых, которые пытаются себя защитить, усиленно продуцируя густую мокроту.

Мокрота постоянно стекает по задней стенке гортани, раздражает ее и при сглатывании попадает в желудок, прихватив с собой содержащиеся в табачном дыме токсины. Теперь раздражается слизистая желудка, особенно если первая сигарета выкуривается натощак. Постепенно развивается гастрит, и появляются язвы. Кислотность желудочного сока повышается, и при попадании в пищевод он вызывает раздражение и изжогу. Кашель усиливается.

Во время сна мокрота затекает в бронхи, застаивается там и забивает дыхание. Человек начинает храпеть, кашлять по ночам, просыпаться от недостатка воздуха.

При глубоком вдыхании дыма (а это присуще всем курильщикам со стажем!) в легкие попадают тяжелые металлы и смолы, которые там остаются, повреждая их структуру и создавая постоянные очаги воспаления. Характерным симптомом такого крайне неблагоприятного состояния легких снова является кашель.

Мы так подробно расписали механизм повреждения органов дыхания в процессе курения, чтобы было понятно, откуда берутся типичные для кашля курильщика симптомы, и почему он не может пройти моментально после бросания последней сигареты в урну.

Читайте также:
Можно ли курить при ангине

Как избавиться от кашля после отказа от курения

Есть еще и другие особенности:

  • самые сильные приступы кашля случаются по утрам, сразу после пробуждения – это бронхи и легкие пытаются избавиться от скопившейся за ночь отравленной слизи;
  • присутствие большого количество мокроты – характерно для курильщиков с небольшим стажем, у которых слизистые не слишком повреждены;
  • тяжелое и зловонное дыхание – токсины скапливаются в слюне, на слизистых оболочках ротовой полости, сильный запах может давать больной желудок;
  • приступ кашля усиливается при глубоком вдохе – так легкие противятся обратному попаданию в них токсичной слизи;
  • постоянная одышка – симптом хронического бронхита и кислородной недостаточности, которые часто присутствуют у курильщиков.

Чтобы кашель прошел навсегда, должны полностью восстановиться все поврежденные органы. А на это требуется немало времени. Поэтому, когда пройдет кашель после полного отказа от курения, и сколько длится период реабилитации, в каждом конкретном случае предсказать сложно.

Когда пройдет кашель

Остаточный кашель после отказа от курения

У здорового человека с небольшим стажем курения кашель проходит в среднем за 2-4 недели. Во многом это зависит еще и от возраста – ведь молодой организм, бросивший курить, восстанавливается гораздо быстрее, чем человек среднего и, тем более, старшего возраста. У людей после 50 кашель может проходить до нескольких месяцев и то при условии, что нет хронических заболеваний.

Если курящий ранее человек страдает сердечной недостаточностью, болезнями органов ЖКТ, аллергиями, хроническими бронхо-легочными заболеваниями, то кашель все равно останется, так как не будет устранена его основная причина. В этом случае только отказа от вредной привычки недостаточно. Придется пройти диагностическое обследование и курс лечения, и когда кашель исчезнет как симптом, можно говорить о стойкой ремиссии или полном выздоровлении.

Пролечить придется также хроническую пневмонию и бронхит, которые являются очень частыми спутниками курильщиков. Так как органы дыхания постоянно повреждены, они не могут нормально защищаться от попадающих в них болезнетворных микроорганизмов. Да и иммунитет в целом у заядлых курильщиков намного ниже, чем у некурящего человека. Многий отмечают, что после отказа от курения стали меньше болеть респираторными заболеваниями, а это значит, что иммунная система тоже начинает восстанавливаться.

Как лечить кашель после отказа от курения

Сильно зависит, как быстро пройдет кашель при отказе от курения, от количества выкуриваемых ранее за день сигарет. Если 5-6 сигарет не слишком сильно повреждают слизистую, а скорее пересушивают и раздражают ее, давая время частично восстановиться, то пачка в день – это постоянная интоксикация организма плюс хронически обожженная слизистая бронхов с деградировавшими и почти не функционирующими волосками, предназначенными для очищения от слизи и защиты от бактерий.

Если при отказе от курения кашель усилится в первые две недели, не стоит пугаться. Это идет процесс активного очищения легких и бронхов. Нужно просто снимать приступы при помощи отхаркивающих сиропов или народных средств и не возвращаться к пагубной привычке.

Но когда кашель продолжается дольше 1-2 месяцев, значит пора обращаться к врачу. Скорее всего, это симптом другого заболевания, не обязательно являющегося последствием курения сигарет.

Народные методы

Домашнее лечение кашля после отказа от курения

Чтобы помочь организму быстрее освободиться от смол, токсинов и другой гадости, попавшей в него с табачным дымом, можно использовать проверенные народные средства. Они не дают немедленного эффекта, но через 1-2 недели регулярного использования улучшение состояния становится заметным:

Лечение остаточного кашля в домашних условиях

  1. Теплое молоко. Даже если ничего больше в него не добавлять, оно прекрасно смягчает кашель и нейтрализует токсины. Не зря его давали раньше тем, кто работал на «вредных» производствах. По желанию можно добавить немного меда, щепотку соды или топленое масло. Пить маленькими глотками до 2 стаканов в день.
  2. Луковый сироп. Прекрасное отхаркивающее средство, которое может посоревноваться с любой аптечной микстурой. Две большие луковицы очистить от шелухи, измельчить, засыпать стаканом сахара. Когда лук пустить сок, уваривать на очень медленном огне до образования янтарного сиропа. Сироп процедить, можно добавить столовую ложку меда. Принимать по чайной ложке несколько раз в день.
  3. Гоголь-моголь с прополисом. Подходит тем, у кого нет аллергии на продукты пчеловодства (астматикам нельзя!). Отделить яичный желток от белка, взбить со столовой ложкой натурального меда до белой пены, в нее аккуратно ввести 15-20 капель спиртовой настойки прополиса. Кушать понемногу, готовить непосредственно перед употреблением. Применять не чаще 2 раз в день.
  4. Особый чай. Есть особый рецепт для быстрого отхождения мокроты. По столовой ложке сухой травы багульника и зверобоя всыпать в термос, залить 0,5 литра крутого кипятка. Закрыть крышку и настаивать 15 минут. Жидкость процедить, в заварник поместить чайную ложку качественного черного чая и залить настоем. Пить теплым, когда заварка настоится.
  5. Сок одуванчика. Также великолепно помогает отхождению мокроты. Его нужно выжать из предварительно очищенных корней растения и смешать с чаем из мелисы, мяты, чабреца или шалфея из расчета 20-30 мл сока на стакан чая. Можно по вкусу добавить мед.
  6. Травяные чаи. Пить надо постоянно. Они прогревают горло, снимают воспаление, многие растения имеют противовоспалительный и отхаркивающий эффект, способны нейтрализовать токсины. Подойдут шалфей, полевой хвощ, ромашка, медуница, чабрец, липа, шиповник.
  7. Березовые почки. Отличное противовоспалительное средство. Убирает раздражение гортани, успокаивает даже сильный кашель, способствует быстрому восстановлению слизистых. 70 грамм топленого масла растопить на водяной бане, добавить столовую ложку березовых почек. Оставить на медленном огне на час. Масло процедить, когда немного остынет смешать с таким же количеством меда. Принимать по чайной ложке несколько раз в день.

Если не хочется возиться с народными рецептами, можно купить в аптеке отхаркивающие сиропы на растительной основе и принимать согласно инструкции.

Кроме того, надо избегать слишком активных физических нагрузок, сквозняков, резких перепадов температур, очень горячей или холодной пищи, слишком острых или кислых блюд. То есть, делать все, чтобы не спровоцировать дополнительное раздражение гортани.

Читайте также:
Как вывести никотин из организма быстро

Электронные сигареты

Как правильно лечить кашель после отказа от курения

Часто бросающий курить считает, что достаточно просто перейти на модные сейчас электронные сигареты, и кашель тоже исчезнет. Доля правды в этом есть, но не все так просто. Вызывают кашель курильщика не только табачный дым и содержащиеся в нем смолы. Никотин провоцирует резкое сужение кровеносных сосудов, что нередко вызывает спазмы, в том числе и спазм бронхов, реакция на который – сильный кашель. Поэтому при курении электронных сигарет кашель тоже будет.

Кроме того, в них добавляется множество химических ароматизаторов и вкусовых добавок, на которые нередко развиваются аллергические реакции, а они тоже становятся причиной кашля.

Чтобы превратить дым в пар используется глицерин, который при употреблении в больших количествах забивает легкие не хуже, чем вредные табачные смолы. Просто он менее токсичен. Так что единственный способ избавиться от кашля курильщика навсегда – полный и безоговорочный отказ от курения в любой форме!

Можно ли резко бросать курить? Какие последствия у резкого отказа от курения.

резко бросить курить какие последствия

Табакокурение – одна из актуальных проблем здравоохранения и общества в целом, так как является причиной развития многих заболеваний и преждевременной смертности. Ежегодно от заболеваний, связанных с табакокурением, в мире погибает до 5,4 млн человек. По прогнозам ВОЗ, если курящие в настоящее время люди не прекращают курение, число смертей от табака возрастет в ближайшие 50 лет во много раз.

По итогам проведения Глобального опроса взрослого населения о потреблении табака (GATS) Россия входит в десятку наиболее курящих стран мира.

О негативных последствиях курения хорошо осведомлены все курильщики и многие из них (до 70%) хотели бы бросить курить, но преодолеть никотиновую зависимость удается не всем.

Никотиновая абстиненция

Хроническое курение в медицине определяется как табачная или никотиновая зависимость.

Никотин относится к психоактивным веществам, вызывающим физическую зависимость на уровне нейромедиаторов, вызывая в головном мозге выработку дофамина. Дофамин отвечает за радость, удовольствие, решительность. Падение уровня допамина стимулирует человека к активному поиску способов его повышения. Так как мозг курильщика испытывает постоянный дефицит этого нейромедиатора, то лишь поступление в организм никотина поднимает этот уровень. Когда уровень дофамина падает, у человека возникает чувство тревоги, беспокойства и автоматическое желание закурить.

Основные признаки никотиновой зависимости

  1. Непреодолимая тяга к приему вещества.
  2. Трудности контроля над собственным поведением в условиях, когда невозможно своевременно получить это вещество.
  3. Развитие синдрома отмены, состояния абстиненции (ломки) в ситуациях, когда вещество перестает поступать в организм.
  4. Возникновение признаков толерантности, то есть необходимость постоянного увеличения дозы вещества.
  5. Сужение круга интересов, способность отказаться от других удовольствий и событий, если во время них нет возможности употреблять психоактивное вещество.
  6. Продолжение употребления вещества даже тогда, на фоне появления тяжелых физических или психических расстройств здоровья.

Все эти признаки присутствуют при никотиновой зависимости, поэтому табакокурение относят не просто к вредным привычкам, как думали ранее, а к хроническому заболеванию.

Средняя продолжительность синдрома отмены никотина занимает в среднем около месяца.

Многие заядлые курильщики в надежде снизить неприятные ощущения, возникающие при отказе от курения, переходят на пользование электронными сигаретами. Но современные гаджеты, хотя и менее вредны для здоровья, так как в них отсутствуют смолы и едкий дым, все равно содержат никотин, который продолжает поддерживать зависимость.

Никотиновая абстиненция – это совокупность различных симптомов, имеющих различную степень выраженности и вызывающих психофизический дискомфорт.

Синдром отмены никотина характеризуется целым комплексом признаков:

  • бессонница;
  • боли в мышцах;
  • перепады настроения;
  • жажда, ощущение сухости во рту;
  • усиление кашля, одышка;
  • повышенный аппетит;
  • психоэмоциональная лабильность: беспокойство, раздражительность, вспыльчивость, агрессия, апатия, депрессия;
  • нарушение работы кишечника: чередование поносов, запоров;
  • тремор рук;
  • пониженная работоспособность;
  • головные боли;
  • неустойчивость артериального давления, нарушение сердечного ритма (тахи- и брадиаритмии);
  • психическая зависимость.

По статистике, 70-80% всех курильщиков хотя бы однажды пытались отказаться от этой вредной привычки, но не смогли справиться с последствиями абстинентного синдрома.

Как правильно бросать курить

Необходимое условие для любого способа лечения табачной зависимости – это твердое осознанное желание человека бросить курить. Все остальные методы: лекарственные, психотерапевтические являются дополнительными, позволяющими уменьшить проявления физической зависимости от табака.

Средства для отказа от курения делят на несколько групп:

Никотин-заместительная терапия – жевательные резинка, трансдермальные пластыри, ингаляторы, подъязычные таблетки. Эти препараты содержат минимальное количество никотина, который при поступлении в организм будет снижать выраженность ломки. Это вспомогательные методы избавления от курения и, если применять их рационально, не увеличивая доз, они помогут перетерпеть никотиновую ломку.

Читайте также:
Бризантин: инструкция по применению, отзывы курильщиков

По заявлению ВОЗ, нет доказательной базы эффективности применения электронных сигарет в замещающей терапии при отказе от курения.

Агонисты никотиновых рецепторов: Чампикс, Цитизин блокирует действие никотина на рецепторы головного мозга, поэтому человек, даже выкуривая одну сигарету за другой, не получает ожидаемого удовлетворения, и постепенно тяга к курению снижается.

Симптоматические препараты: седативные (седуксен, феназепам, настойки валерианы и пустырника), стимулирующие (фенамин, меридил, экстракты женьшеня, элеутерококка, заманихи).

Аверсивная терапия – применение средств, вызывающих отвращение к никотину: нитрат серебра, взвесь танина, глицерин используют для орошения ротовой полости. Эти препараты, взаимодействуя с табачным дымом, вызывают у человека отвращение к запаху и вкусу табака.

Нелекарственные методы: рефлексотерапия, электронейростимуляция, лазерная терапия.

Психотерапия. Для уменьшения тяги к табаку психотерапевты на занятиях обучают методам релаксации, медитации, аутогенной тренировки.

Сочетанный способ: лекарственная поддержка, антидепрессанты, способы психотерапии.

Вопрос о том, как лучше бросать курить – резко или постепенно – не имеет однозначного ответа. Врачи считают, что процесс отказа от курения должен протекать индивидуально.

В результате проведенных исследований не выявлено доказанных преимуществ –за или против – одного или другого метода отказа от курения.

Выбор схемы избавления от вредной привычки определяется несколькими факторами:

  • стажем курения;
  • количеством выкуриваемых сигарет;
  • возрастом;
  • состоянием здоровья;
  • характерологическими особенностями личности человека (сила воли, внушаемость);
  • социальным статусом.

Способ резкого отказа от курения рекомендован молодым людям с небольшим стажем курения, выкуривающим менее одной пачки сигарет в сутки.

  1. Назначается конкретный день полного отказа от курения.
  2. Предварительно из дома, с места работы убираются все предметы, напоминающие о курении: зажигалки, пепельницы.
  3. Избегание курящих компаний.
  4. Эмоциональная поддержка близких и друзей.
  5. Переход на сбалансированное питание.
  6. При остром желании закурить – медленно выпить стакан воды или сока.
  7. Активизация физических нагрузок.

Резкий отказ от курения вызывает временный психологический дискомфорт, период никотиновой ломки и кратковременное ухудшение самочувствия, связанное с перестройкой организма.

При этом способе отказа от сигарет – самые трудные 3-5 дней, затем физическое самочувствие будет постепенно улучшаться. Но психологический дискомфорт сохраняется длительное время – и при возникновении эмоционально нестабильной ситуации (неприятности на работе, семейные склоки, алкоголь) человек срывается и начинает курить вновь.

Постепенный способ отказа от курения

Этот метод рекомендован курильщикам с многолетним стажем, пожилого возраста, отягощенным хроническими болезнями. Последствия отказа от табака при такой методике будут проявляться в более мягкой форме и легче переноситься.

При поэтапном отказе от курения медики советуют воспользоваться методикой, основанной на постепенном снижении поступления никотина в организм: уменьшение количество ежедневно выкуриваемых сигарет, переход на более легкие сорта табака.

Разрабатывается система самоограничений, последовательное применение которых приводит к полному отказу от табака.

Когда нельзя курить:

  • натощак;
  • за 1-1,5 часа до еды;
  • сразу после еды;
  • на работе;
  • в квартире;
  • на улице;
  • на отдыхе, на пляже, слушая музыку, смотря телевизор.
  • после каждой затяжки вынимайте сигарету изо рта;
  • сигарету курите только до половины;
  • не затягивайтесь глубоко;
  • не носите с собой спички, зажигалки;
  • покупайте сигареты различных марок, а не только ваши любимые;
  • никогда не заимствуйте сигареты, если у вас закончились свои;
  • не создавайте комфортных условий при курении: курите стоя или в неудобной позе.

Вначале из списка выбираются 2–3 правила, которые обязательно соблюдаются. Постепенно к ним добавляются новые, пока вы не будете следовать всем ограничениям.

Изменения, происходящие в организме при отказе от курения

изменения в организме после того как бросаешь курить

Через 2 часа никотин удаляется из организма, появляются первые симптомы недостатка никотина: беспокойство, тревожность, желание закурить.

2 день – начинается процесс очищения бронхиального дерева от накопившихся смол: усиливается кашель, отходит обильная мокрота.

3 день – кровь очищается от углекислоты, что приводит к лучшему снабжению тканей кислородом, в том числе и головного мозга. Это вызывает головокружения и появление шума в ушах.

4 день – неприятные ощущения в голове постепенно снижаются, нормализуется работа ЖКТ, повышается аппетит. Кашель продолжает оставаться интенсивным.

5 день – улучшается функция вкусовых и обонятельных рецепторов: вкус пищи становится насыщенным, а запахи более яркими.

6 день – продолжается процесс самоочищения бронхов, восстанавливается реснитчатый эпителий, бронхиальной слизи вырабатывается много, поэтому наблюдаются приступообразный кашель, способствующий быстрому выведению мокроты из дыхательных путей. Усиливаются психологические симптомы отмены: раздражительность, вспыльчивость.

2 неделя без сигарет – из-за повышенного поступления кислорода в клетки головного мозга могут быть эпизоды головокружения, головных болей, отмечается нестабильность давления. Работа кишечника нормализована, интенсивность кашля постепенно снижается. Но функции нервной системы восстанавливаются медленно, сон плохой, ночью человек часто просыпается в холодном поту с сильным желанием закурить.

Второй-третий месяц характеризуется нормализацией обмена веществ: улучшается цвет кожных покровов, стабилизируется аппетит, уровень артериального давления возвращается к норме.

Через год организм восстанавливается таким образом, что риски у бывших курильщиков, заболеть раком, сердечно-сосудистыми патологиями и ЖКТ снижаются и практически приближены к показателям людей, которые никогда не курили.

Если многочисленные попытки бросить курить не привели к успеху, необходимо обратиться к наркологу.

Рейтинг
( Пока оценок нет )
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: