Как прийти в себя после пьянки быстро

Приходим в себя после бурной вечеринки

Так уж сложилось на протяжении тысячелетий, что алкогольные напитки стали неотъемлемой частью восточноевропейской кухни. Сегодня любое застолье, безусловно, кроме собраний мормонов или убежденный абстинентов, не обходится без спиртного. Поэтому для большинства вопрос пить или не пить вообще, как таковой, не стоит. Важно другое – употреблять в меру, дабы от бурных возлияний не перегружать печень и сердечно-сосудистую систему.

Ну, а если все же не сдержались и дали лишку, необходимо использовать все доступные средства и методики для максимально эффективного выхода из абстинентного синдрома. А попросту – из похмелья.

Пополните запас жидкости

Одна из главных причин развития похмельного синдрома – общее обезвоживание организма и потеря витаминов и необходимых микроэлементов, контролирующих работу сердечно-сосудистой и центральной нервной систем. Поэтому для максимально быстрого восстановления после пьянки следует немедленно восполнить запас жидкости. Для этих целей лучше всего подойдет негазированная столовая минеральная или лечебная щелочная вода для гашения повышенной кислотности в желудке и кишечнике, вызванной алкоголем. В качестве альтернативы можно выпить нежирный кефир или айран.

Однако не следует переусердствовать. Большое количество воды, быстро выпиваемой залпом, может повредить кишечник. Кроме того, львиный объем водицы, все равно будет выведен через почки и мочевой пузырь через 15-20 минут после его употребления. Кроме того, пополнение жидкости в таком объеме – огромная нагрузка на сердце, которое и так пострадало после вечеринки. Поэтому ограничьтесь одним-двумя стаканами, через полчаса-сорок минут вновь выпейте небольшое количество.

Оптимальный вариант – употребить с утра стакан слабого помидорно-огуречного или капустного рассола, содержащего целый набор солей-электролитов. Попадая в организм, эти вещества буквально моментально улучшают водный обмен, избавляю от отека тканей и ощущения постоянной жажды.

Приходим в себя после бурной вечеринки

Медикаментозные средства

Большинство рекомендуемых абсорбентов желательно употребить все-таки до начала вечеринки, в противном случае алкоголь успеет всосаться, а его продукты полураспада попадут в кровоток и ткани органов.

Для того, чтобы перенести похмелье максимально легко, используйте обычный активированный уголь. Выпейте его за час до начала застолья из расчета одна таблетка на 10 килограмм живого веса. В качестве альтернативы воспользуйтесь Энтеросгелем (желеобразный абсорбент).

Еще один чрезвычайно распространенный препарат, широко используемый для купирования симптомов похмелья – аспирин. Он устраняет головную боль, разжижает кровь и купирует спазмы. Обычный или растворимый аспирин можно сочетать и с янтарной кислотой (в капсулах или таблетках). Это средство отлично борется с общими симптомами, а кроме того, восстанавливает клеточное дыхание организма.

От спазмолгетиков (Спазмалгон, Но-шпа и другие) лучше всего отказаться, так как кроме борьбы со спазмами сосудов, эти препараты не помогут вывести токсины и привести кровь в порядок.

Похмельные соки и коктейли

Отличное средство привести себя в порядок – выпить натощак фруктовый или овощной сок. Подойдут натуральные продукты (смузи или соки свежего отжима). От нектаров и сокосодержащих напитков откажитесь сразу. Ничего кроме раздражения слизистой желудка и изжоги такое питье не принесет.

Идеальный вариант – разбавленный один к одному с чистой питьевой водой яблочный, виноградный, апельсиновый или томатный сок.

Можно попробовать сделать оригинальный похмельный коктейль на основе томатного сока. В стандартный стакан натурального сока добавьте яичный желток, чайную ложку портвейна или другого крепленого вина, 0, 5 чайной ложки сахара, щепотку кориандра, пару свежих колечек лука, соль и сахар по вкусу. Все компоненты тщательно перемешать в миксере, а затем выпить залпом на голодный желудок.

Приходим в себя после бурной вечеринки

Плотный завтрак

Как бы плохо вам не было, постарайтесь позавтракать. Для этого выберите бульоны или мясные блюда с овощами.

Мясные бульоны в любом виде – прекрасный вариант для снятие головной боли и нормализации работы желудка. Для борьбы с похмельным синдромом подойдет и простой куриный бульончик, солянка, шурпа из баранины или холодец, предварительно разогретый в микроволновке. Такие мясные отвары моментально восполнят недостаток жидкости, а также пополнят организм базовыми микроэлементами – калием, магнием, натрием.

Горячий суп не лезет в горло? Тогда попробуйте съесть несколько кусочков отварного или жаренного мяса с овощным гарниром. Из мяса предпочтение отдавайте жирным сортам – свинине или баранине. Из овощей выберите спаржу, фасоль или цветную капусту.

Водные процедуры

Итак, вы заставили себя плотно перекусить, но еда, к сожалению, не добавила вам бодрости и практически не улучшила вашего самочувствия. Тогда самое время переходить к водным процедурам. Оптимальный вариант – контрастный душ, воды которого смоют токсины вместе с выступившим утренним потом, освежат ваше сознание и улучшат кровообращение.

Но и тут не стоит увлекаться. Контраст не должен быть слишком резким, иначе может произойти резкий скачок кровяного давления и с вашими сосудами произойдет спазм. А следовательно – новый приступ головной боли.

Пяти-семи мнут такого душа вполне достаточно, чтобы прийти в себя. От принятия горячей ванны или парной лучше отказаться, так как резкие перепады температуры могут лишь усугубить ваше состояние.

Алкоголь

Алкоголь в качестве похмельного средства известен тысячелетия. Как говаривал один из основателей медицины великий Парацельс: «Подобное лечат подобным»… Тем не менее, с позиции современной медицины и диетологии вариант приема даже минимальных доз спиртного на утро после вечеринки рассматривается как настоящее преступление. Ну еще бы, ведь ткани и сосуды и так под завязку забиты токсичными продуктами распада этилового спирта!

Тем не мене, с позиций субъективного опыта выпивох со стажем вынуждены отметить обезболивающее и тонизирующее действие небольшой дозы спиртного. И если уж вам совсем плохо по утру, то 50-100 граммов водки (другие напитки нежелательны из-за повышенного содержания в них посторонних ингредиентов, включая сивушные масла) смогу привести вас в чувство. Еще раз отметим, это крайняя мера, использовать которую не рекомендуем даже из-за чисто психологического фактора, а именно – привыкания.

Читайте также:
Чем лучше запивать водку

Поэтому старайтесь обходиться без распивания алкоголя на следующий день после праздника. В противном случае такой режим может плотно войти в привычку, а это первый шаг к бытовому алкоголизму.

Как быстро восстановиться после запоя?

Что можно сделать, если восстановится после алкогольного запоя нужно срочно? Вопрос далеко не праздный, ведь иногда только быстрое устранение всех последствий многодневного кутежа может спасти чью-то судьбу или карьеру.

Простой пример: человеку предстоит пройти медкомиссию, от итогов которой зависит получит ли он горячо желаемую работу своей мечты. Но за пару недель до предстоящего медосмотра этот человек погрузился в глубокий запой и теперь его физическое состояние таково, что на глаза медикам лучше вообще не показываться — упрячут в больницу на лечение. В подобных ситуациях и возникает вопрос: как быстро восстановиться после запоя и вернуть к норме подорванное здоровье?

Последствия алкогольного запоя

Поскольку алкоголь — это всё-таки яд (хотя в обществе его предпочитают воспринимать как нечто просто «вредное»), неумеренное и продолжительное употребление спиртного вызывает множественные нарушения в работе всех внутренних органов и систем организма. В частности, у человека после запоя могут наблюдаться:

  • нарушения в работе сердца (аритмия, тахикардия, сердечно-сосудистая недостаточность и т. д.)
  • увеличение печени, снижение её ферментативной активности, развитие жировой дистрофии;
  • гастрит или язва желудка и 12-перстной кишки, диспепсия, повышение кислотности;
  • нарушение деятельности кишечника (запоры или поносы);
  • отёки конечностей сердечной или почечной этиологии;
  • повышение артериального давления;
  • постоянные головные боли, усталость и бессонница.

Обычно на устранение всех перечисленных последствий запоя требуется 1-2 месяца — разумеется, при условии, что пациент не возьмётся за пьянство повторно. Но иногда ждать так долго возможности нет, и человек начинает искать как восстановиться после запоя побыстрее. Но существует ли такой способ в принципе? К счастью да — существует.

Курс реабилитационной терапии — и здоровье снова в порядке!

Обращение за помощью к врачу — это единственный и по-настоящему эффективный способ быстро восстановиться после алкогольного «загула». Да, ходить по врачам любят далеко не все, но реальность такова, что без надлежащей медпомощи быстро устранить последствия запоя попросту невозможно.

Курс реабилитационной терапии прописывается всегда индивидуально, с учётом особенностей состояния здоровья пациента, но в целом процедура состоит из следующих этапов.

1. Детоксикационная капельница

Назначается такая капельница с двойной целью: во-первых, окончательно удалить токсические продукты расщепления этанола, накопившиеся в процессе запоя, а во-вторых, восстановить нормальную работу пострадавших внутренних органов.

Для решения первой задачи пациенту вводят специальный раствор для устранения интоксикации. Вторая задача решается ситуативно, после осмотра больного врачом и выявления всех возникших в ходе запоя расстройств. Исходя из проведённого обследования, в капельницу могут быть добавлены препараты следующих групп:

  • кардиопротекторы (для нормализации работы сердца);
  • гепатопротекторы (для восстановления функций печени);
  • гастропротекторы (для лечения или профилактики гастрита или язвенной болезни желудка);
  • антациды (для регуляции кислотности желудочного сока);
  • диуретики (для устранения отёчностей);
  • адсорбенты (для детоксикации);
  • метаболики (для регуляции обмена веществ);
  • нейротропные средства (для восстановления деятельности нервной системы);
  • аминокислоты, витамины, препараты кальция и т. п. (для восполнения витаминно-минерального баланса).

Восстановительная капельница позволяет в течение 1-2 суток на 70–80% устранить имеющиеся посталкогольные нарушения в работе внутренних органов, чего вполне достаточно, чтобы человек ощутил резкое улучшение своего состояния.

2. Физиопроцедуры

Как правило, физиотерапевтические процедуры проводятся после детоксикационной капельницы с теми же целями — выполнить очищение крови от токсинов и ускорить восстановление нормальной деятельности пострадавших от запоя внутренних органов посредством общего оздоровления всего организма.

К числу наиболее эффективных физиопроцедур, применяемых в наркологической практике, относятся:

  1. Плазмаферез. Специальная процедура, позволяющая резко уменьшить содержание токсических веществ в крови пациента путём выделения и последующей утилизации плазмы крови, в которой и аккумулируются токсины.
  2. Ксенонотерапия. Во время процедуры пациент вдыхает ксенон (одноатомный газ), который улучшает обмен веществ и стимулирует клеточную регенерацию.
  3. Озонотерапия. Внутривенное введение физраствора с дозированным содержанием озона. Помогает лечить воспалительные процессы, оказывает антибактериальное и противовирусное действие, улучшает метаболизм.
  4. УФО (ультрафиолетовое облучение) крови. Пациенту вводят в вену канюлю (специальную трубку), которая подключается к источнику ультрафиолетового излучения. Процедура помогает нормализовать общую картину крови, улучшить гормональный фон, устранить воспалительные процессы и нормализовать обменные процессы.
  5. ВЛОК (внутривенное лазерное очищение крови). Процедура аналогична УФО крови, только вместо ультрафиолета кровь очищается лазером.
  6. Массаж. Общий медицинский массаж для улучшения кровообращения и обмена веществ.

Решение о назначении тех или иных физиопроцедур принимает лечащий врач.

3. Закрепительное медикаментозное лечение

Поскольку для 100%-ного восстановления после алкогольной интоксикации требуется время, любой реабилитационный курс всегда завершается назначением приёма медикаментозных препаратов в соответствии с диагнозом пациента. На данном этапе лечения больные почти всегда чувствуют себя хорошо, а медпрепараты им назначают для закрепления достигнутых улучшений.

Говоря в целом, после начала реабилитационной терапии нормализация биологических показателей и заметное улучшение самочувствия наступают уже на 2-3 день. Сроки полного восстановления прогнозировать трудно, поскольку всё зависит от первоначального состояния здоровья человека, продолжительности запоя и качества употребляемого алкоголя, но в любом случае это будет в разы быстрее, чем если пробовать лечиться народными рецептами.

Читайте также:
Можно ли пить вино после пива

О неправильных методах восстановления

Может показаться, что преимущества обращения за квалифицированной медицинской помощью, с целью скорейшего восстановления после запоя, вполне очевидны и сомнению быть подвергнуты быть не могут, однако это не совсем так. Существует определённая категория лиц, которые упорно предпочитают лечиться «домашними» методами. Кто-то делает это по причине отсутствия средств для обращения в реабилитационный центр, но в большинстве своём сторонники «домашней» медицины просто плохо понимают как действует тот или иной «точно-точно проверенный» способ, и каких реальных результатов следует от него ждать.

Для конкретизации проблемы можно дать характеристику шести наиболее известных народных методов, рекомендуемых для восстановления после запоя

  1. Лечебное голодание. Больному предлагают просто поголодать, чтобы организм вместо пищи начал «сжигать» токсины. В этом способе таится несколько важных «но». Во-первых, для достижения ощутимого оздоровительного эффекта потребуется голодать не меньше 7-10 дней, а потом столько же из голодания выходить, что быстрым способом никак не назовёшь. Во-вторых, голодание показано далеко не всем, здесь нужна консультация врача. И, в-третьих, во время голодания может начаться усиленная детоксикация, которая приведёт лишь к ухудшению состояния, а значит, голодать сразу после запоя без врачебного присмотра не рекомендуется.
  2. Баня. Визит в баню — это скорее способ детоксикации, нежели лечения. Восстановить функции печени или почек баня не поможет, а при наличии сердечных нарушений она способна даже навредить.
  3. Фитотерапия. Замечательный способ восстановления, в особенности, если травяные препараты пропишет фитотерапевт, но первых результатов от фитолечения не стоит ждать раньше, чем через 2-3 месяца, увы.
  4. Диета. Восстановление здоровья посредством здорового питания тоже хороший действенный способ, но тоже очень и очень медленный.
  5. Спорт. То же самое, что фитолечение или диета — помогает превосходно, причём не только от последствий запоя, но первые результаты можно ждать лишь через 2-3 месяца регулярных занятий.
  6. Витамины. Ещё один часто рекомендуемый способ — начать пить много-много аптечных витаминов или фруктово-овощных соков. Свою пользу для здоровья это, конечно, принесёт, вот только витаминотерапия тоже требует времени — около месяца. А упор на количество вообще не имеет никакого смысла, поскольку организм усваивает ровно столько витаминов, сколько ему требуется для обеспечения текущих потребностей. Витаминные избытки попросту выводятся с мочой.

Резюмируя всё вышеизложенное, становится очевидным, что ни один домашний способ не поможет восстановиться после запоя быстро, а следовательно, достойной альтернативы обращению за помощью к врачу попросту не существует.

Добрый совет напоследок

Самое лучшее решение любой проблемы, включая и последствия алкогольного запоя — это профилактика. Если пить умеренно (а лучше не пить вовсе), то искать способ как быстро восстановиться после запоя не придётся вообще.

Ну, а если «непредвиденное» всё же каким-то образом случилось, существует лишь один способ поправить здоровье в сжатые сроки: посетить врача-нарколога и пройти прописанный ним курс реабилитационной терапии — причём лучше одновременно с кодировкой от алкоголя, чтобы «случайно» не окунуться в повторный запой, лечить последствия которого будет уже гораздо сложнее.

Как прийти в себя после пьянки быстро

Как быстро выйти из состояния похмелья: наркологические рекомендации

Волнующий вопрос после громких и шумных застолий: как выйти из похмелья и восстановить былое физическое состояние. Ответов на этот вопрос несколько, но выбор остаётся за вами. Можно воспользоваться специализированными службами, а можно народными средствами. Разница естественно в эффективности, а главное то, что любое похмелье и запои — это риск осложнений, а правильно выходить из похмелья возможно только под наблюдением врача нарколога.

Отравление спиртным – именно этот факт оказывает реакцию на ваше самочувствие в результате чего вы имеете:

  1. Сухость во рту и тошноту
  2. Головные боли
  3. Трясучку и озноб
  4. Давление и сильное сердцебиение
  5. Физические боли
  6. Отсутствие сна
  7. Тревога и апатии

Это лишь малый перечень последствий способных причинить сильнейший дискомфорт и более тяжёлые последствия. Многие осторожные люди соблюдают правила перед принятием спиртных напитков, кто-то и вовсе отказывается от злоупотребления или вообще от употребления спиртного. Ну а кто-то систематически отправляется в срыв и не может жить трезво: не хочет или не умеет. Разговор идёт уже о хроническом алкоголизме, где желание пить сильнее здравомыслия, ведь алкоголизм — это медленное самоубийство.

Именно таких людей не волнует вопрос как бросить пить, а волнует, как выйти быстро из глубокого и тяжёлого похмелья. Вроде это абсурд: понимать то, что будет плохо и продолжать пить, лечить похмелье новыми дозами спиртного и тем самым оттягивать неизбежное. Мы как специалисты своей области просто выполняем свою работу и знаем, как лучше всего выйти из похмелья:

  1. Опытные врачи, капельницы, обезболивающие препараты, витамины
  2. Обследование и анализы на выявление сопутствующих заболеваний, связанных с хроническим алкоголизмом
  3. Услуга стационарной детоксикации
  4. Блокаторы, кодирование
  5. Консультации психолога для родственников и пациента
  6. Сопровождение, рекомендации, наблюдение
  7. Полная анонимность, быстрый выезд, недорогая стоимость

Как выйти из похмелья в домашних условиях: рекомендации нарколога

В подобных случаях данная услуга актуально в том случае, если сам запой был не продолжительным. Похмелье не результат долгого пьянства, а так сказать чуть перебрал. Мы уже писали, что тяжёлые токсические отравления алкоголям приводят к серьёзным нарушениям работы всего организма и такие процессы лучше и легче лечить под наблюдением специалистов.

Краткосрочные запои легко лечатся на дому и уже через несколько часов пациент чувствует себя удовлетворительно, а снотворные, которые входят в состав капельниц помогут быстро уснуть и проснуться без похмелья.

  1. Позвонить в клинику, описать характер похмельного состояния и ответить на некоторые вопросы специалиста
  2. Позаботиться о включённом телефоне, домофоне и трезвом представителе пациента
  3. Желание пациента на медикаментозные процедуры
  4. Ожидайте приезда врача – консультации для родственников бесплатно
Читайте также:
Алкоголь и Фенибут: совместимость, последствия

Как легко выйти из похмелья после запоя — что делать потом: кодирование или психологическая реабилитационная программа?

Ещё очень важный вопрос по теме: почему самостоятельно не получается бросить пить и запои повторяются, а соответственно вы мучаетесь с похмелья и находитесь в постоянных поисках универсальной методики по восстановлению утраченного самочувствия?

  1. Болезнь имеет два аспекта: психологический и физический, а соответственно желание пить несмотря на последствия и естественно физические боли
  2. Бросить пить легко, а вот остаться трезвым уже сложно – появляются причины и как правило надуманные, которые заключаются в поиске причин для разрешения самому себе напиться
  3. Алкоголизм – это заболевание и соответственно оно требует лечения и лечения не только физических недугов, но и головы, другими словами психологическая помощь
  4. Обещания типа: брошу сам, мне бы только сейчас быстро выйти из состояния похмелья, а дальше пить не буду. Подобные обещания не работают — опытные в этих вопросах родственники согласятся с нами
  5. Поиски контроля над выпитым: обещания себе, что пить буду мало, редко, водку не буду, буду знать меру. Тоже не работает
  6. И теперь: главный трюк алкоголика является просьба о кодировании, где факт употребления может действительно исчезнуть, но жизнь алкоголика не поменяется. Это кстати вопрос второго аспекта, а именно психологическая помощь, направленная на поэтапное изменение жизни.

Теперь решать вам, как помогать и что делать, мы можем снабдить вас необходимыми рекомендациями и оказать первую помощь, а именно вывести из похмелья и при желании пациента провести комплексное лечение и научить жить без спиртного.

Не пытайтесь искать ответы на форумах, слушать советы или пользоваться народными методами — доверяйте специалистам и тем самым сохраните свою жизнь

Как восстановиться после алкоголя/запоя: рекомендации врачей

Как восстановиться после алкоголя

В большинстве случаев, злоупотребление алкоголем не проходит бесследно. Этиловый спирт и производные его катаболизма оказывают существенное негативное воздействие на внутренние органы и важные системы. Действие этанола сказывается на репродуктивной функции женщин и мужчин. Если употреблять алкоголь редко и в относительно больших количествах (в зависимости от вида алкогольного напитка), то организм здорового человека неплохо справляется с нейтрализаций токсинов, и восстанавливается достаточно оперативно. Исключение составляют люди с индивидуальной непереносимостью этилового спирта, а также наличием серьезных хронических расстройств функций печени, ЦНС, почек, ЖКТ и поджелудочной железы. Негативное влияние этанола на больные органы значительно даже при единичном случае употребления спиртных напитков, причем в умеренных дозах.

Если у больного уже сформирована алкогольная зависимость, то процесс восстановления функций организма после употребления спиртного может затянуться на длительный срок, и не завершиться полностью. Важную роль играет стадия хронического алкоголизма. Если речь идет о I стадии, при которой зависимость характеризуется только психологической тягой, то восстановление проходит относительно быстро и безболезненно. При сформированной физической зависимости на II и III стадиях развития патологии все намного сложнее.

На определенном этапе этанол включается в обменные процессы. Он становится альтернативным крайне легко усваиваемым поставщиком энергии. В случае его недостатка организм болезненно реагирует на дефицит биологически активного вещества. Физиологи объясняют это разрывом устоявшихся биохимических цепочек, а также образованных нейромедиаторных связей.

Нормальное восстановление после употребления спиртного затрудняется из-за накопления этанола и токсичных продуктов его расщепления в тканях внутренних органов. Они вызывают функциональные нарушения, а также структурные изменения. Вызванное этанолом обезвреживание печени сопровождается повышением концентрации в клетках триглицеридов. Они при регулярном поступлении значительных доз спиртного не успевают вовремя выводиться, и в конечном итоге становятся причиной жирового перерождения тканей печени, и как следствие приводят к циррозу. Структурные изменения, как правило, становятся заметны слишком поздно, чтобы исправить ситуацию, так как приблизительно 15% здоровых гепатоцитов вполне способны поддерживать функциональность печени на достаточно высоком уровне.

Мужчина держит бутылку с алкоголем

Восстановление на I стадии хронического алкоголизма

Во-первых, больной должен осознать психическую зависимость от спиртных напитков, и захотеть преодолеть её, пока это возможно. Первыми тревожными признаками служат такие проявления, как например:

  1. Регулярные вечеринки с коллегами и непременным употреблением спиртного в конце рабочей недели. Вскоре человек с понедельника думает о пятнице и мечтает о чувстве спокойствия и расслабленности.
  2. Приобретенная привычка обедать и ужинать на выходных с рюмкой водки, коньяка или бокалом сухого вина. Со временем употребление спиртного происходит до еды (для аппетита), во время, а также после приема пищи (для лучшего усвоения). Все это надуманные причины. Человеку просто нравится употреблять алкоголь.
  3. Утрата интереса к ранее любимым занятиям, увлечениям, хобби. Их заменяют посиделки с друзьями, и употребление спиртных напитков.
  4. Предпочтение обычной прогулке в парке или на свежем воздухе застолий с распитием алкоголя.
  5. Раздражение, которое вызывают просьбы членов семьи что-либо сделать по дому, после того, как был выпит алкоголь, и пришло ощущение расслабленности и эйфории.
  6. Психологический дискомфорт, который начинает появляться в состоянии трезвости.

Проявлений психологической зависимости достаточно много. Важно вовремя их заметить, обратить внимание, проанализировать изменения поведения. Желанность и приоритет употребления спиртных напитков станут очевидными. Только после осознания проблемы можно ожидать принятия решения хотя бы временно отказаться от спиртных напитков, чтобы окончательно не попасть в зависимость.

На I стадии хронического алкоголизма спиртное еще перешло в категорию физических потребностей. Пока не развился абстинентный синдром. При резком отказе от алкогольных напитков у большинства больных наблюдаются хорошие темпы восстановления. Приобретенные нарушения касаются психической сферы, а также отдельных органов, которые первыми вступают в контакт с этанолом: отделы ЖКТ, поджелудочная железа и печень.

Читайте также:
Клацид и алкоголь: совместимость

Остановиться на первом этапе развития хронического алкоголизма легко поможет нарколог. Он приводит человека к осознанию проблемы, и профессионально мотивирует пациента отказаться от употребления спиртных напитков. Также врач расскажет, как достаточно быстро восстановить ослабленные функции организма после влияния этанола, и предложит индивидуальную терапевтическую стратегию с использованием психотерапевтических методик и мягких препаратов (как правило, растительного происхождения).

Восстановление на II и III стадии хронического алкоголизма

После продолжительного употребления спиртных напитков в значительных дозах восстановление проходит сложнее, и занимает намного больше времени. Нужно последовательно пройти 2 этапа:

  1. Преодоление абстиненции (от 7 до 10 дней).
  2. Восстановление нормальной функциональности внутренних органов и систем (до 30 дней в зависимости от тяжести состояния зависимого).

Купирование абстиненции требует профессиональной наркологической помощи, которая включает детоксикацию, а также нормализацию функций внутренних органов. Это особенно важно после длительного запоя. Абстиненция примерно на 2-3 сутки может перейти в алкогольный делирий или другой вид психоза.

Без своевременного и профессионального лечения расстройство функций нервной, пищеварительной или сердечно-сосудистой системы закончится трагически — инфарктом, инсультом, внутренним кровотечением, параличом, комой, летальным исходом. Именно поэтому вызов скорой наркологической помощи — единственный способ не просто быстро восстановить функции организма после продолжительного запоя, но также избежать объективной угрозы для здоровья и жизни зависимого. После оценки состояния пациента, сбора анамнеза и ознакомления с историй болезни врач-нарколог выбирает методы терапии. Он подбирает состав растворов для капельниц и дает рекомендации относительно поддержания эффекта внутривенных вливаний с помощью аптечных лекарств.

При высоком артериальном давлении врачи применяют гипотензивные препараты и диуретики (для снятия отечности). Тахикардию купируют бета-адреноблокаторами, в состав которых входит пропранолол. Они также характеризуются нейротропным действием, поэтому нормализуют вегетативные функции. Применение адреноблокаторов возможно только под контролем врача из-за строгих требований к дозировке и наличия целого ряда противопоказаний.

Большинство больных жалуется на расстройство функций кишечника. Оно проявляется отсутствием аппетита, тошнотой с приступами рвоты, болями в брюшной полости после еды. Все эти признаки являются следствием влияния этанола на отделы желудочно-кишечного тракта. Он вызывает раздражение слизистой оболочки кишечники и воспаление. Со временем это приводит к развитию таких патологий, как:

  • гастрит;
  • язва желудка и двенадцатиперстной кишки;
  • эрозия стенок кишечника.

Достаточно высок риск развития алкогольного панкреатита с очень быстрым переходом к панкреонекрозу, который характеризуется высоким уровнем смертности. При обнаружении патологий печени, например, при гепатите на фоне алкоголизма, показана немедленная госпитализация. Восстановление функциональности пищеварительной системы занимает 5-6 суток после прекращения приема спиртного. Для стимуляции процесса, врачи применяют гепатопротекторы (для защиты печени), ферментные препараты и лекарственные средства, которые способствуют восстановлению микрофлоры кишечника.

Психоэмоциональное состояние

Психоэмоциональное состояние алкоголиков также нуждается в стабилизации. Для предупреждения развития алкогольных психозов врачи применяют нейротропные лекарственные средства — транквилизаторы, обладающие противосудорожным, миорелаксирующим, седативным и противотревожным действием. Для нормализации функций сна наркологи используют снотворные препараты, которые погружают больного в глубокий сон. Транквилизаторы способны вызвать угнетение функций дыхательного центра, и поэтому их также можно применять под врачебным контролем. При диагностировании у больного заболеваний дыхательных органов от них приходится отказываться в пользу других лекарственных средств.

Купирование абстиненции у алкоголиков требует профессиональной медицинской помощи, а также разработки индивидуальной терапевтической стратегии. Только опытный нарколог способен использовать безопасную методику, которая в течение 40-60 минут принесет ожидаемый результат. Заметное облегчение самочувствия больного наступает спустя 15 минут после начала инфузионной терапии.

Женщина с вином

Действия после купирования абстинентного синдрома

Последствия длительного злоупотребления спиртными напитками будут ощущаться долго, даже после своевременной и правильной терапии. Нужно учитывать, что кроме медицинской реабилитации алкоголиков, требуется уделять внимание психологической и социальной составляющей хронического алкоголизма.

Без участия опытного психиатра-нарколога и психотерапевта проблему социальной реабилитации алкоголиков решить невозможно. Главной задачей после устранения негативных соматических факторов зависимости является развитие и укрепление у больного устойчивого стремления избавиться от патологического влечения к алкоголю, а также негативного отношения к спиртному в принципе. Психотерапевтическое воздействие на пациента осуществляется в виде групповых и индивидуальных занятий, тренингов, бесед, гипнотических сеансов, комплексных реабилитационных программ. После осознанного и подкрепленного желанием отказа от употребления спиртного, больному значительно легче выполнять назначения лечащего врача для восстановления физического, а также психического потенциала и социального статуса.

Что делать человеку после окончания курса лечения

Чтобы наладить здоровье и вернуться к нормальной жизни, не нужно практически ничего, кроме желания. Требования к поведению крайне простые:

  1. Соблюдать режим дня. Нужен полноценный ночной сон длительностью не менее 7-8 часов.
  2. Придерживаться правильного рациона питания. Следует употреблять полезные продукты — с максимальным содержанием витаминов и микроэлементов. Желательно следить за балансом жиров, белков и углеводов. В рационе нужны: свежие фрукты, молочные продукты, овощи, нежирное мясо. Больные с патологиями ЖКТ должны ограничить, а лучше избегать употребления жирного, жареного, острого.
  3. Регулярные умеренные физические нагрузки. Прогулки на свежем воздухе никогда не помешают. Физкультура — приветствуется.

Физическая активность, режим и здоровое питание — это 3 главные составляющие быстрого естественного восстановления организма после негативного влияния значительных доз алкогольных напитков.

Как быстро протрезветь после алкоголя в домашних условиях

Опьянение – это состояние, которое возникает при превышении допустимой нормы алкоголя. Человек теряет способность контролировать мысли и поступки, наступает ухудшение самочувствия. Мужской и женский организм реагирует на опьянение по-разному. У женщин больше страдает координация, а у мужчин – умственная деятельность, нарушается речь.

Читайте также:
Янтарная кислота при похмелье: как принимать

У людей, которые не страдают алкогольной зависимостью, состояние нормализуется самостоятельно в течение 12-24 ч после прекращения приема спиртного и полноценного отдыха. Во время опьянения случаются непредвиденные ситуации, когда человеку нужно быстро протрезветь за 1-2 ч, чтобы приступить к выполнению своих обязанностей, вернуть ясность мышления.

Как быстро протрезветь в домашних условиях

В первую очередь для ускорения вытрезвления необходимо полностью прекратить прием алкогольных напитков. Затем можно воспользоваться одним или несколькими методами протрезветь в домашних условиях.

Народные методы

Народные средства применяются только при легкой стадии опьянения, пока еще не наступила сильная интоксикация. Используются такие методы:

1. Прием водных процедур.

Контрастный душ поможет взбодриться, но может вызвать спазм сосудов, так как теплая вода расширяет их, а холодная сужает. В зимнее время рекомендуют растереть лицо снегом. Под влиянием спирта притупляется чувствительность, поэтому так можно легко получить обморожение.

Считается, что баня или сауна помогают быстро протрезветь, так как с потом выходят токсины и лишняя жидкость. Такой способ вытрезвления подойдет только для людей без проблем с сердцем и сосудами. Лучше не рисковать, потому что под воздействием алкоголя в бане или сауне можно потерять сознание, травмироваться, заработать сердечный приступ, даже инфаркт. Принимать нужно только теплый душ или ванну. Процедура немного облегчит самочувствие, но в вытрезвлении не поможет.

2. Вызов рвоты.

У большинства непьющих людей после лишнего количества этанола организм очищается самостоятельно, так как просто отторгает спиртное. Принудительный вызов рвоты – это быстрый способ протрезветь после недавнего употребления алкоголя, пока он не успел усвоиться и поступить в кровоток. Во время рвоты организм избавляется от токсинов, вытрезвление наступает быстрее.

Следует быть аккуратным при использовании такого способа протрезветь. Рвотные массы раздражают слизистую, вплоть до кровотечения из пищевода. К тому же в нетрезвом состоянии есть большой риск подавиться или захлебнуться. Ни в коем случае нельзя вызывать рвоту популярным народным методом с использованием раствора марганца. Плохо растворенное в воде вещество может вызвать химический ожог слизистой.

Также подойдет только в том случае, если спиртное еще не всосалось в кишечник. Нужно ставить несколько клизм общим объемом не менее 2-2,5 л. Данная процедура обладает сомнительным детоксикационным эффектом и имеет множество противопоказаний. С помощью клизмы можно нанести серьезный вред человеку, страдающему от проблем с кишечником, травмировать слизистую, занести инфекцию.

При легком опьянении даже 30-60 минут отдыха помогут прийти в себя. При 5-6 ч полноценного сна наступает полное отрезвление. Не рекомендуется ложиться спать при наличии рвотных позывов, если рядом нет человека, который будет следить за состоянием и сможет оказать первую помощь. Выпивший не контролирует положение во время сна, поэтому есть риск захлебнуться рвотными массами.

5. Свежий воздух.

Организм обогащается кислородом, что улучшает кровоток и ускоряет восстановление организма. Рекомендуется прогулка медленным шагом. Физическая активность на свежем воздухе должна быть умеренной, без сильной нагрузки для организма. Если прогулка невозможна по каким-либо причинам, необходимо хорошо проветривать помещение.

6. Обильное питье до 2,5-3 л жидкости.

Можно пить минеральную щелочную воду без газа, морс или сок, богатые витаминами. Крепкий чай или кофе не рекомендуются. Напитки быстро взбодрят, но дадут нагрузку на нервную систему. Чай лучше пить слабо заваренный, добавить мед, лимон, имбирь. Они известны своими детоксикационными свойствами.

Если есть рвота или позывы к ней, пить нужно часто, мелкими глотками. Можно также огуречный или капустный рассол для снятия тошноты и ускорения детоксикации. Главное, чтобы в нем не было уксуса, который нанесет вред и так пострадавшей от алкоголя поджелудочной. При большом количестве жидкости почки могут не справляться с нагрузкой, поэтому рекомендуется принимать диуретики. Назначать их должен врач.

7. Травяные сборы.

Для вытрезвления, снятия головной боли, ускорения выведения токсинов используют такие лекарственные травы, как любисток, одуванчик, мята, ромашка, пустырник, чабрец, тысячелистник. Их принимают по отдельности или в травяных сборах.

Заваривать лекарственные растения нужно в строгой пропорции. С травяными сборами следует соблюдать осторожность, так как они могут вызвать сильную аллергическую реакцию или осложнения при наличии хронических патологий.

8. Массаж кончиков ушей и пальцев для стимуляции притока крови.

Этот способ поможет ненадолго взбодриться, но не протрезветь, поэтому применяют его в качестве вспомогательного метода в комплексе с другими.

Лекарственная терапия для вытрезвления

В борьбе с опьянением применяются такие лекарственные препараты:

1. Сорбенты. Адсорбирующие средства помогают связать и вывести алкоголь, ускоряют вытрезвление и минимизируют негативное влияние этанола на организм. Если принять сорбент перед застольем, это снизит риск сильного опьянения и интоксикации.

2. Аспирин. Препарат разжижает кровь, обладает анальгетическим эффектом, облегчает похмельный синдром. Пить лекарство нужно строго по схеме, иначе эффекта от приема не будет. Аспирин несовместим с многими другими медикаментами, а также противопоказан при аллергии, астме. У людей с болезнями ЖКТ, например, язвой, препарат может вызвать сильное желудочное кровотечение.

3. Антипохмелин и Алька-Зельтцер. Это популярные БАДы на основе аскорбиновой кислоты, которые помогают быстро устранить симптомы похмелья или минимизировать неприятные ощущения после принятия алкоголя, если выпить препарат перед застольем.

4. Алька-Прим. Препарат также относится к добавкам. Помимо аскорбиновой кислоты, содержит глицин, который способствует улучшению умственной деятельности.

Медикаментозный способ вытрезвления поможет снять неприятные ощущения после выпитого спиртного, то есть носит симптоматический характер. Алкоголь вызывает обострение хронических патологий, поэтому при наличии проблем с внутренними органами также обязателен прием лекарств по показаниям в зависимости от болезни.

Читайте также:
Безалкогольное вино при беременности

При медикаментозном способе вытрезвления стоит помнить, что спиртное несовместимо с большинством препаратов. Также нужно строго соблюдать дозировку, а она часто назначается индивидуально. В состоянии опьянения человек редко читает инструкцию перед приемом препарата, а полагается на советы из интернета и рекомендации знакомых. Неправильное лечение не только не поможет протрезветь, но и добавит проблем со здоровьем.

Как избавиться от запаха перегара

Единственный способ избавиться от перегара своими силами – это перебить его другим запахом. Для этого используются такие домашние средства:

  • лимон;
  • полоскание рта мятным отваром;
  • чистка зубов;
  • жевание листьев мяты, петрушки, кофейных зерен;
  • еда с сильным резким запахом, например, с ароматными специями, луком, чесноком. Такой способ не подойдет для тех, кто собирается на деловую встречу или совещание, так как запах продуктов достаточно резкий и неприятный.

Можно пожевать жвачку, рассосать леденцовую конфету, воспользоваться специальным спреем. Все указанные способы лишь замаскируют неприятный запах на короткое время, но не решат проблему. Перегар не исчезнет, пока алкоголь полностью не будет выведен из крови. Быстро сделать это можно только с помощью врача-нарколога.

Почему лучше обратиться к врачу-наркологу

Многие народные методы, которые кажутся безопасными, могут привести к серьезным последствиям для здоровья, как и принятые вместе с алкоголем лекарственные препараты. Домашние средства вытрезвления помогут только при легкой степени опьянения и разовом употреблении этанола. Народные способы помогут протрезветь, но алкоголь, который попал в кровь, не выведут. Поэтому если нужно быстро прийти в себя после застолья, предотвратить неприятные ощущения похмельного синдрома, лучше обратиться к наркологу.

В клинике доктора Шорина есть услуга экстренного вытрезвления на дому с помощью капельницы. В ее состав входят:

  • полионные растворы, которые помогут быстро вывести токсины, предотвратят обезвоживание, восполнят дефицит важных для умственной и физической деятельности полезных веществ;
  • детоксиканты;
  • комплекс витаминов.

Уже через пару часов после капельницы человек приходит в себя и может приступить к выполнению простых обязанностей. Налаживается умственная деятельность, восстанавливается координация. Садиться за руль после процедуры не рекомендуется, но вести переговоры, посетить совещание или деловую встречу, трезво мыслить и принимать решения человек сможет.

Экстренное вытрезвление с помощью капельницы эффективно только в том случае, если человек разово употребил спиртное, а доза была не очень большой. При запойном алкоголизме понадобится не одна процедура для очистки организма. Вытрезвление на дому возможно в том случае, когда у человека обычное опьянение. Если есть признаки острого алкогольного отравления – непрекращающаяся рвота, сильная слабость, боли, судороги, галлюцинации, потеря сознания, нарколог организует немедленную госпитализацию для оказания помощи в стационаре.

При любой стадии опьянения не стоит прибегать к самолечению, особенно сомнительными народными методами. Только при помощи врача-нарколога можно быстро протрезветь без последствий для здоровья.

Как избавиться от похмелья

Как избавиться от похмелья

Похмелье — это недомогание, вызванное алкогольной интоксикацией организма. Наиболее распространенные симптомы:

  • головная боль,
  • слабость,
  • головокружение
  • тошнота,
  • рвота,
  • диарея,
  • сухость во рту,
  • депрессия,
  • светобоязнь,
  • раздражительность,
  • повышенная температура (алкоголь может провоцировать активизацию иммунитета).

Плохое самочувствие после выпитого длится обычно от 8 до 24 часов. От похмелья не застрахован никто — даже люди, искушенные в употреблении алкогольных напитков, периодически сталкиваются с этим неприятным явлением. Безусловно, лучший способ избежать похмелья — умеренность в употреблении алкоголя. Но на крайний случай существуют как народные средства (рассол, зеленый чай), так и медикаменты.

Важно не путать похмелье с абстинентным синдромом. Несмотря на сходные проявления, причины у этих состояний разные. Похмелье — результат алкогольного отравления, а абстинентный синдром представляет собой «ломку» наподобие той, что испытывают наркоманы при прекращении приема наркотика.

Алкоголь употребляет около половины всех людей на Земле. Его связывают с 5% всех болезней и с 3 млн смертей каждый год. Основные риски, связанные с употреблением спиртных напитков: рак, повышенное артериальное давление, травмы. Самым «пьющим» регионом считается Европа. Там алкоголь остается одной из главных причин нарушений здоровья и преждевременной смерти.

Причины похмелья

Как правило, степень тяжести алкогольного опьянения прямо пропорциональна выраженности похмельного синдрома. Проще говоря, чем больше человек употребил алкоголя, тем хуже его самочувствие будет на следующий день. Дело в том, что этиловый спирт в нашем организме претерпевает цепочку трансформаций, преобразовываясь сначала в ацетальдегид, а затем — в уксусную кислоту.

За превращение этанола в ацетальдегид отвечает фермент с труднопроизносимым названием «алкогольдегидрогеназа». Ацетальдегид, в свою очередь, должен преобразоваться в уксусную кислоту, и в этом ему помогает фермент с еще более заковыристым названием «ацетальдегиддегидрогеназа». Чем больше алкоголя поступает в организм, тем труднее ферментам справляться с нагрузкой, поскольку их ресурсы не безграничны.

Поэтому при избыточном употреблении алкоголя в организме накапливается промежуточный продукт распада этилового спирта ацетальдегид, который в несколько десятков раз токсичнее самого этанола. Вот и весь механизм алкогольного отравления.

Кроме этого, переизбыток алкоголя в организме может вызвать падение сахара в крови — гипогликемию. Алкоголь препятствует высвобождению глюкозы из печени, а низкий уровень сахара влечет за собой усталость, головную боль и дрожь в руках. Именно поэтому больные сахарным диабетом должны очень тщательно контролировать прием спиртного.

Какова же умеренная доза алкоголя? Сколько можно выпить, чтобы не испытывать неприятных симптомов на следующий день? Это зависит от целого ряда факторов: возраст, вес, пол, наследственность, наличие хронических заболеваний. Если брать усредненные цифры, то для мужчин весом 70-80 кг доза, вызывающая минимальные негативные последствия для здоровья, не должна превышать 14 единиц (1 единица — это 10 мл 96% спирта) в неделю или 2 единицы в день (рис. 1). Для женщин «безопасное» количество алкоголя меньше примерно на 20%. При этом не стоит забывать, что алкоголь вреден для человека в любом количестве. Иными словами, если вы хотите избежать рисков для здоровья, связанных с употреблением спиртного, следует отказаться от него полностью.

Читайте также:
Можно ли беременным пить пиво

Рисунок 1. Приемлемая (умеренная) дневная доза алкоголя для мужчин и женщин. Источник: Юлия Лебедева/MedPortal

По мере превышения «безопасной» дозы алкоголя симптомы похмелья усугубляются. Кроме того, чем меньше интервал между порциями спиртного, тем хуже человек будет чувствовать себя на следующее утро.

Мифы о похмелье

Миф Правда
Похмелья не будет, если не «понижать» градус, то есть не пить слабоалкогольные напитки после крепких На возникновение похмелья влияет только общая доза выпитого алкоголя (этилового спирта) и темп, с которым человек его пьет. Если за вечер человек часто меняет напитки, ему сложнее следить за дозой выпитого
Нельзя пить белое вино после красного Белое вино принято пить перед красным, так как его букет и вкус тоньше. После насыщенного, терпкого красного вина вкусовым рецепторам сложнее будет оценить белое вино по достоинству
Наличие консерванта диоксида серы в вине усиливает головную боль при похмелье Головная боль после употребления вина – довольно частый синдром. Пока ученые спорят по поводу того, что является его причиной. Считается, что красное вино чаще связано с мигренями из-за повышенного содержания в нем флавоноидов — красящих веществ из кожицы винограда

Как предотвратить похмелье

Самый очевидный и банальный ответ — пить как можно меньше. Однако бывают ситуации, когда ограничиться одной рюмкой решительно невозможно. В этом случае следует придерживаться следующих правил:

  1. Пить медленно. У людей, которые неторопливо «употребляют» свой алкогольный напиток, самочувствие на следующий день, как правило, значительно лучше, чем у адептов «правила небольшого перерывчика».
  2. Закусывать. Предпочтение следует отдавать холодным, нежирным и в меру острым блюдам. Любители цитировать булгаковского персонажа профессора Преображенского, навязывавшего своему коллеге Борменталю горячие закуски, оказывают плохую услугу печени, желудку и поджелудочной железе.
  3. Запивать. Лучше всего подойдет негазированная (или слабогазированная) минеральная вода с добавлением свежевыжатого лимонного сока. Лимонная кислота ускоряет водно-солевой обмен и способствует более быстрому выведению метаболитов этанола из организма. Другой вариант — богатые фруктозой натуральные соки (яблочный, сливовый, виноградный). Фруктоза помогает организму усвоить алкоголь.
  4. Не курить. Многие люди в состоянии опьянения испытывают непреодолимое желание курить, чтобы усилить эйфорию. На деле же все происходит с точностью до наоборот: опьянение действительно усиливается, а вот эйфорические ощущения ослабевают. При этом никотин не только усиливает интоксикацию организма, но и провоцирует спазм сосудов и повышение артериального давления. На следующее утро каждая выкуренная сигарета напоминает о себе нестерпимой головной болью.
  5. Следить за тем, какие лекарства вы употребляете. Некоторые лекарства (антидепрессанты, успокоительные, лекарства против аллергии, некоторые антибиотики) могут спровоцировать рвоту и другие симптомы, если смешать их с алкоголем.
  6. За 1-2 дня до предполагаемого приема алкоголя желательно обогатить свой рацион продуктами с высоким содержанием йода (печеный картофель, креветки, морская капуста, белая фасоль, чернослив). Йод способствует усиленной выработке гормонов щитовидной железы, которые ускоряют расщепление этилового спирта.
  7. В день предполагаемого застолья утром после завтрака рекомендуют принять таблетку аспирина. У ацетилсалициловой кислоты есть полезное свойство — она улучшает выработку ферментов, расщепляющих алкоголь.
  8. Этим же утром рекомендуется принять любой препарат с желчегонным действием (Аллохол, экстракт плодов шиповника) — это улучшит функциональное состояние печени и подготовит ее к неравной схватке с этанолом.

Что делать, если похмелье все же наступило?

Даже если человек соблюдает все «правила» употребления алкоголя, велика вероятность, что рано или поздно он все же столкнется с похмельным синдромом. Если это произошло, не стоит корить себя и пытаться провести этот день активно. Лучше проявить заботу о себе: пить больше воды и как следует отдохнуть. Вот несколько советов:

  1. Пейте больше жидкости, это верный способ борьбы с пищевым отравлением и некоторыми непищевыми. Выбирайте минеральную воду или напитки, которые поспособствуют восстановлению солевого баланса — сладкий чай с лимоном, томатный сок.
  2. Ешьте. Если вас тошнит, попробуйте выпить немного бульона или сока. Фруктоза даст организму необходимую энергию.
  3. Спите. Симптомы проходят быстрее, если отдыхать. Велика вероятность, что после сна похмелье станет менее выраженным. Если головная боль не дает спать, примите обезболивающее (например, на основе ибупрофена).
  4. Пройдитесь, дышите свежим воздухом. Глубокое дыхание помогает организму быстрее выводить продукты распада алкоголя. Значительные физические нагрузки при похмелье лучше исключить.
  5. В случае тяжелого похмелья можно прибегнуть к аптечным средствам: сорбентам, витаминным комплексам и таблеткам, специально созданным для облегчения похмельных симптомов.

Похмелье — это не самое плохое, что может случиться, если увлекаться спиртными напитками. Алкогольное отравление может привести к инфаркту или инсульту. Вызывать скорую следует, если присутствуют следующие тревожные симптомы:

  • боль за грудиной,
  • сильное сердцебиение,
  • бледность (синева губ и кончиков пальцев),
  • непрерывная рвота,
  • пониженная температура,
  • спутанность сознания (человек не может ответить на простые вопросы или отвечает неправильно).

Медицинские препараты от похмелья

Среди препаратов, которые облегчают похмельный синдром и свободно продаются в аптеках, можно выделить следующие группы:

  1. Обезболивающие. Сюда относят такие нестероидные противовоспалительные препараты, как ацетилсалициловая кислота, парацетамол, ибупрофен.
  2. Сорбенты. Помогают уменьшить интоксикацию. Наиболее распространенные препараты: активированный уголь, диоксид кремния коллоидный и полиметилсилоксана полигидрат.
  3. БАДы. Существует множество биологически активных добавок, специально разработанных для устранения похмельного синдрома и ослабления алкогольной интоксикации во время употребления спиртного. Как правило, в основу таких препаратов входят ацетилсалициловая кислота, глицин и аминоуксусная кислота. Комбинация этих составляющих помогает ослабить головную боль, ускоряет расщепление метаболитов этанола и защищает клетки мозга.
  4. Препараты для регидратации. Эти медикаменты используют для восстановления водно-электролитного баланса. В их основу входят калия хлорид, декстроза, натрия цитрат и натрия хлорид.
Читайте также:
Как избавиться от мужа-алкоголика навсегда

Домашние и народные рецепты от похмелья

Если под рукой медикаментов не оказалось, а поход в ближайшую аптеку из-за плохого самочувствия невозможен, можно попробовать облегчить состояние при помощи народных средств.

Рассол

Пожалуй, самое популярное средство для снятия симптомов похмелья на территории постсоветского пространства. Обычный огуречный рассол помогает восстановить водно-солевой баланс и нормализовать осмотическое давление плазмы крови, что позволит улучшить общее самочувствие. Обычно одного стакана бывает вполне достаточно.

На утро после приема алкоголя мы испытываем жажду. Бытует расхожее мнение, что при похмельном синдроме организм обезвожен, но это верно лишь отчасти. На самом деле из-за неправильного перераспределения жидкостей в организме снижается общий объем циркулирующей крови, а в это же время в тканях наблюдаются выраженная отечность (именно по этой причине головная боль является вечной спутницей похмелья). Поэтому для восстановления объема циркулирующей жидкости рекомендуют выпить примерно 2-3 стакана чистой воды в течение часа.

Важно! Слишком много воды пить не рекомендуют, поскольку это создаст дополнительную нагрузку на почки и сердце.

Томатный сок

Действие томатного сока при похмелье во многом напоминает действие рассола — организм пополняет ресурсы солей и электролитов, за счет чего нормализуется осмотическое давление плазмы крови. В томатном соке также содержится янтарная кислота, которая снижает отравление организма за счет ускорения расщепления ацетальдегида и насыщения тканей кислородом. Обычно хватает 1-2 стаканов, но при большом желании объем выпиваемого сока можно увеличить.

Зеленый чай

За счет своего мочегонного эффекта зеленый чай ускоряет выведение из организма токсических метаболитов этанола, обеспечивая естественную детоксикацию. Кроме того, в этом напитке содержатся кофеин и танин, которые оказывают тонизирующий эффект и повышают работоспособность. При похмелье зеленый чай желательно употреблять без сахара. Чтобы вкус был относительно приемлемым, можно добавить свежевыжатый сок лимона — он ускорит расщепление и выведение продуктов распада этилового спирта.

Важно! Кофе также обладает легким мочегонным действием, однако при похмелье этот напиток употреблять не рекомендуют, поскольку он увеличивает нагрузку на сердце.

Отвар шиповника

Шиповник известен высоким содержанием витамина С, который ускоряет выведение токсических веществ из организма. Но главный его плюс в контексте рассматриваемой темы — мочегонный эффект. Отвар шиповника также улучшает отток желчи, за счет чего печень эффективнее справляется со своей детоксикационной функцией. На литр воды достаточно 100 граммов сухих плодов (рис. 2).

Рисунок 2. Рецепт приготовления отвара шиповника.

Напиток с имбирем и медом

Имбирь снижает общую интоксикацию и помогает подавить тошноту, которая часто сопровождает похмельный синдром. Чтобы получить напиток, корень имбиря измельчают и настаивают в кипятке, после чего добавляют мед и лимон (рис. 3).

Рисунок 3. Рецепт приготовления имбирного напитка.

Лимонная вода

Как мы уже знаем, лимонная кислота ускоряет расщепление этанола и выведение его метаболитов из организма, а вода обеспечивает естественную детоксикацию организма. На 1 стакан чистой (желательно негазированной) воды достаточно добавить 0,5-1 чайной ложки свежевыжатого лимонного сока (рис. 4). Чтобы снять тяжелые симптомы, в течение часа рекомендуют выпить 2-3 стакана лимонной воды, поэтому воду удобнее готовить в графине, а графин хранить в холодильнике.

Рисунок 4. Рецепт приготовления лимонной воды.

Квас натуральный

Молочная кислота, содержащаяся в квасе, ускоряет расщепление ацетальдегида, за счет чего снижается общая интоксикация организма. Важный нюанс: квас должен быть домашним, полученным в результате естественного брожения. Магазинные напитки в пластиковых бутылках следует выбирать с осторожностью — важно, чтобы это был натуральный напиток двойного брожения.

Кисломолочные продукты

Кефир, айран и другие кисломолочные продукты содержат триптофан. Эта аминокислота способствует расщеплению метаболитов этилового спирта и снижает пост-алкогольное отравление организма. Само по себе молоко помогает быстро выводить токсичные вещества из печени и почек. Именно поэтому в советские времена его бесплатно выдавали сотрудникам «вредных» производств.

Отвар овса

Овес богат аминокислотами и магнием. Эти компоненты помогают восстановить структуру плазматических мембран, пострадавших от отравления ацетальдегидом, а также нормализует состояние нервной системы. На стакан напитка достаточно 2-3 столовых ложки овсянки (рис. 5). Варить отвар можно как на воде, так и на молоке.

Рисунок 5. Рецепт приготовления отвара овса.

Правильный завтрак

Вопреки распространенному заблуждению, завтрак при похмелье не должен быть слишком плотным — пищеварительная система попросту не готова справиться с ним. Следует избегать жареных и жирных блюд, чтобы не подвергать печень дополнительному стрессу. Наиболее подходящие блюда:

  • овсяная каша на молоке (о пользе молока и овса мы уже писали выше),
  • отварные яйца — легкоусвояемый белок поможет быстро насытить кровь аминокислотами (в частности, триптофаном, лейцином и треонином),
  • зеленый чай с лимоном ускорит детоксикацию,
  • творог с медом также ускорит выведение метаболитов этанола.

Чего нельзя делать при похмелье

Самая большая ошибка — «лечить подобное подобным», как рекомендовал упомянутый выше Булгаков устами Воланда в романе «Мастер и Маргарита». К сожалению, так называемое опохмеление — прочно укоренившийся среди обывателей стереотип. На самом же деле употребление спиртных напитков при похмельном синдроме — верный путь к запою и формированию стойкой алкогольной зависимости. Пиво с утра не поможет, а усугубит похмельный синдром. Лучше избегать алкоголя в ближайшие 2 суток.

Читайте также:
Медицинское освидетельствование на состояние опьянения

Также не рекомендуют употреблять жирную пищу (например, гамбургеры и картофель фри), пить слишком крепкий кофе, энергетические напитки и посещать сауну. Сердечно-сосудистой системе во время похмелья не нужны дополнительные стрессы. Из этих же соображений не следует пить слишком много воды.

Заключение

Похмелье проще предотвратить, чем бороться с его симптомами, поэтому во время застолья важно соблюдать умеренность, стараясь не пить слишком быстро и не забывать при этом о закусках.

Похмелье: самые эффективные средства

Похмелье: самые эффективные средства

Внимание! Материал содержит информацию о веществах, употребление которых может нанести серьёзный вред вашему здоровью!

Алкогольное похмелье представляет собой постинтаксикационное состояние, вызванное приемом спиртных напитков. Утреннее похмелье часто обыгрывается в анекдотах, однако степень болезненных ощущений во время этого состояния может быть очень серьезной.

Похмелье

Употребление спиртных напитков в больших количествах приводит к системным нарушениям в организме. В норме после похмелья у человека возрастает отвращение к алкоголю. Если же этого не происходит, целесообразно утверждать о развитии алкозависимости.

Похмелье

Что это такое

Похмелье представляет собой состояние, вызванное повышением концентрации токсических веществ в организме вследствие употребления спиртных напитков. Состояние интоксикации провоцирует ряд симптомов: головную боль, тошноту, сухость во рту, нарушения работы ЖКТ и т.д.

Причины похмелья

Ряд болезненных ощущений во время похмелья вызван обезвоживанием и увеличением концентрации ацетальдегида в организме. Для его скорейшего выведения необходимо прибегнуть к наркологической помощи.

Признаки сильного похмелья

“Отходняк”, как его именуют в народе, представляет собой разновидность отравления. Вследствие повышения концентрации токсических веществ в организме и нарастания обезвоживания возникает ряд болезненных симптомов.

mouse

Тошнит

Рвота является защитным механизмом, направленным на ускорение выведения из организма токсических веществ. Рвота помогает эвакуировать из желудка содержание, перенасыщенное токсинами. В случае, если желудок человека пуст, но рвота не прекращается, необходимо вызвать специалиста: состояние может свидетельствовать о серьезном поражении печени и поджелудочной железы.

Болит голова

Мигрень возникает после пива, водки и других спиртных напитков вследствие обезвоживания. Недостаток жидкости в организме приводит к повышению артериального давления, из-за чего нарушается мозговое кровообращение.

Болевые ощущения в желудке и кишечнике вызваны негативным воздействием спирта на слизистые оболочки. Застолье провоцирует развитие гастрита, панкреатита, колита и т.д. Этиловый спирт уничтожает микрофлору кишечника, приводя к развитию дисбактериоза. Поражение слизистой оболочки желудка приводит к появлению интенсивных “режущих” болей в эпигастрии.

Температура

После приема спиртных напитков с утра может повыситься температура тела. Это возникает из-за употребления некачественного алкоголя, индивидуальной непереносимости спирта, обострения хронических патологий или поражения нервной системы. При возникновении гипертермии следует обратиться к специалисту.

Тревога

Негативное влияние алкоголя на нервную систему приводит к повышенной тревожности. У человека после застолья трясутся руки, возникает необоснованная паника, дрожь и слабость в конечностях.

Для подбора плана лечения Вам необходимо
всего лишь оставить заявку, мы свяжемся с
Вами для подбора времени и нужного Вам
специалиста

Сколько длится

Длительность похмелья зависит от количества выпитого алкоголя. В некоторых случаях человеку становится легче только через 24 часа, 48 часов, или даже 72 часа.

Последствия похмелья

Чрезмерное употребление алкоголя может привести к таким нарушениям в организме:

  • Дисбактериоз;
  • Гастрит, язвы желудка и двенадцатиперстной кишки;
  • Панкреатит;
  • Заболевания печени;
  • Заболевания сердечно-сосудистой системы и т.д.

Для того, чтобы избежать данных заболеваний, следует избегать чрезмерного употребления алкоголя.

Что делать при жутком похмелье: первая помощь

В случае, если последнее употребление спиртных напитков происходило около трех часов назад, необходимо избавиться от содержимого желудка. Для этого следует выпить литр воды и надавить на корень языка. Победить похмелье можно благодаря применению Регидрона и других медикаментов от обезвоживания. Лучшим способом является постановка капельницы с водно-солевым раствором.

Лечение похмелья

Быстрое средство вывода из похмелья предоставит только специалист. Домашние методики пользуются популярностью благодаря широкой доступности, однако наиболее эффективные средства предоставляет только нарколог.

Как избавиться от признаков в домашних условиях

Избавиться от болезненных симптомов поутру можно благодаря обильному питью и употреблению медикаментов, направленных на борьбу с похмельем: Антипохмелин, Лимонтар, Алка-Зельцер, Зорекс и т.д. Прием препаратов можно совместить с сорбентами.

Что поможет от похмелья быстро

Снять похмельный синдром в сжатые сроки можно только при помощи специалиста. В случае, если человек спешит на важную конференцию, работу, учебу и т.д., целесообразно вызвать нарколога на дом. Постановка капельницы, прием специализированных лекарственных средств и получение важнейших рекомендаций поможет быстро “встать на ноги” после бурного застолья.

Средства от похмелья

Как облегчить состояние без таблеток

Избавиться от бодуна можно и без помощи медикаментов. Народные средства доступны практически для каждого человека.

Домашние средства от похмелья направлены на ускорение очищения организма от токсинов. Для борьбы с обезвоживанием целесообразно употроеблять минеральные воды, например “Ессентуки”. Применение лечебной минеральной воды и нормализация водного баланса оказывает такое влияние на организм:

  • Снижается уровень соляной кислоты в желудке;
  • Нормализуется перистальтика;
  • Восполняется объем циркулирующей крови;
  • Снимается отечность тканей;
  • Восполняются минеральные запасы в организме;
  • Активизируется работа почек.

Применение минеральных вод, Регидрона и постановка капельницы очень важны для купирования симптомов обезвоживания.

Томатный сок от похмелья

Продукты, которые помогут отойти от похмелья

Снизить интенсивность похмелья можно с помощью приема натуральных продуктов. Некоторые из указанных средств можно найти в доме каждого человека, поэтому данные рецепты отличаются широкой доступностью.

Читайте также:
Сколько градусов в Блейзере

Для борьбы с похмельем используйте такие продукты:

  • Отвары из мяты, мелиссы, пустырника и ромашки благотворно влияют на организм, ускоряют выведение токсинов;
  • Куриный бульон, яйца и отварная рыба помогают бороться с легким похмельем. Белок и витамины помогают печени восстанавливаться;
  • Томатный сок участвует в восстановлении водно-солевого баланса. Лучше употреблять натуральный сок из томатов;
  • Компоты и смузи представляют собой витаминные “бомбы”, улучшающие общее состояние организма;
  • Чай с имбирем и лимоном поможет быстро облегчить состояние человека: устранит тошноту, тревогу и слабость.

В народе бытует ошибочное мнение о том, что кофе помогает взбодриться после бурного застолья. На самом же деле, кофе только усугубляет обезвоживание организма, поэтому лучше заменить чашечку ароматного напитка стаканом обычной воды.

Капельница от похмелья на дому и в клинике

Вещество, введенное при помощи капельницы, быстро попадает в кровяное русло, активизирует работу почек и быстро вымывает токсины из организма.

Нарколог может поставить капельницу в условиях стационара, или же на дому. Специалист использует водно-солевые растворы, витаминные и минеральные комплексы, гепатопротекторы и другие препараты.

Эффективные средства для борьбы с похмельным синдромом

Народные медицина предлагает множество вариантов, что делать при похмельном синдроме. Нижеуказанные способы подходят для оказания помощи самому себе дома при небольшом похмелье.

Лимонный сок при похмелье

Хорошо помогает от похмелья витамин С

Витамин С укрепляет иммунитет, связывает токсины и способствует их скорейшему выведению из организма. Для этого целесообразно употреблять воду с соком лимона и лайма, а также травяные чаи с долькой лимона.

Вода с похмелья

Обильное питье помогает стимулирует кровообращение, нормализует перистальтику и вымывает токсины из организма. Вывод из похмелья требует применения большого количества чистой фильтрованной воды.

Рассол — дедовский способ

Рассол действительно помогает при похмелье за счет содержания солей и эфирного масла укропа. Данные вещества нормализуют водно-солевой баланс в организме и восстанавливают осмотическое давление в крови. После водки можно использовать рассол, чистую воду с лимоном и успокаивающие травяные чаи.

Чаи на основе трав благотворно влияют на все функции организма. Большой эффективностью отличается имбирный чай с лимоном, отвары из пустырника, липы, шиповника, облепихи и других трав.

Натуральные соки

Фруктовые соки содержат фруктозу, которая ускоряет выведение токсинов из организма. Сок из моркови и сельдерея нормализует функции печени, повышает иммунитет и стимулирует аппетит.

Овсяная каша

Овсяная каша на молоке обволакивает стенки желудка и благотворно влияет на пищеварительный тракт. Клетчатка, входящая в состав крупы, способствует удалению шлаков из организма.

Оставьте заявку на бесплатную консультацию специалиста

Мы свяжемся с Вами в самое ближайшее время

  • — Анонимно
  • — Бесплатно
  • — Круглосуточно

Народные рецепты от похмелья

Народная медицина предлагает большое количество рецептов, отвечающий на вопрос, что выпить от похмелья для улучшения самочувствия.

Овсяный отвар

Отвар, кисель и каша из овсянки обладают адсорбирующим действием, благотворно влияют на органы ЖКТ и способствуют выведению лишней жидкости из организма. Применение овсяного отвара помогает лечить головную боль и отеки.

Натуральный квас

Применение натурального кваса позволяет эффективно бороться с обезвоживанием, насыщает организм витаминами группы B и полезными кислотами. Важно заметить, что для укрепления организма подходит только натуральный квас без консервантов.

Какао на воде

От похмелья помогает смесь какао с водой. Вещество насыщает организм магнием, из-за нехватки которого страдает сердечно-сосудистая система. Кроме того, вещество содержит в себе ряд антидепрессантов, эффективных для борьбы с тревогой.

Какие лекарства помогут справиться с похмельем

Традиционная медицина эффективнее всего подскажет, как бороться с похмельем. Применение лекарственных средств наряду с домашними способами лечения обладают внушительным терапевтическим эффектом.

Янтарная кислота

Янтарная кислота способствует интенсивному восстановлению клеток и тканей. Благодаря этому ускоряется выведение токсинов, клетки крови насыщаются кислородом, повышается общий иммунитет.

Полисорб

Вещество обладает адсорбирующим действием, ускоряет выведение токсинов из организма. Вещество используется при интоксикации, в том числе при похмелье.

Аспирин

Дешевое аптечное средство эффективно устраняет головную боль, возникшую на следующее утро после застолья. Следует воздержаться от употребления аспирина людям, страдающим от болезней желудка.

Энтеросгель

Лучшее средство при отравлении эффективно очищает организм от токсинов. Применение энтеросгеля помогает быстро вывести шлаки из организма, восстановить функции печени и других органов.

Глицин

Вещество нормализует функции мозга, обладает общеукрепляющим и тонизирующим действием. Применение Глицина в комплексе с остальными медикаментами помогает избавиться от недомогания и “прострации” в утреннее время.

Уголь

Белый и черный уголь считаются наиболее эффективными бюджетными сорбентами. Соблюдение рекомендуемой дозировки и обильный питьевой режим помогают организму ускорить выведение ацетальдегида.

Регидрон

Эффективное вещество для активации почек, борьбы с обезвоживанием и нехваткой минералов в организме. Для того, чтобы недомогание прошло, необходимо сочетать прием Регидрона с сорбентами и симптоматическими препаратами.

Лучший способ отойти от похмелья

Детоксикация с участием врача-нарколога поможет быстрее всего избавиться от симптомов похмелья. Специалист определяет актуальный препарат, выбирает дозировку, исходя из особенностей анамнеза пациента.

Детоксикация в домашних условиях подразумевает:

  • Применение капельниц (физрастворы, гепатопротекторы, минеральные комплексы и т.д.);
  • Использование медикаментов (сорбенты, спазмолитики, гипотензивные препараты и т.д.);
  • Постановку инъекций по назначению врача.

Стационарные условия предоставляют больший выбор способов детоксикации (аппаратные методики УБОД, озонотерапия и т.д.).

Терехова Анна Владимировна

психолог-консультант по социально-психологической работе с зависимыми клиентами и их семьями. Опыт работы более 9 лет.

Рейтинг
( Пока оценок нет )
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: