Что вреднее электронная сигарета или обычная

Электронные сигареты против обычных: разговор с экспертом

Пару лет назад человек на минской улице, у которого изо рта торчал прибор, похожий на ручку, вызывал настороженность. Сейчас по столице гуляют граждане, держащие в зубах девайсы размером с пенал. Они называют себя вайперами, говорят, что не курят, а «парят», утверждают, что Беларусь уже вступила в эпоху электронных сигарет. Об эволюции моделей, безопасности, законодательных нюансах «парения» мы поговорили с основателем и управляющим партнером компании Esiga Group Евгением Сафроновым. А после спросили у белорусских медиков: что думают об электронных сигаретах они?

О моделях и эволюции

— Есть ощущение, что в Беларусь электронные сигареты пришли с большим опозданием. Почему?

— Изобретение датировано 2003—2004 годом, но у нас они действительно появились позже, чем за рубежом, на 5—6 лет. В 2009 году «электронный бум» случился в России, в 2010-м начались продажи в Беларуси. Такая задержка связана с тем, что первые модели стоили достаточно дорого — около $200 — и были недоступны обычному потребителю. Когда наша компания начала продажи, стартовый набор, причем не очень высокого качества — грубая китайская копия американской разработки, стоил порядка $100. Сейчас он стоит около $50, а за $100 можно купить профессиональную модель.

— Как эволюционировали модели электронных сигарет?

— В общих чертах принцип работы остался неизменным. Есть батарея, есть испаритель с нитью накаливания, и есть жидкость, содержащая никотин и ароматизатор. Вы нажимаете на кнопку на корпусе, нить нагревается до определенной температуры и начинает испарять жидкость.

Первые электронные сигареты напоминали сигариллы. Их основная проблема заключалась в том, что в конструкции использовался синтепон, пропитанный жидкостью. Курить, или, вернее, «парить», их было неудобно и не всегда приятно.

Потом на рынок вышла компания Joyetech, этакий Apple в мире электронных сигарет, предложив так называемую (на то время — 2009 год — революционную) танковую систему. Вместо ваты в сигарету вставлялся пластиковый картридж-танк, куда заливалась жидкость и напрямую подавалась на испаритель.

Следующий этап — появление картомайзеров и клиромайзеров. Вот это изобретение действительно «порвало» рынок. Никаких сменных танков, жидкость заливается непосредственно в колбу, пар на выходе — горячий, а не холодный. Сегодня это наиболее удобная для потребителя конструкция, хотя в продаже остались и предшественники.

Если говорить о тенденциях на рынке, можно выделить растущие емкости аккумуляторов. В первых моделях они были на 100—200 миллиампер-часов, потом — на 500—1000, сейчас — на 2000—3000. Такую сигарету можно курить действительно долго.

Главное, модели становятся более «живые» и технологичные, практичные, удобные. Их действительно приятно «парить», чего не было несколько лет назад и так не хватало. Сейчас удовольствие от процесса «парения» электронных сигарет намного больше, чем мнимое удовольствие от покрытия психологической и физической зависимости обычного курильщика.

Все большей популярностью пользуются профессиональные модели — с дисплеем, возможностью регулировки напряжения. Такие сигареты могут подсчитать длительность затяжек, сюда можно «вбить» ограничение по их количеству, чтобы контролировать себя. Эти модели стоят от 1 до 1,5 млн рублей.

О том, зачем все это придумали

— Компании, которые продают электронные сигареты, делают акцент на том, что они помогают бросить курить. Мне, к примеру, не помогли…

— Кодировка от алкоголизма тоже не дает стопроцентной гарантии. Электронная сигарета помогает тем, кто действительно хочет бросить курить. Скажу исходя из нашего опыта: помогает, как правило, взрослым людям, которые приняли осознанное решение отказаться от вредной привычки. Часто они приходят в магазины с женами. А через полгода и вовсе пропадают — значит, действительно бросили. Что касается молодежи, то здесь не все так очевидно. Хотя уже сейчас можно сказать, что вокруг электронных сигарет складывается определенная субкультура, даже философия. Пользователи называют себя вайперами, сами точат на балконах набалдашники, изменяют конструкцию, например, дорабатывают воздуховоды и так далее. Сами начинают смешивать жидкости, получая уникальные вкусы. К обычным сигаретам такие увлеченные люди вернутся вряд ли.

Когда вы переходите на электронную сигарету, вы избавляете организм от смол, канцерогенов, прочих губительных для здоровья продуктов сгорания. По крайней мере, этот факт ни один скептик опровергнуть не сможет. При этом не стоит забывать, что никотин, признанный наркотик, пускай и разрешенный во всем мире, в сигарете остается.

О безопасности

— В Беларуси рынок электронных сигарет никак не контролируется государством. Насколько они безопасны? Некоторые продавцы предостерегают от покупки жидкостей в отдельных точках. Дескать, их смешивают в бидонах на кухнях…

— С первым утверждением не совсем согласен. Государство уже обратило внимание на этот рынок. В связи с введением нового регламента Таможенного союза электронные компоненты сигареты, те же аккумуляторы, зарядки и полные наборы ЭС проходят обязательную сертификацию. Что касается жидкостей, то здесь действительно контроля нет. Пока.

— Получается, что хочешь, то и лей?

— Жидкости производят крупные китайские, российские заводы, потому это вовсе не кустарное производство, а налаженный процесс с многоступенчатой системой контроля качества. В основе любой жидкости — пищевой глицерин, вода, пропилен-гликоль, ароматизаторы. Никакой «загадочной» химии. Причем у производителей есть все необходимые сертификаты. Мы их даже как-то носили в Минторг, который заинтересовался, почему это мы на нашем сайте утверждаем о полной безопасности продукта.

Другое дело, что в Беларуси действительно есть товарищи, которые занимаются кустарным изготовлением. Сегодня не проблема заказать основу для жидкости из Азии, купить дешевый неочищенный никотин. Здесь и кроется опасность. Не покупать жидкость с рук, без этикеток и информации о производителе, импортере, продавце — выход такой.

— Если электронные сигареты столь безопасны, почему во многих странах мира продавать их запрещено?

— В этом году завершились долговременные исследования, которые проходили во Франции. Однозначного ответа о безопасности, разумеется, никто не дал. Но эксперты склоняются скорее в положительную сторону.

Что касается запрета, то, действительно, торговля невозможна в Дании, Норвегии, некоторых других странах. Я думаю, тут многое зависит от менталитета, позиции правительства. Возьмем Норвегию, в которой я был несколько раз. Там и обычные сигареты купить непросто, они стоят огромных денег, а у каждого покупателя требуют паспорт. В Норвегии считают так: раз новинка до конца не исследована, значит, продавать ее пока нельзя. С другой стороны, в Великобритании именно государство давно продвигает электронные сигареты. В некоторых странах идут дебаты о том, чтобы приравнять их к лекарственным средствам и продавать исключительно в аптеках. А вот в России, к сожалению, рынок ЭС начинают душить и зажимать. Это печально. У покупателя должен быть выбор.

— Кстати, в выдыхаемых вайпером парах какие-нибудь вредные элементы содержатся?

— Нет. Вот этот факт безоговорочно признают даже наши медики.

— А можно ли «перекурить» электронную сигарету?

— Конечно. В случае никотиновой передозировки вы почувствуете вялость, головокружение. Состояние примерно такое, как если бы вы за короткое время выкурили пачку обычных сигарет. Поэтому лучше использовать легкие жидкости и не курить безостановочно.

О том, что будет дальше

Читайте также:
Как добавить глицерин в кальян

— Если все же государственная сертификация жидкостей в Беларуси будет введена, не «положит» ли это рынок?

— Мы к этому готовы. Более того, мы планируем сами запустить экспортоориентированное производство жидкостей, а до этого пройти добровольную сертификацию, получив разрешение во всех государственных органах.

— А могут ли у нас электронные сигареты приравнять к табачным изделиям?

— Нет. Это электронные устройства, откуда здесь табак? Вопрос в том, что такое жидкость — табакозаменитель или нет. Думаю, со временем ее приравняют к табакозаменителю, введут акцизы, отдельные налоги. Главное, чтобы эти акцизы не были сверхбольшими, на уровне табачных.

— С 2014-го курить обычные сигареты в кафе, барах, многих других местах будет нельзя. Электронные ограничивать не будут?

— Законодательно — нет. Но в кафе вас могут попросить убрать сигарету и сейчас, если это противоречит политике заведения. Может, за соседним столиком сидят дети. Зачем им демонстрировать то, что курение, пусть и «электронное», допустимо? Мы постоянно повторяем: электронная сигарета — устройство, которое предназначено для отказа от табака. И пускай продажа лицам до 18 лет у нас не ограничена нормами законодательства, детям мы сигареты не продаем. Очень не хочется, чтобы эта продукция стала очередным модным девайсом в руках у 14—16-летних подростков. Самый ужасный и печальный пример такой молодежной «моды» — так называемые спайсы. Не хочется, чтобы электронные сигареты вызывали схожий негатив. Это девайс для взрослых пользователей.

— Не совсем понятно, можно ли использовать электронную сигарету в самолетах.

— Большинство авиакомпаний делать это запрещают. Во-первых, речь все-таки об электроприборе, во-вторых, ваши соседи могут быть недовольны или даже шокированы, что рядом кто-то курит.

— Давайте резюмировать. Быстро ли развивается у нас рынок электронных сигарет? Могут ли они в перспективе если не вытеснить, то хотя бы подвинуть позиции табачных компаний?

— Американцы прогнозируют, что к 2020 году электронные сигареты смогут догнать по популярности обычные. Но вытеснить их с рынка, тем более в Беларуси, разумеется, не выйдет. Приверженцы табака, гари, пепла все равно останутся. Но если их армия поредеет даже на несколько процентов, это будет отличным результатом.

Мнения врачей

Читайте также:
Что вреднее сигареты или сигары

Ольга Бартман, заведующая отделом общественного здоровья Республиканского центра гигиены, эпидемиологии и общественного здоровья:

— Электронная сигарета — не табачное изделие, не предмет медицинского назначения. Отсюда возникают некоторые проблемы с контролем этого продукта на рынке. Думаю, что какие-то пути по регулированию вскоре будут найдены. К примеру, в рамках Таможенного союза.

Те исследования, на которые ссылается Всемирная организация здравоохранения, выявили, что зачастую состав, уровень содержания никотина в жидкостях не соответствуют тому, что заявлено производителем. Есть исследования, которые показывают, что это изделие небезопасно для здоровья. Отсюда рекомендации ВОЗ: не рекламировать электронные сигареты. А тем, кто решается их использовать, иметь в виду возможные факторы риска.

Единственный неоспоримый плюс электронной сигареты — отсутствие пассивного курения. Возможно, ее можно использовать как способ, чтобы отказаться от вредной привычки. Опять же, потребители должны четко представлять: дать гарантию, что изделие это на 100% безопасно для здоровья, сегодня невозможно.

Владимир Иванов, нарколог, заведующий реабилитационным отделением Республиканского научно-практического центра психического здоровья:

— Опасна или полезна электронная сигарета? Этот вопрос в Беларуси абсолютно не изучен. Никто этим не занимался, никто не финансировал исследования. С моей точки зрения, если бы те, кто продвигает электронные сигареты, хотели бы серьезно к этому подойти, даже увеличить продажи, они должны были бы просто заплатить ученым. Так и действуют на Западе крупные корпорации.

Что касается сути вопроса. Вне всякого сомнения, электронные сигареты менее вредны, чем обычные. Там нет канцерогенных смол, которые возникают при горении табака, бумаги, химических пропиток, которые добавляются в табак. Если бы в электронных сигаретах был только никотин, который испаряется, я вообще бы, не сомневаясь, рекомендовал всем курильщикам на них переходить. Но есть одна опасность. В капсулы или жидкости можно добавлять все что угодно. Можно добавить опий, синтетические каннабиноиды, да бог знает что еще. У нас и так хватает проблем со спайсом. Пока электронная сигарета — возможный потенциальный источник возникновения зависимости от самых разных химических веществ.

С моей точки зрения, государство в лице компетентных органов должно хорошо изучить, что содержится в жидкостях. Стихийность в этом вопросе недопустима.

Помогут ли такие сигареты бросить курить? Исходя из своего опыта, могу сказать: большинство курильщиков табака побороть в себе зависимость не могут. Поэтому большинство из тех, кто перейдет на электронную сигарету, с курением не завяжут. Но, по крайней мере, вред собственному здоровью нанесут меньший.

Перепечатка текста и фотографий Onliner.by запрещена без разрешения редакции. db@onliner.by

Какие сигареты вреднее: электронные или обычные?

На электронные сигареты часто переходят, чтобы отказаться от обычного табака. Да, есть исследования, которые подтверждают, что дышать никотиновым паром менее вредно, чем табачным дымом. В перспективе и вовсе можно отказаться от этой привычки. Однако медикам ещё не хватает клинических данных о потенциальных опасностях вейпа.

Итак, безопаснее ли пар в сравнении с сигаретами, особенно для сердца? И, самое главное, можно ли с помощью вейпа бросить курить?

Чем вейп отличается от сигареты?

Электронная сигарета (или вейп) – это небольшое устройство, которое работает от аккумулятора. Основная его часть – это атомайзер, или испаритель, который нагревает жидкость с определенным составом, образуя пар. Вот его-то и выдыхает пользователь. Строго говоря, это уже не курение, а именно «парение», так что вейпер по сути не курильщик.

При этом владелец электронной сигареты может регулировать силу испарения, выбирать жидкости с разными вкусами и по желанию добавлять в неё свои присадки.

Что входит в состав жидкости для вейпинга?

Вся суть вейпинга – это испарение жидкости с различными вкусовыми добавками. Как правило, в её состав входят:

Пропиленгликоль (стабилизирует состав) – от 55% до 62%;

Глицерин (обеспечивает густоту пара) – от 30 до 35%;

Дистиллированная вода – около 13%;

Отдушки и ароматизаторы – от 2 до 4%.

При этом в составе может быть и никотин, но это по желанию пользователя. В среднем его там от 0,4% до 0,6%. Концентрацию клиент может выбрать самостоятельно в магазине.

Почему электронные сигареты так популярны?

Распространение электронных сигарет в России стало следствием антиникотиновой пропаганды и, самое главное, законодательных запретов.

Табачные компании констатируют, что количество курильщиков в стране с каждым годом уменьшается, а вейперов – наоборот, увеличивается. В 2016 году количество пользователей электронных сигарет перевалило за 1,5 млн. человек и продолжает прирастать. Не очень понятно, правда, кто именно становится целевой аудиторией вейпов: заядлые курильщики табака или новые клиенты. Тем не менее по возрастному составу электронные сигареты предпочитает в основном молодежь (до 30 лет), сигареты продолжают курить люди постарше (40 – 50 лет).

Читайте также:
Курение во время беременности: последствия

Минздравсоцразвития РФ объясняет эту тенденцию, во-первых, ужесточением антитабачных мер (запретом на курение в аэропортах, общественном транспорте и т.д.), во-вторых, маркетингом. Вейпы повсеместно позиционируются как безвредное по сравнению с табаком явление. Да и в целом, среди молодежи сейчас укоренилась идея, что «курить – это не круто». Тем более сигареты подросткам сейчас почти не продают, так что вейп стал удачным заменителем.

Кто изобрел электронную сигарету?

Изобретателем электронных сигарет считается китайский фармацевт Хон Лика, который в 2003 году получил патент на устройство по вдыханию и выдыханию пара. Интересно, что придумал свое устройство он как раз, чтобы помочь курильщикам избавиться от пагубной привычки, перейдя на что-то более мягкое и безвредное – пар.

Однако очень скоро вейп превратился в модный и самое главное «легальный» продукт для молодежи и подростков.

Как сообщил Центр по контролю и профилактике заболеваний США, в 2018 году удвоилось количество старшеклассников. Порядка 20% из них утвердительно заявили, что «парят» по меньшей мере раз в месяц. Это на 78% больше, чем в 2017 году. Статистики по России нам найти не удалось (возможно, её никто пока не составлял), но тенденция скорее всего похожая.

Опасен ли вейпинг для здоровья?

На этот вопрос пока никто не может дать однозначного ответа. В начале января 2018 года Национальная академия наук, техники и медицины США выпустила многостраничный доклад об электронных сигаретах и их сравнении с обычными. Знающие английский могут полностью с ним ознакомиться на сайте организации .

Опасен ли вейпинг

Designed by master1305/freepik

Мы же перечислим основные выводы:

Жидкости с никотином увеличивают концентрацию этого вещества в помещениях;

В жидкости без никотина могут присутствовать потенциально опасные вещества. Это зависит от комбинации компонентов, от самой электронной сигареты и т.д.;

Электронная сигарета из некачественных комплектующих может взорваться, причинить сильный ожог или вовсе привести к гибели человека;

Употребление жидкости внутрь, закапывание в глаза, либо через инъекции чревато отравлением и даже смертью;

Полный переход на вейпинг помогает избежать тех вредных веществ, которые есть в сигаретах.

Также американские ученые пришли к выводу, что вейп вызывает привыкание точно так же, как и обычные сигареты. Однако подсесть на «парение» при этом сложнее.

С более-менее высокой точностью можно сказать, что электронные сигареты оказывают влияние на кровеносную систему, а некоторые содержащиеся в дешевых жидкостях вещества (формальдегид, акролеин) могут провоцировать повреждения и мутации ДНК. Но, чтобы выяснить это точнее, нужны масштабные многолетние исследования.

Разумеется, если в вейпе нет никакого никотина или его там незначительное количество, то он значительно менее опасен, чем сигареты. В докладе, в частности, говорится о том, что переход с курения на вейпинг в краткосрочной перспективе уменьшает вред для здоровья. Но вот какие долгосрочные последствия он несет – не известно.

Ещё одна опасность вейпа по сравнению с сигаретами не так очевидна. Как правило, даже заядлый курильщик насыщается никотином после одной-двух сигарет. Вейпом же можно пользоваться в течение всего дня, не замечая особых последствий. В итоге у человека наступает банальная передозировка никотином: тошнота, одышка, боль в груди и прочие симптомы. Известны и смертельные случаи от передозировки никотином из вейпа.

Можно ли с помощью вейпа бросить курить и что об этом думают врачи?

В настоящее время электронные сигареты активно позиционируются как «мягкий» способ бросить курить и отказаться от табака. Но многие эксперты в области медицины говорят об этом с осторожностью, указывая на то, как сильно они распространены среди подростков.

Доклад Национальной академии наук США констатировал, что подросток, пользующийся вейпом, с большей долей вероятности попробует настоящую сигарету.

В целом, медики склонны считать, что вейпинг наоборот подпитывает тягу к курению, если человек до этого вообще не употреблял табак ни в каком виде.

Что интересно, ни в одной рекламе об электронных сигаретах прямо не указывается, что она помогает бросить курить. Оно и понятно – тогда это реклама медицинских услуг и товаров, на которые требуется лицензия Минздрава. Электронные сигареты к ним не относятся. Зато в интернете навалом историй, как вейп помог справиться с тягой к табаку. Правдивы эти рассказы или нет – не беремся судить. Часть из них наверняка пишут нанятые копирайтеры.

Читайте также:
Цитизин: что это за вещество, как действует Табекс

Клинические же исследования по этой теме пока разрозненны и малочисленны. Самое крупное проводилось в США в 2018 году. Его участниками стало порядка 500 человек с никотиновой зависимостью. Медики наблюдали за ними около года и пришли к выводу, что вейп действительно хорошо снимает абстинентный синдром после отказа от традиционных сигарет и в целом помогает снизить тягу к ним.

В отдельных случаях вейп показал себя эффективнее других никотинзамещающих терапий (включая пластыри и жвачки). Спустя год после начала лечения от табака удавалось воздерживаться 18% вейперов. Тех, кто лечился с помощью никотиновых пластырей и не сорвался, оказалось всего 10%.

Однако спустя тот же год подавляющее большинство вейперов (80%) продолжало заменять сигаретный дым паром с никотином, пусть и в существенно меньшей концентрации. А вот те, кто пользовался пластырями, отказались от курения окончательно. На заменителях никотина продолжало «сидеть» лишь 9% испытуемых.

Курильщикам нравилось переходить на электронные сигареты из-за того, что препарат быстрее попадает в кровоток по сравнению с пластырями или жвачкой. Для многих также оказался важен сам ритуал – подносить заменитель сигареты ко рту и вдыхать пар.

Чем можно заменить никотин?

В целом, если вы твердо решили бросить курить, то можно попробовать воспользоваться другими продуктами или их комбинациями: никотиновой жвачкой, леденцами или ингаляторами. Ими вполне можно заменить никотин, вместо вейпа.

Какие сигареты вреднее: электронные или обычные

Электронная сигарета и обычная сигарета

Человек, решивший перейти с курения обычной сигареты на его электронный аналог, задумывается в первую очередь о том, насколько негативно скажется на здоровье такая замена и что вреднее.

Ответ на этот вопрос будет заключаться в выяснении того, какого качества никотиновая жидкость в этих устройствах будет использоваться. Изготовители заявляют, что в них не используются вредные примеси и основным веществом, влияющим на человеческий организм, является никотин.

Что собой представляет электронная сигарета

Курение электронных сигарет называют «вейпингом», или «парением». Электронная сигарета представляет собой прибор, напоминающий по механизму действия ингалятор. В специальном отсеке находится жидкость, которая нагревается, и в результате этого образуется пар-аэрозоль, выходящий наружу. Пар не обладает свойствами естественного дыма, он напоминает его лишь визуально.

Устройство состоит из аккумулятора, испарителя и ёмкости для помещения ароматической жидкости. Именно в этой жидкости содержится никотин. Работает прибор следующим образом: при включении электронной сигареты нагревается жидкость и начинается выделение пара, который имитирует дым. Этот пар попадает в легкие курильщика.

Он очень похож на дым от обычной сигареты, но у него отсутствует запах либо он имеет приятный аромат. От него не образуется копоти, так как процесс горения отсутствует. Пар от вейпа имеет низкую температуру, поэтому им нельзя обжечься.

Что менее вредное?

Основная «польза» электронной сигареты заключается лишь в том, что она, возможно, оказывает меньше вреда организму чем обычная. Но если сравнивать курение электронных сигарет с абсолютным отказом от этой привычки, то эти приборы оказывают вред организму, поскольку через них поступает никотин.

С этой точки зрения, польза электронного аналога относительна и весьма условна, потому как продукты сгорания никотина всё равно оседают на легких. Но если сравнивать с обычной сигаретой, то вейп может оказаться в более выигрышном положении, так как если использовать качественный состав, то там не будет канцерогенных примесей.

В этом и заключается ответ на вопрос, почему электронная сигарета не может быть вреднее обычных. То, что табакокурение вредно, не вызывает сомнений. При этом пагубное влияние сигарет обусловлено не только наличием в них никотина, но и иных химических веществ, которые образуется в результате сгорания табака.

С электронной сигаретой в организм поступает только никотин. Естественным образом, это неполезное вещество, но он не является канцерогеном. Наибольшую опасность для человека представляет не никотин, а канцерогенные продукты сгорания и смолы. Никотин выступает в роли стимулятора, который вызывает привыкание к табаку.

По действию это вещество можно соотнести с легким наркотиком, поскольку он постепенно вызывает зависимость. Иначе говоря, пристрастие к курению приводит к тому, что организм человека будет требовать поступления никотина извне. Из этого вытекает вывод, что опаснее для здоровья, электронная или обычная.

Кроме того, преимуществом электронного аналога являются следующие моменты:

  • отсутствие неприятного запаха в помещении, изо рта, от волос и одежды;
  • окружающие не страдают от пассивного курения;
  • отсутствует риск пожара;
  • возможности закурить в любом месте;
  • сокращение расходов на обычные сигареты.

Итак, при курении простой сигареты, кроме никотина, в организме проникает множество канцерогенных веществ. В электронном аналоге не происходит от сгорания табака. Поэтому вред электронных сигарет по сравнению с обычными меньше.

Читайте также:
Электронная сигарета EVOD: инструкция

Электронная сигарета

Независимо от того, через что поступает в организм, никотин опасен для здоровья

Электронный аналог сигарет также имеет и другие недостатки. Во-первых, вейп – это электронный прибор и работает от заряда батарей, и он может взорваться в процессе курения. Такие случаи уже были зарегистрированы, и пострадавшим потребовалась операция.

Во-вторых, при парении практически невозможно контролировать дозировку. Один картридж соответствует пачке сигарет. Поэтому необходимо или засекать время курения или считать затяжки, что не совсем удобно.

Какой вред наносит электронная сигарета?

Вред электронных сигарет обусловлен составом заправочной жидкости. Любой раствор содержит следующие основные вещества:

  • глицерин;
  • пропиленгликоль;
  • никотин;
  • вода дистиллированная.

Первые 2 компонента необходимы для создания аэрозоля, вдыхаемого человеком. Пропиленгликоль раздражает слизистую оболочку ротовой полости и верхних дыхательных путей. Это имитирует воздействие табачного дыма. С помощью дистиллированной воды разбавляют смеси и растворяют ароматизаторы и никотин.

Все эти вещества являются потенциально опасными для человека. Нужно рассмотреть вредность каждого из них. Сам по себе глицерин безвреден для организма, как и вдыхание его частиц. Но в устройстве электронной сигареты он нагревается, в результате чего образуется акролеин. Это вещество токсично и обладает отравляющими свойствами.

Но в электронных сигаретах он обнаруживается редко, только в тех случаях, когда прибор непрерывно работает более 15 минут и слишком перегревается. И также это происходит при некачественном устройстве прибора. Акролеин образуется, когда перегреваются спирали электронные сигареты, поэтому для предотвращения его образования рекомендуется приобретать прибор только у надежных производителей.

Вредоносное воздействие акролеина сводится к нулю, когда потребитель следит за состоянием прибора и не допускает его перегревания.

Пропиленгликоль известен как пищевая добавка Е 1520. Его широко используют в пищевой промышленности, поскольку он удерживает влагу в продуктах, которые предполагается хранить длительное время. Вода дистиллированная естественным образом не наносит вред. В состав жидкости для вейпинга входит никотин в концентрации до 3,6%. Именно его содержание определяет вред электронных сигарет.

Кроме основных компонентов, жидкость для парения в электронных приборах содержит ароматизаторы. Они способны оказывать вредное воздействие на организм человека.

Причиной тому является то, что их применение не стандартизировано и не контролируется, поэтому в состав вейпингов могут входить вредные и канцерогенные ароматизаторы.

Нередко в составе ароматизаторов присутствуют ацетил пропионил, ацетилен и диацетил. Эти вещества токсичны и в больших дозах могут вызвать бронхиолит. Это заболевание весьма трудно лечится. Узнать об их присутствии в курительной жидкости можно узнать по ее сладкосливочному вкусу.

И также если курительная жидкость вейпа окрашена, значит, она содержит диоксида титана. Это, как известно, отравляющее канцерогенное вещество, поэтому для минимизации вреда следует выбирать неокрашенные растворы. В аэрозолях определённых видов электронных сигарет, который образуется в результате парения, содержатся формальдегид, нитрозоникотин, альфаметилбензальдегид, ацетальдегид, нитрозоанабасин.

Эти вещества вредны для организма, но в электронных сигаретах они содержатся в более низкой концентрации, чем обычных. Так, если определять по составу сигарет или электронных сигарет, то и в тех, и в других содержатся опасные для здоровья компоненты.

Но даже в этом отношении вейпы могут быть менее опасными, поскольку можно приобрести качественную жидкость без ароматизаторов и красителей и избавить процесс курения от вредных составляющих. Тогда как просто сигареты в любом виде будут их содержать.

Плюсы вейпинга

Для курильщика со стажем электронная сигарета порой становится единственным спасением. В результате ее использования можно избавиться от характерного кашля курильщиков, восстановить вкусовое восприятие. Несмотря на то что существуют вейпы, в составе которых отсутствует никотин, они всё же содержат вещества токсического характера.

При покупке электронной сигареты не стоит экономить, поскольку дешевизна характерна для некачественного прибора, изготовленного в кустарных условиях. Это, в свою очередь, не самым лучшим образом скажется на здоровье. Предпочтение следует отдавать зарекомендовавшим себя с хорошей стороны производителям.

Вейпинг

Состав качественных жидкостей для вейпа может быть менее вредным, чем привычная сигарета

Некачественные поделки могут содержать в составе жидкость, отличную от той, которая должна там присутствовать. Кроме того, в таких приборах могут убирать или заменять некоторые детали изделия. Чаще всего для их изготовления используют некачественный материал.

Все эти факторы определяют качество функционирования прибора, длительность его эксплуатации, безопасность использования и вкусовые ощущения при парении. Таким образом, с помощью вейпинга или парения курящий человек ощущает то же, что и при курении обычной сигареты, но при этом в легкие и бронхи проникают меньшее количество канцерогенов.

Читайте также:
Можно ли курить чай вместо табака

В связи с этим ответ на вопрос, какие сигареты вреднее вполне очевиден – это обычная сигарета. Но присутствие в них никотина вызывают такую же зависимость, что и обычные сигареты. Поэтому если курящий находится перед выбором между классической сигаретой или электронной сигаретой, то для здоровья будет лучше отказаться от одного и другого.

Сравнение обычной и электронной сигареты

Курящие люди, стремясь избавиться от вредной привычки, переходят на современные электронные устройства. Созданы их различные модификации, которые по популярности и рейтингу не уступают обычной сигарете. Это имитация курения, когда вместо дыма из трубки выделяется пар. Но остается неясным, так ли он безопасен и чем отличается эти два варианта действий: курение и парение.

электронная и обычная

Обычная сигарета: вред и только вред

Бумажная обертка, набитая табаком и снабженная фильтром – вот классический вариант сигареты. При курении происходит вдыхание дыма от тлеющего табака, в составе которого содержится никотин и еще около 250 различных соединений. Полезных компонентов среди них нет, зато «ущерб» организму они причиняют огромный.

Наиболее опасным является никотин, который вызывает привыкание и приравнен к наркотикам. Благодаря его действию на рецепторы головного мозга возникает расслабленность, чувство эйфории, уход от стресса. Такая подпитка нужна снова и снова.

Помимо никотина в состав табачного дыма входят смолы, канцерогенные вещества и еще целый набор веществ, которые ведут к развитию опасных заболеваний или обострению уже имеющихся. Но курильщика это не останавливает. Не получив вовремя нужную дозу, он постоянно хочет курить. Человек испытывает настоящую «ломку», поскольку велика потребность в положительных эмоциях. Напомним и о вреде «пассивного курения», когда сигаретный дым пагубно сказывается на окружающих.

К сведению: Одна стандартная сигарета содержит 1 мг никотина (зависит от ее крепости). При выкуривании пачки организм получает 20 мг, а смертельная дозировка равна 60 мг.

Электронная сигарета: вред или польза?

Электронная версия «курительной трубки» работает по другому принципу. В ней вместо дыма выделяется пар, а содержание никотина сведено к минимуму или вредное вещество отсутствует вообще. Это хороший вариант замены, учитывая, что и другие токсические вещества полностью отсутствуют.

вейп

Метод нового варианта курения называется вейпинг от слова «парить». Поскольку на этот вариант перешла уже значительная часть курильщиков, то созданы разные варианты электронной замены, но тип конструкции у всех примерно одинаковый. В отличие от простой и примитивной папиросы, ее строение не так просто: парогенератор со спиралью, аккумулятор, дрипка или клир, мундштук.

Чтобы шло «парение», внутри залита специальная жидкость с пропиленгликолем, глицерином, дистиллированной водой и ароматизаторами в составе. Заядлые курильщики покупают состав с небольшой порцией никотина. Но некоторые все же задумываются, что же вреднее: обычная сигарета или электронная, если в составе и той и другой есть стимулятор положительных эмоций.

В зависимости от содержания никотинового компонента электронные устройства делят на

  • сверхлегкие (0,95%);
  • легкие (0,95-1,5%);
  • крепкие (1,6-1,95%).

Но в сравнении с традиционной «самокруткой», в организм попадает значительно меньшее количество никотина. Определенная доза все же есть, поэтому таким путем избавиться от пагубной привычки невозможно. Нужно использовать «курительную трубку», из которой полностью исключен вредный компонент.

курение сигареты

На заметку: Заправив картридж жидкостью и выкинув зажигалку, можно использовать электронный вариант в общественных местах, поскольку это безопасный способ курения как для курильщика, так и для окружающих.

Плюсы и минусы электронного аналога

При любой покупке всегда оцениваются положительные или отрицательные ее стороны. Человек, мечтающий бросить курить, задумается: что хуже: обычная сигарета или электронная, а также какие «бонусы» можно получить при использовании электронных аналогов?

  • отказ от традиционной, табачной версии;
  • постепенный переход на безникотиновое курение;
  • отсутствие в паре канцерогенов и смол;
  • выбор аромата;
  • разное количество затяжек, ведь сигарета не кончается;
  • отсутствие специфического запаха на коже и одежде;
  • отсутствие желтизны зубов и пальцев;
  • исчезновение «кашля курильщика» или специфического покашливания.

за и против

  • отсутствие помощи при психологической зависимости;
  • довольно дорогая покупка, так как ее стоимость высока;
  • риск никотиновой передозировки при неограниченном количестве затяжек;
  • возможная аллергия на входящий в состав компонент;
  • отсутствие сертификата на данную продукцию и риск подделки.

К сведению: Бытует мнение, что вред электронной сигареты сведен к минимуму или она вовсе безвредна. Но выводы делать рано. Прошло слишком мало времени с момента создания электронного аналога, чтобы говорить о ее пользе.

Проводятся исследования и сравнения, что вреднее: обычная или электронная сигарета. Изучается состояние здоровья людей, которые перешли от обыкновенных сигарет на их новую версию. Но у ученых еще недостаточно материала, чтобы делать выводы о том плюсах и минусах.

Читайте также:
Можно ли курить перед сдачей крови

Принципиальные отличия

Заядлый курильщик при использовании новой «курительной трубки» не испытывает прежних ощущений, поэтому он вынужден перейти на вариант с никотиновой жидкостью в ее составе. С одной стороны, человек уверен, что получает меньше ядовитого соединения, а с другой – количество затяжек не ограничено и возможна передозировка.

зло

При таком подходе ответить на вопрос: что лучше: электронная сигарета или обычная, весьма проблематично. Для здоровья полезнее выкурить одну обычную, чем курить до бесконечности электронную (при содержании в составе никотина). Уверенность, что новый вариант безвреден, делает ее еще опаснее.

Производители электронных аналогов утверждают, что это выгодное приобретение. Например, «дорогой игрушкой» вполне можно пользоваться в общественном месте, а обычной сигаретой запрещает закон. Но учитывая, что дозу никотина в жидкости человек регулирует самостоятельно, это не меняет ситуацию в принципе. Разница состоит только в отсутствии воздействия на окружающих.

В 2013 году на рынках США появился электронный кальян. По сути, эта все та же электронная сигарета, но в более красивой упаковке. При его курении человек не получит никаких новых ощущений и вряд ли смена названия повысит спрос на данный вид продукции.

К сведению: Врачи считают, что электронное устройство не приведет к отказу от курения, поскольку существует психологическая зависимость: держать сигарету в руках во время беседы, курить среди людей, ощущать пачку в кармане и другие привычки.

В таблице показан вред двух вариантов курения.

Электронная сигарета Традиционная сигарета
Выделяется пар Образуется дым
В составе нет смол и канцерогенов Присутствуют вредные компоненты в полном объеме
Можно использовать среди людей без риска Существует риск пассивного курения
Наличие или отсутствие никотина 1 мг никотина в 1 сигарете
Приятный аромат Неприятный дым
Количество затяжек не ограничено Число затяжек ограничено 1 сигаретой
Нужна пепельница и зажигалка
Возможно снижение дозы никотина за счет состава Уменьшение количества никотина при меньшем количестве затяжек
Формируется психологическая зависимость Присутствует психологическая зависимость
Не гарантирует полного отказа от курения Активное курение и увеличение дозировки для положительного эмоционального фона

Изучив таблицу, становится очевидно, что у электронных устройств преимуществ больше. Благодаря им есть шанс отказаться от курения вообще. Организм не отравляется большим количеством вредных соединений, да и окружающие не страдают от пара с приятным ароматом. Но этот вариант курения особым спросом на сегодняшний день не пользуется.

Делать вывод, что лучше: электронная сигарета или традиционная, каждый курящий человек будет самостоятельно. В конечном итоге, на его плечах лежит груз ответственности за свое здоровье и здоровье близких людей.

Какая сигарета вреднее: электронная или обычная

Электронная сигарета или обычная

Электронные сигареты окончательно и бесповоротно вошли в наш обиход. Пока парильщиков значительно меньше, чем курильщиков табака, но их число неуклонно растет. Изначально о вейпинге говорили как об одном из способов снятия никотиновой зависимости. Этот миф был развенчан достаточно быстро. Затем производители электронных девайсов и жидкостей для вейпа стали делать упор на безопасность. Это правда или очередной рекламный ход? Давайте разбираться вместе, благо информации достаточно.

Курение и парение доставляют в организм человека никотин. В этом вопросе они отличаются лишь видом источника этого опасного алкалоида. Если вы не парите безникотиновые жижи, то весь букет заболеваний сердечно-сосудистой системы, вызванных чрезмерным употреблением никотина, вам гарантирован. Теперь давайте сосредоточимся на отличиях.

Дело в кислороде

Вред курения

В научном мире вред курения доказан со 100% убедительностью. Начинается пагубное воздействие сигарет с вдыхания дыма. Дым – это мельчайшие твердые частички, которые оседают на стенках бронхов и в легочных альвеолах. В результате дыхательная система человека покрывается сажей, теряет эластичность, а легкие постепенно теряют способность производить газообмен т. е. насыщать кровь кислородом и удалять из нее углекислый газ.

Усугубляет ситуацию выделяющийся при сгорании табака CO, он же монооксид углерода, он же угарный газ. Попадая в кровь, он образует устойчивое соединение с гемоглобином, тем самым препятствует транспортировке кислорода. То недостаточное количество кислорода, которым «забитые» легкие курильщика все же смогли обеспечить организм, частично не попадает в конечный пункт назначения, провоцируя обострение кислородного голодания на клеточном уровне.

Парение безопаснее. Отсутствие твердых частиц и угарного газа кардинально отличает его от вдыхания дыма. Вдыхание пара называется ингаляцией, и массово применяются в лечебных целях как один из способов доставки лекарственных препаратов в организм человека. Конденсация небольшого количества жидкости в легких не опасна, но не спешите радоваться – худшее впереди.

Читайте также:
Электронная трубка для курения: что это такое

Канцерогенный ад курильщиков

Курильщики табака вместе с дымом и монооксидом углерода также вдыхают от 3 до 4 тыс. вредных химический соединений, среди которых: мышьяк, синильная кислота, цианид, бензол, формальдегид и даже полоний. Это адская смесь убивает курильщика медленнее, но вернее пули. В состав жидкостей для парения входят: вода, пропиленгликоль, глицерин, вкусовые добавки. Вейп кажется безобидным, но не все так просто.

При том, что пропиленгликоль и глицерин являются одобренными пищевыми добавками, при нагреве их смеси выделяется формальдегид, так же, как и в случае сгорания табака, но главная опасность скрыта во вкусовых добавках, состав которых не регламентируется и не контролируется. Что вдыхает вейпер, знают только производители жидкостей для парения. Якобы для производства жиж применяют ароматизаторы идентичные натуральным – прекрасно, но фактически парильщики получают дозу ацетилацетона, нитрозаминов, свинца, цинка, диацетила. Приятного мало и это только верхушка айсберга.

Подробнее о влиянии электронных сигарет на организм в статье: “Электронная сигарета: польза и вред”.

Вред электронных сигарет точно и до конца не выяснен. Пока нет единых стандартов для вкусовых добавок – вопрос не может считаться закрытым. Отсутствие дыма, угарного газа и в тысячи раз меньшее количество вдыхаемых опасных и канцерогенных веществ позволяет утверждать, что электронные сигареты приносят на порядок меньше вреда организму человека, но что они его все же приносят – это факт, а степень негативного влияния еще предстоит выяснить.

Электронные сигареты безопаснее или вреднее обычных? Разбираемся с наркологом

Всю правду об электронных сигаретах и их воздействии на организм рассказывает нарколог Тимур Мамедов.

Вейп: что это такое

Вейпы и электронные сигареты — устройства для вдыхания пара, которые многие воспринимают как безопасную альтернативу сигаретам. Они имеют разную форму, вид и вкусовые наполнения. Именно за счет приятного аромата курильщики не могут остановиться и думают, что если и наносят вред организму, то минимальный. Это заблуждение. Даже если производитель утверждает, что вейп не содержит никотин (что чаще — неправда), в состав входят глицерин, пропиленгликоль и ароматизаторы, которые из-за большей частоты курения «бьют» по организму сильнее сигарет.

shutterstock.com

Почему электронные сигареты вреднее обычных

В отличие от обычных, электронные сигареты и вейпы — вкусные и легкие. Человек не чувствует горечи и неприятных ощущений во рту, и как правило, не контролирует себя. Сигарета ограничивает курильщика фильтром: мозг получает сигнал, что вы докурили. Иногда человек может выкурить две сигареты подряд, но не три-четыре или больше. Вейперы парят постоянно: на улице, остановке, дома или в офисе. Для них нет стоп-сигнала в виде ограничителя: они курят, пока сами не остановятся.

Курение электронных сигарет — не только про вредное насыщение никотином. Это навязчивое увлечение: вейпер не отдает себе отчет в том, как часто и долго курит. При этом многие любители электронных сигарет получают передозировку и даже не понимают этого. Возникает шум в голове, или она кружится, появляется слабость в теле или ногах. Возможна тошнота. Передозировка никотином среди вейперов встречается чаще, чем среди обычных курильщиков.

shutterstock.com

Какие болезни вызывает курение электронных сигарет

Безопасных вариантов курения не существует, что бы ни говорила реклама и маркетинг. Вейпы наносят сильный удар на организм, даже если парильщик этого не замечает.

Во всех жидкостях для вейпов и электронных сигарет есть опасные вещества, попадающие в пар и в легкие. Они образуются при нагревании пропиленгликоля и глицерина: формальдегид, ацетальдегид, акролеин и глиоксаль. В комбинации с большим количеством ароматизаторов они создают тот самый приятный вкус от пара. Кто-то скажет, что ароматические добавки есть и в продуктах питания, но там они в минимальных количествах, и человек не вдыхает их. Пропиленгликоль оседает в легких и напоминает вазелиновую жижу.

shutterstock.com

Никотин максимально негативно влияет на стенку артерии, через которую осуществляется питание тканей и организма. Именно никотин разрушает инти́му — внутреннюю поверхность артерии. Даже если вы бросите курить, полностью она не восстановится, хотя на качество процесса повлияет дальнейший образ жизни и правильное питание. К нарушенной артерии начинает приклеиваться грязь из кровотока, жир, холестерин. Формируются атеросклеротические бляшки, которые ведут к ампутации. Курение провоцирует огромные последствия, которые могут настигнуть человека даже через 20 лет после того, как он бросил. И конечно, важно не забывать про генетику и сколько у человека изначально здоровья.

Основная часть вреда от курения сигарет вызывается токсическими и канцерогенными веществами, которые образуются в процессе горения. При курении электронных сигарет этого не происходит, но вейперы курят чаще и больше, что наносит организму такой же вред. Возникает риск тромбоза — сосуды сужаются и нарушается кровоток. Это сказывается на поступлении кислорода в головной мозг, в сердечную мышцу. Возможны последствия в виде инфаркта, инсульта. Также курение негативно сказывается на половой жизни мужчин.

Читайте также:
Штраф за продажу сигарет несовершеннолетним

shutterstock.com

Большое количество никотина, поступающего в кровь, вредит сердечно-сосудистой системе сильнее, чем можно представить. Если ощущается слабость и тошнота — это уже тревожные звонки организма.

Никотин в электронных и обычных сигаретах содержится в разной форме. Солевой одноразовый, который «всасывается» через электронные сигареты, наносит организму больший удар. Если человек, который не курит, зайдет в помещение, где долгое время находились вейперы, он почувствует запах мочи. Это — аммиак, входящий в состав никотина.

Никотин нарушает функционирование мозга, которое отвечает за память, обучение, самоконтроль. Человек становится раздражительным и менее внимательным. При попадании в кровь никотин дает сигнал надпочечникам, которые выбрасывают адреналин: повышается артериальное давление, частота сердечных сокращений, возрастает нагрузка на сердце и риск развития сердечно-сосудистых заболеваний. Также пары электронных сигарет провоцируют развитие облитерирующего бронхита.

shutterstock.com

Привыкание к сигаретам: от чего зависит

Зависимость от сигарет происходит на психологическом и физическом уровне. В первом случае человек ощущает тревожность, расстройство, ему сложнее внедрять новые привычки. Новая жизнь и ощущение себя без сигарет вызывает дискомфорт. Например, кто-то привык курить с коллегами на перерыве и не знает, чем себя занять в это время.

На физическом уровне тоже бывают сложности. Никотин расслабляет, и курильщики легче опорожняют организм, иногда сразу после курения. Когда человек бросает курить, могут возникать сложности. Но опять же: это не причина продолжать. Существует большое количество врачей, которые помогут разобраться со здоровьем в случае возникновения запоров.

Также желание покурить становится более навязчивым под воздействием алкоголя. Человек не может насытиться: это связано с изменением концентрации нейромедиаторов в нервной системе. Рецепторы блокируются и человек не чувствует удовольствия: хочется еще и еще. Трезвому остановиться проще.

shutterstock.com

Как бросить курить

Единственный способ — бросить сразу. Худший вариант — переходить с сигарет на вейп, с электронных сигарет на айкос, и так далее. Бросать курить не равно искать альтернативу.

Когда вы принимаете решение прожить долгую активную жизнь, не превратиться в молодого старика, ограниченного в действиях, или хотите избежать страшных последствий в виде мучительных болезней, вам не понадобятся доводы «как бросить». Возможно, будет дискомфортно и тревожно, но чем раньше вы оставите курение, тем быстрее закончится отвыкание.

Кому-то помогает никотинзаместительная терапия: пластыри или таблетки. Но опять же, значит человек не до конца хочет бросить, если ищет замену даже в таком виде. Можно читать литературу, того же Аллена Карра и его «Легкий способ бросить курить».

Главное: отучить себя тянуть что-то в рот, как сигареты, вейп или даже еду. Многие курильщики начинают «заедать» момент бросания, из-за чего резко набирают вес. Можно обратиться к наркологу — это не стыдно и даже похвально. Специалист выслушает вас и окажет профессиональную помощь, даст рекомендации, которые облегчает процесс бросания. Сложность в том, что многие курильщики ищут легкий путь: просят выписать таблетки или сделать волшебный укол, который моментально избавит от зависимости. Плохая новость — так не работает, хорошая — бросить курить может абсолютно каждый.

Гликоль против угарного газа. Врач – о том, что вреднее: сигареты или вейпы

Курение по-прежнему популярно как среди молодого населения России, так и среди людей старшего поколения. Среди курильщиков существует убеждение, что сигареты не так уж и вредны, поскольку ощутимых проблем со здоровьем нет. Кто-то, напротив, знает о вреде табака, но не может отказаться от него. «АиФ-Юг» вместе со специалистами решил разобраться, можно ли бросить курить с помощью перехода к электронным системам доставки никотина (ЭСДН), и что в этой борьбе значит сила воли.

На первом месте – мотивация

Треть взрослого населения России курит сигареты, и ежегодно от болезней, связанных с курением, умирают около 310 тысяч россиян. Установлено, что главной причиной заболеваний, вызываемых курением, являются канцерогены. Они выделяются при горении табака.

Согласно данным компании потребительских товаров JUUL Labs, 70 % курильщиков утверждают, что хотели бы бросить. Так, исследования британских и немецких врачей показали, что электронные сигареты в три раза эффективнее помогают отказаться от курения, чем средства никотинозаместительной терапии (таблетки, пластыри, ингаляторы, спреи и так далее). Их использование повышает вероятность успешного отказа от курения на 95 % по сравнению с полным отсутствием помощи в отказе от курения.

Читайте также:
Электронный парогенератор для курения

Однако все-таки главной в отказе от курения является мотивация самого человека. Он действительно должен захотеть бросить сигареты и стремиться к этому не под чьим-то давлением, а исключительно самостоятельно.

Так что же вреднее?

В вейпах табака нет, электронная сигарета – это, по сути, ингалятор, в котором нагревается, а затем испаряется жидкость. За пар отвечают гликоль (бесцветная пахучая жидкость, занимающая по физическим свойствам, середину между спиртом и глицерином), глицерин и пропиленгликоль. За приятные ощущения – пищевые ароматизаторы и никотин. Отсутствует едкий табачный дым, пропитывающий одежду, помещение, приводящий к неприятному запаху изо рта и отрицательно сказывающийся на здоровье окружающих людей. Ведь доказано, что «пассивное курение» крайне вредно. А вот негативного влияния на других людей при парении нет. Поскольку в электронных сигаретах нет смол, они так же не вредят зубам и коже «парильщика».

Также считается, что сам по себе никотин (который все-таки содержится в жидкостях для электронных сигарет) не является источником онкологических, сердечно-сосудистых заболеваний и болезней легких. Их как раз провоцируют химические компоненты табачного дыма и продукты горения табака, возникающие при курении сигарет. Более того, эксперты утверждают, что в сигарете содержится около двухсот химических соединений, среди которых есть даже угарный газ, скипидар и мышьяк (в незначительном количестве, конечно).

От курения к спорту

«Абсолютно безопасных смесей, веществ, либо способов курения нет. В любом случае, в организм попадают канцерогенные вещества. Например, при использовании кальяна выделяется такое же количество токсинов, как и при курении обычных сигарет», – объясняет специалист Центра медпрофилактики Краснодарского края Александр Горячев.

По словам врача, любые составляющие, которые не являются компонентами дыхания, обладают раздражающим действием на слизистую дыхательных путей, а, следовательно, приводят к заболеваниям не только легких, но и всего организма. Опять же, степень воздействия на организм во многом определяется количеством, качеством тех или иных сигарет или вейпов, возрастом человека, сказывается также предрасположенность к определенным болезням.

«Даже если курильщик переходит на электронные сигареты, он все равно зависим. А любая зависимость – это, в общем, заболевание, именно с ней необходимо бороться. Можно привести сотни примеров из истории, когда пожилые люди выкуривали по одной или даже две пачки в день и жили относительно долго и более или менее здорово. Однако есть немало примеров, когда курили вейпы или кальяны, и у них образовывались раковые поражения. Но это все индивидуально и зависит, повторюсь, от разных факторов», – говорит врач.

Табачная, алкогольная и даже наркотическая зависимости формируются по одному и тому же принципу. Если она уже существует, то помочь человеку сможет только врач-специалист. Конечно, некоторые люди и сами способны бросить курить, но это дается тяжело. Помочь в этом лучше всего может медицина.

«Однозначно, первый совет – не начинайте курить. Основной метод борьбы с табакокурением – предупреждение начала вредной привычки. Если же человек уже курит, то важно донести до него, какую опасность несет за собой это занятие. Тогда у курильщика появится мотивация, чтобы обратиться в кабинеты отказа от курения, к психологу или наркологу», – говорит Александр Горячев. – Нельзя сбрасывать со счетов один из очень эффективных методов борьбы – занятие физической активностью, не обязательно в спортзале. Это может быть бег, плавание, езда на велосипеде. Все это значительно снижает тягу к курению с одной стороны. С другой – ценность и удовольствие, которые приносят подобные виды нагрузки, значительно превышают то, что дает табакокурение. Таким образом, можно естественным путем отказаться от вредной привычки».

Во всех лечебно-профилактических учреждениях России работают кабинеты отказа от курения. Там врачи проводят беседы, узнают о стаже курения и на основании индивидуального подхода дают рекомендации психологического характера. Они рассказывают, как ослабить зависимость, назначают в случае необходимости пластыри или определенные лекарственные препараты, которые помогут облегчить период отказа. Особенно помощь нужна в первые три-четыре месяца. А потом, если мотивация вести здоровый образ жизни очень серьезная, то возможен полный отказ.

Стоит отметить, что государство активно пытается бороться: начиная от отталкивающих изображений на пачках сигарет и заканчивая ограничением зоны курения в общественных местах, поднятием цен. Но, несмотря на эти меры, только сам курильщик вправе решать: расстаться ли с пачкой сигарет или нет и какими способами это сделать.

Рейтинг
( Пока оценок нет )
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: